Douglas Costa

Douglas Costa

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Mental Health

Assuntos diversos, psicologia, educação de filhos, religião, espiritualidade.

06/30/2021

Reflexão alfaletrar

Uma breve reflexão construída como atividade para a disciplina de processos de alfabetização e letramento da pós graduação em psicopedagogia
05/06/2021

Dia 42 da dieta de Beck

Este episódio final te motiva a praticar tudo o que aprendeu ao longo destes 42 dias de programa. Parabéns por ter chegado até aqui!
05/05/2021

Dia 41 da dieta de Beck

Neste episódio vamos fazer uma nova listabde tarefas, preparando você para o pós programa
05/04/2021

Dia 40 da dieta de Beck

Neste episódio você é chamado a escolher e decidir por aquilo que vai enriquecer a sua vida. Não espere para fazer o que te fará mais feliz
05/03/2021

Dia 39 da dieta de Beck

Neste episódio falamos da importância de manter e intensificar os exercícios físicos enquanto você faz dieta.
05/01/2021

Dia 38 da dieta de Beck

Neste episódio você aprende que o platô é normal e pode surgir em determinado momento da dieta.
04/30/2021

Dia 37 da dieta de Beck

Neste episódio conversamos sobre a importância de reduzir o estresse e danos técnicas que te ajudarão nisso.
04/29/2021

Dia 36 da dieta de Beck

Neste episódio falamos da importância de acreditar em si mesmo para uma melhor realização da dieta e do programa.

Assuntos diversos, psicologia, educação de filhos, religião, espiritualidade.

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Douglas Costa
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2020 - 2021
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