Joëlle’s PowerTalk

Joelle Rutgers-Wiggins
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Tijdens mijn PowerTalk’s inspireer en motiveer ik je om je hoogsensitiviteit te gaan ervaren als een talent in plaats van als een last, want dat is echt niet nodig. Om je dromen te ontdekken en waar te maken en om te ontdekken wat jij van je hond(en) kan leren over jezelf zodat je persoonlijke ontwikkeling in een sneltreinvaart zal gaan en de verbinding met je hond versterkt. Ook zal ik je meenemen in mijn reis om mijn dromen waar te maken!

  1. 05/09/2023

    #34 8 tips om Moederdag door te komen

    Het staat deze week weer vol in het teken van moederdag. Voor veel mensen is dit een leuke dag. En voor nog meer mensen is dit een dag waar ze tegenop zien. Grote kans dat dit ook voor jou geldt. Overal hoor en zie je reclame. En wordt er wellicht van je verwacht om moederdag te vieren bij je moeder, schoonmoeder, oma etc. Terwijl je er helemaal niet op zit te wachten. In deze powertalk wil ik een aantal tips met je delen om deze dagen door te komen en ga ik ook met je delen wat de drie redenen zijn waarom ik een hekel heb aan moederdag. Zodat jij je minder alleen voelt en hier troost uit kan halen. Wil jij jouw verhaal met mij delen? Dat mag. Ik zal persoonlijk op je reageren. Je mag mij een mailtje sturen naar joelle@she-wolf-powercoaching.nl

    18 min

  2. 01/09/2023

    #33 Van een overprikkeld hoofd naar rust in je hoofd

    Heb jij weleens is van die momenten waarop je hoofd vol zit, gewoon echt vol. Waarbij er echt niks meer bij kan. En waarbij je het gevoel hebt dat je hoofd ontploft of dat je zo een watten gevoel hebt in je hoofd? Vaak is dit wanneer je net (te) veel prikkels binnen hebt gekregen tijdens: -  Een gesprek -  Een reis in het openbaar vervoer of tijdens je autorit -  Je werk -  Dat je kinderen rondom je heen waren -  Of door iets anders Ik heb dit ook weleens. Vroeger had ik dit heel regelmatig. Met vaak ook woede-uitbarstingen als gevolg omdat ik té overprikkeld was en niet meer normaal kon nadenken of mijn emoties kon reguleren. Het moest er dan even allemaal uit. Vandaar een woede-uitbarsting. Dan kon ik mijn figuurlijke emmer die was overgelopen weer even legen. En dan kon ik er weer even tegenaan. Herkenbaar voor je? In deze powertalk deel ik met je: -  Wat ik doe waardoor ik dit soort momenten veel minder vaak heb dan eerst. -  Schets ik zo een typisch voorbeeld van een moment waarop ik een vol hoofd heb en overprikkeld ben. Ik vertel je ook gelijk hoe mijn honden toen reageerden en wat het me heeft opgeleverd. Veel plezier met luisteren en ik hoop dat het je een heleboel ey-openers oplevert.  Wil je mij wat vragen of je inzichten met mij delen? Dan kan je me een mailtje sturen naar: joelle@she-wolf-powercoaching.  Ik vind het leuk om van je te horen.

    8 min

  3. 01/09/2023

    #32 De magie van een opstelling + het bijzondere verhaal van Emma over vriendschappen

    In mijn vorige powertalk vertelde ik je over hetgeen dat voor mij het verschil maakte tijdens het herstel van mijn burn-out; systemisch werken met de hond als co-coach. Het verbaast je dan denk ik ook niks dat ik dit graag inzet tijdens de coachsessies die ik geef. In die powertalk noemde ik het woord opstelling. Wellicht heb je hier al ervaring mee of weet je er al het een en ander vanaf en misschien zegt het je ook wel helemaal niks. Geen probleem. Ik heb een vervolg gemaakt op de vorige powertalk waarin ik met je ga delen wat een opstelling is, wat het resultaat is van een opstelling en deel ik een bijzonder voorbeeld van een opstelling met je. En ik zal ook met je delen voor welke onderwerpen je bij mij een opstelling kan boeken. Uiteraard mét je hond als vierpotige coach. Dan heb je namelijk dubbele magie! Wil jij de magie ervaren van een opstelling mét je hond als vierpotige coach? Dan is mijn Powerboost-wandeling echt iets voor jou. Via de onderstaande link kan je alle belangrijke informatie erover lezen. https://she-wolf-powercoaching.nl/powerboost-wandeling/ Wil je mij een mailtje sturen om te overleggen of de powerboost-wandeling wat v oor je is? Of wil je met me delen wat je tegenhoudt om hulp in te schaken. Dan kan je mij een mailtje sturen naar: joelle@she-wolf-powercoaching.nl

    13 min

  4. 01/06/2023

    #31 Dit heeft voor mij hét verschil gemaakt tijdens het herstel van mijn burn-out

    Toen ik herstellende was van mijn burnout maakte ik kennis met systemisch werken mét de hond als co-coach. Het was mind blowing wat voor positief effect dit had op mijn herstel. Sindsdien ben ik verkocht en zet ik het zelf ook regelmatig in tijdens mijn coaching. En dan ook nog eens is met de hond als co-coach. Telkens zie ik de magie weer ontstaan. Tijdens de sessies die ik geef merk ik dat we door systemisch werken veel sneller bij de kern komen. Er komt sneller en duidelijker inzicht in waarom het nog niet gaat zoals je graag zou willen dat het gaat. En wordt sneller en makkelijker duidelijk hoe je dan wél de gewenste situatie bereikt. In deze powertalk leg ik je uit wat systemisch werken inhoudt, waarvoor je het kunt inzetten, wat je ermee kunt bereiken en hoe je dit kunt bereiken. Wil jij de voordelen ervaren van systemisch coachen met je hond als co-coach? En ervaren hoe jou dit helpt naar meer geluk, rust, plezier, ontspanning, veiligheid en zelfvertrouwen? Dan is mijn powerboost-wandeling een uitstekende manier om dit te ervaren. Via de link hieronder lees je alle belangrijke informatie en kan je als je wilt jouw sessie boeken. https://she-wolf-powercoaching.nl/powerboost-wandeling/ Als je zover bent dan sta ik voor je klaar.

    11 min

  5. 01/02/2023

    #30 8 manieren waarop jouw hond jouw persoonlijke vierpotige coach is

    Als ik ergens heilig in geloof is het wel dat honden vierpotige coaches en therapeuten zijn. Ik zet mijn honden dan ook dagelijks heel bewust in als mijn vierpotige coaches. Ook mijn klanten leer ik om hun honden in te zetten als hun vierpotige coaches, dit doe ik via mijn online training. En natuurlijk tijdens de coaching sessies die ik geef, zijn altijd 1 of meerdere honden aanwezig. Maar op welke manier zijn honden dan vierpotige coaches, hoor ik je denken. Dit deel ik met je in deze powertalk. Wil jij ook graag leren hoe jij het voordeel van deze 8 manieren kan ervaren in je leven? Dan roept mijn online training je. Via de link hieronder kan je alle informatie erover lezen en je aanmelden. https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/ Ik kijk ernaar uit om jou én je hond(en) verder te mogen helpen op weg naar ee nóg gelukkiger leven.

    9 min

  6. 01/02/2023

    #29 Dit levert mijn powercoaching jou op

    Ik heb een powertalk voor je opgenomen waarin ik met je deel: -  Waarom ik Powercoaching geef -  Wat Powercoaching is -  Wat mijn beweegredenen waren en zijn om Powercoach te worden. - Wat mijn Powercoaching jou oplevert -  Ook vertel ik je een persoonlijk stuk van mijn verhaal omdat dat mijn drijfveer mooi weergeeft. -  En vertel ik je meer over mijn allernieuwste concept: de powerboost-wandeling. In 2 uur tijd krijg je een flinke boost aan zelfvertrouwen en power. En meer rust, helderheid en overzicht. Je gaat mét een concreet plan van aanpak naar huis. Zodat jij exact weet wat je te doen hebt om een gelukkiger leven voor jezelf te creëren. Via de link hieronder kan je alle belangrijke informatie lezen over de powerboost-wandeling. Én kan je jouw powerboost-wandeling boeken. https://she-wolf-powercoaching.nl/powerboost-wandeling/ Mocht je nog vragen hebben, schroom niet en stuur me een mailtje naar joelle@she-wolf-powercoaching.nl

    14 min

  7. 12/13/2022

    #28 4 redenen waarom het zó belangrijk is om je hond in te leren zetten als jouw vierpotige coach

    Sinds 2018 zet ik mijn eigen honden dagelijks heel bewust in als mijn persoonlijke vierpotige coaches; zowel in mijn persoonlijke leven als in de keuzes die ik als ondernemer maak binnen mijn bedrijf. Doordat ik ze inzet als mijn persoonlijke vierpotige coaches en heb ervaren hoeveel het mij en hen oplevert heb ik besloten dat ik andere hondeneigenaren dit ook wil leren. Omdat het zo magisch en bijzonder is. Ik vind het zonde als ik anderen hier niet mee help terwijl het voor mij zo vanzelfsprekend is. Het is dan ook niet voor niets mijn levensmissie geworden om zoveel mogelijk andere hondeneigenaren én honden hiermee te helpen. Daarom wil ik vandaag 4 redenen met je delen waarom het zó belangrijk is om je hond in te leren zetten als jouw persoonlijke vierpotige coach. Ik deel ze met je in deze PowerTalk. Wil jij leren je hond in te kunnen zetten als jouw persoonlijke vierpotige coach? Zodat jullie verbinding nóg sterker wordt en je steeds beter begrijpt waarom je hond bepaald gedrag laat zien en wat je hier precies aan kan doen? Dan is mijn online training ‘in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf’ echt iets voor jou. Ná training voel jij je veel zelfverzekerder. Je hebt handvatten en tools gekregen om jezelf én je hond beter te begrijpen en te begeleiden. Waardoor er zowel voor jezelf als voor je hond veel meer begrip is. Dit geeft je zoveel meer rust, plezier, ontspanning hoop, vertrouwen en veiligheid. Jij én je hond voelen jullie je gezien, gehoord en begrepen. Via onderstaande link vind je alle belangrijke informatie over de training. https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/ Heb je nog een vraag? Stuur me dan gerust een mailtje naar joella@she-wolf-powercoaching.nl

    6 min

  8. 12/13/2022

    #27 De 3 manieren waarop jou hond jou coacht zonder dat jij het doorhebt

    In deze PowerTalk deel ik 3 manieren met je waarop jouw hond jouw persoonlijke vierpotige coach is zonder dat jij het doorhebt. Wil jij leren je hond in te kunnen zetten als jouw persoonlijke vierpotige coach? Zodat jullie verbinding nóg sterker wordt en je steeds beter begrijpt waarom je hond bepaald gedrag laat zien en wat je hier precies aan kan doen? Dan is mijn online training ‘in 6 stappen ontdekken wat je van je hond kan leren over jezelf’ echt iets voor jou. Ná training voel jij je veel zelfverzekerder. Je hebt handvatten en tools gekregen om jezelf én je hond beter te begrijpen en te begeleiden. Waardoor er zowel voor jezelf als voor je hond veel meer begrip is. Dit geeft je zoveel meer rust, plezier, ontspanning hoop, vertrouwen en veiligheid. Jij én je hond voelen jullie je gezien, gehoord en begrepen. Via onderstaande link vind je alle belangrijke informatie over de training. https://she-wolf-powercoaching.nl/in-6-stappen-ontdekken-wat-je-hond-jou-kan-leren/ Wil je eerst nog wat aan me vragen? Stuur me dan even een mailtje naar joelle@she-wolf-powercoaching.nl

    9 min
See All (34)

About

Tijdens mijn PowerTalk’s inspireer en motiveer ik je om je hoogsensitiviteit te gaan ervaren als een talent in plaats van als een last, want dat is echt niet nodig. Om je dromen te ontdekken en waar te maken en om te ontdekken wat jij van je hond(en) kan leren over jezelf zodat je persoonlijke ontwikkeling in een sneltreinvaart zal gaan en de verbinding met je hond versterkt. Ook zal ik je meenemen in mijn reis om mijn dromen waar te maken!

Information

  • Creator
    Joelle Rutgers-Wiggins
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    34
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Joelle Rutgers-Wiggins
  • Show Website
    Joëlle’s PowerTalk