Слушай и меняйся

Евгений и Вера Смирновы
  • 5.0 (1)
  • PHILOSOPHY
  • UPDATED DAILY

Пространство сонастройки с собой, самопознания и поддержки.  Простым языком о том, как улучшать самочувствие и управлять состояниями.  Ведущие - Евгений и Вера Смирновы, супружеская пара, основатели сервиса Синтезиция для управления состояниями.  Выпуски сезона №1 с природными 3D саундскейпами используйте для: расслабленияснижения стресса, тревожностиулучшения сна и работы нервной системыповышения концентрации, сосредоточенности  Подобрать трансформирующие аудиопрограммы под своё состояние вы можете в Синтеза бот: https://t.me/Synthesition_Bot  Наш тг-канал: https://t.me/synthesition  Поддержать нас https://bit.ly/dna-support  #ментальноездоровье #синтезиция

  1. Дефект или путь? 🕑

    APR 14

    Дефект или путь? 🕑

    Бывало ли у вас чувство, что одна и та же проблема возвращается снова и снова, заставляя сомневаться в себе? А что, если однажды посмотреть на неё иначе? История о том, как появилась ручка, ставшая символом качества во всём мире. #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #паркер #ИнтересныеФакты #вдохновение #мотивация #саморазвитие #ЖизненныеИстории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция #смекалка #внутренняясила

    1 min
  2. Как хрупкость превращается в силу 🕑

    MAR 31

    Как хрупкость превращается в силу 🕑

    Когда всё идёт не по плану и давление нарастает, вы ломаетесь, или обретаете новую гибкость? Выпуск - метафора того, как из хрупкости, напряжения и смекалки порой рождается нечто, способное оставить след в мире. #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #графит #ИнтересныеФакты #вдохновение #мотивация #саморазвитие #ЖизненныеИстории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция #смекалка #внутренняясила

    1 min
  3. Идея, которая скрепляет 🕑

    MAR 24

    Идея, которая скрепляет 🕑

    Иногда давление жизни «скручивает» нас в форму… из которой рождается гениальное решение. Но перед этим часто в голове только один вопрос: как выбраться? А что, если именно это напряжение и есть точка рождения идеи? Может ли простая проволока стать выходом из ситуации, которая кажется безвыходной? #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #булавка #ИнтересныеФакты #кризис #мотивация #саморазвитие #ЖизненныеИстории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция

    1 min
  4. Пятно, которое очистило многих 🕑

    MAR 17

    Пятно, которое очистило многих 🕑

    Знакомо чувство, когда из-за чьей-то "ошибки" внутри поднимается раздражение?Когда кажется: всё испорчено и ситуацию уже не исправить? А что, если именно в этот момент жизнь подбрасывает подсказку… которую мы обычно не замечаем? #ВдохновляющиеИстории #ИсторияОткрытия #химчистка #предприниматель #кризис #мотивация #саморазвитие #жизненныеистории #подкаст #МентальноеЗдоровье #Синтезиция

    1 min
  5. Случайный удар 🕑

    MAR 10

    Случайный удар 🕑

    Сколько идей рождается, когда мы "не у дел", а вынуждены наблюдать со стороны?И может ли один случайный удар быть подарком судьбы? #ВдохновляющиеИстории #бильярд #кий #ИнтересныеФакты #саморазвитие #мотивация #вдохновение #МентальноеЗдоровье #Синтезиция

    1 min
  6. Крепость на вкус 🕑

    MAR 3

    Крепость на вкус 🕑

    Были ли в вашей жизни решения, которые сначала казались вынужденными, а потом стали судьбоносными?Этот выпуск о том, как ограничения добавляют глубину вкусу. И, возможно, глубину нам самим. #ВдохновляющиеИстории #портвейн #предпринимательство #саморазвитие #мотивация #вдохновение #МентальноеЗдоровье #Синтезиция

    1 min
  7. Звёзды, которые ещё не научились видеть 🕑

    FEB 24

    Звёзды, которые ещё не научились видеть 🕑

    Там, где другие часто видят проблему, можно раскрыть потенциал.Оно «портилось», начинало жить своей жизнью, бродило заново, взрывалось в бутылках, шумело - как будто не хотело быть тихим. Другие называли это ошибкой. Он увидел в этом дыхание. #ВдохновляющиеИстории #саморазвитие #шампанское #мотивация #потенциал #Синтезиция

    1 min
  8. Путь любви: микроточка выбора

    FEB 17

    Путь любви: микроточка выбора

    Каждый момент жизни - это развилка. Через простые метафоры разбираем, почему важно не зажиматься в ракушку в турбулетные моменты, а сохранять открытое сердце и протягивать руку помощи.Про четыре этапа жизни человека, ошибки зрелых людей в конфликте, и чем отличается знание от проживания.  Для тех, кто хочет перейти от борьбы к принятию и почувствовать разницу. 00:00 – Возвращение формата прогулок.  01:28 – Метафора с собакой: как мы не видим истинной ценности вещей. 02:27 – Образ улитки на асфальте. Почему крушение планов - это часто спасение. 04:49 – Эгоцентризм и кокон: как мы сами лишаем себя поддержки, замыкаясь в себе. 06:34 – Четыре этапа жизни человека. 09:30 – Ловушка познания: чем просто «знать» отличается от «проживать» и почему ум нас утомляет. 14:53 – Этап зрелости: как перестать быть назидательным и стать реальной опорой для младших. 17:39 – Подростковый этап человечества. Почему многие умирают стариками, но не взрослеют. 22:56 – Микроточка выбора. Что это такое и как она возникает каждый миг. 24:14 – Два пути: путь любви (уязвимость и мягкое сердце) и путь ненависти (защита и очерствение). 27:51 – Почему накопленная информация превращается в усталость и внутренний конфликт. 34:25 – Четвертый этап: мудрость. И почему важно называть это «мудростью», а не «старостью». 41:18 – Нет идеальных людей: мы все проходим через искушения в каждой микроточке. 43:50 – Разбор на примере пары: как один конфликт может либо разрушить отношения, либо укрепить их. 55:35 – Принцип сообщающихся сосудов в паре: как поддержка выравнивает ресурс обоих. 57:30 – Лайфхак: что делать, когда хочется съязвить, и как «5 минут тишины» спасают семью. 01:04:52 – Итог: наша задача - объективное восприятие реальности, а не субъективные иллюзии. #единство #проживание #осознанность #состояния #саморазвитие #мж #эмоции #МентальноеЗдоровье #Синтезиция #мудрость #ДуховноеРазвитие #философия

    1h 7m
See All (187)

About

Пространство сонастройки с собой, самопознания и поддержки.  Простым языком о том, как улучшать самочувствие и управлять состояниями.  Ведущие - Евгений и Вера Смирновы, супружеская пара, основатели сервиса Синтезиция для управления состояниями.  Выпуски сезона №1 с природными 3D саундскейпами используйте для: расслабленияснижения стресса, тревожностиулучшения сна и работы нервной системыповышения концентрации, сосредоточенности  Подобрать трансформирующие аудиопрограммы под своё состояние вы можете в Синтеза бот: https://t.me/Synthesition_Bot  Наш тг-канал: https://t.me/synthesition  Поддержать нас https://bit.ly/dna-support  #ментальноездоровье #синтезиция

Information

  • Creator
    Евгений и Вера Смирновы
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    187
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Евгений и Вера Смирновы. Все права защищены.
  • Show Website
    Слушай и меняйся

You Might Also Like