Lebenspalast

Lukas Nalepa
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  • Self-Improvement
  • Updated Semimonthly

Herzlich Willkommen zum Lebenspalast Podcast! Dein persönlicher Snackautomat für dein Mindset. Jeden Montag mit einem neuen Snack frisch aus dem Mindset Ofen.

  1. Jun 15

    Wie du dich nicht mehr von deinen Emotionen stoppen lässt #062

    In dieser Folge geht es um deine Emotionen und wie du es schaffst besser mit ihnen umzugehen und sie sogar für dich zu nutzen. Sehr oft trauen wir uns bestimmte Dinge aufgrund unserer Gefühle nicht und bauen uns ein unsichtbares Gefängnis, dass uns davon abhält, die Dinge zu umzusetzen, die wir wirklich wollen. Ich zeige dir in der Folge, wie du es schaffst aus diesem Gefängnis auszubrechen und endlich die Dinge umsetzt, die du dir wünscht.

  2. May 25

    Motivation ist ein falscher Freund #061

    In dieser Folge geht es darum, warum Motivation dich nicht an dein Ziel bringt und warum es so wichtig ist, dass du es schaffst trotz deiner Ausreden trotzdem ins Machen und in die Umsetzung zu gehen.

  3. May 18

    Sind das meine eigenen Gedanken? #060

    In dieser Folge geht es darum, dass du hinterfragst, ob dass was du denkst deine eigenen Gedanken sind oder diese dir in deiner Vergangenheit von Eltern, Freunden oder Social Media mitgegeben worden sind.

  4. May 11

    Aufgeben steht nicht auf der Speisekarte #059

    In dieser Folge geht es darum, dass du dich deinen Ängsten stellst und anfängst dir selbst zu beweisen, dass du mehr als deine Vergangenheit bist. Des Weiteren geht es darum, dass du anfängst die Geschichten die du über dich selbst erzählst zu verändern und dranbleibst, selbst wenn die Motivation vergeht.

  5. May 4

    Märchenstunde #058

    Wir erzählen uns täglich die schönsten und süßesten Märchengeschichten, warum wir gerade nicht in die Umsetzung gehen können. Und das schlimme ist meistens, dass wir diese Lügen gar nicht bemerken, weil wir sie uns selbst so gut verkaufen. In dieser Folge geht es darum, wie du diese Ausreden erkennst und dich nicht mehr von ihnen leiten lässt.

  6. Apr 27

    Das Geheimnis der Babysteps #057

    In dieser Folge geht es darum, wie du es wirklich schaffst dich zu verändern ohne dich selbst jedes Mal zu sabotieren und in alte Muster zu verfallen. Viel Spaß mit der Folge!

  7. Apr 20

    Wie du dein Gehirn im Alltag auf das Positive trainieren kannst #056

    Was hat eine Rote Ampel und eine Spülmaschine mit deinem Mindset zu tun? In diesem Mindset Snack erfährst du es.

  8. Apr 13

    Wie du aufhörst dir selbst im Weg zu stehen und echtes Selbstbewusstsein aufbaust! #055

    In dieser Folge geht es darum, wie du für dich echtes Selbstbewusstsein aufbaust und aufhörst dich selbst mit Ausreden zu sabotieren. Selbstbewusstsein entsteht wenn du das Wort gegenüber dir selbst hältst und dir selbst Beweise lieferst, dass du die Person bist, von der du sagst, dass du sie bist. Wenn du in die Umsetzung gehst um dir selbst zu beweisen, dass du es kannst und sogar bereit dafür bist erstmal schlecht zu starten um dir deinen Selbstrespekt zu verdienen. Selbstbewusstsein ist die Kunst in die Umsetzung zu gehen, obwohl man sich noch nicht ready fühlt, schlecht darin ist, keine Beweise hat ob es funktioniert und es dann trotzdem zu machen.

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About

Herzlich Willkommen zum Lebenspalast Podcast! Dein persönlicher Snackautomat für dein Mindset. Jeden Montag mit einem neuen Snack frisch aus dem Mindset Ofen.

Information

  • Creator
    Lukas Nalepa
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    62
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Lukas Nalepa
  • Show Website
    Lebenspalast