ПОТРЫНДЕЛКИ

Мария Трындяйкина
  • 5.0 (1)
  • Personal Journals
  • Updated Weekly

Каждую неделю Мария Трындяйкина, голос MTV, Южного Парка, Клиники, Дарьи, Тачки на Прокачку, Семейки Осборнов и многого многого другого созванивается с подругой Еленой Чижик. Они трындят о том, что происходит в их жизни, общаются с друзьями, коллегами, интересными людьми. Они обсуждают то, что интересно и актуально, стараясь находить позитив во всём. Потрынделки - подкаст офигенного настроения! Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki или Яндекс кошелёк 410019978279496  podcast.ru/1546758789  email: podcast.potryndelki@gmail.com

  1. Jun 29

    #200 Канадец, который выбрал Петербург. Трындим с блогером и преподом английского Коляновечем, который переехал жить в Россию

    Можно ли влюбиться в русский язык настолько, чтобы переехать ради него на другой конец света? Гость нового выпуска «Потрынделок» - Коляновеч, которого в Канаде знают как Nick Lamb. В 15 лет он случайно заинтересовался русским языком и… выучил его практически самостоятельно. Без курсов, без репетиторов - общаясь в интернете, слушая Высоцкого, русский панк-рок и погружаясь в культуру. Сегодня его смешные видео на русском языке собирают сотни тысяч просмотров, а сам он помогает русскоязычной аудитории учить английский с юмором. Но на этом история не закончилась. В 2026 году Ник принял решение, которое удивило многих: он переехал жить в Санкт-Петербург, потому что понял - русский менталитет ему ближе канадского. В этом выпуске Маша и Лена устроили Коляновечу настоящий допрос: каково это - влюбиться в страну, в которой никогда не жил;почему он решил переехать именно в Россию;что его больше всего удивило после переезда;легко ли подружиться с русскими;какие блюда русской кухни он полюбил, а какие до сих пор не понимает;чем отличается жизнь в Канаде и России;как появился его блог и почему его так полюбили русские;зачем он создал English Speaking Club и как помогает людям наконец заговорить по-английски. Получился очень смешной, искренний и местами неожиданный разговор о языке, культуре, переезде и о том, как иногда человек чувствует себя «своим» совсем не там, где родился. Инстаграм* Коляновеча - https://www.instagram.com/kolyanovech/ ТГ-канал - https://t.me/frigginfluent Связь с Коляновечем в Телеграмме - https://t.me/kolyanovech ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina Инстаграм* - https://www.instagram.com/mashatryndyakina/ ТикТок - https://www.tiktok.com/@mariatryndyakina *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

  2. Jun 22

    #199 Как и зачем раскрутить свои соцсети, трындим с креатором Егором Черепановым о креативности, провалах и контенте, который работает

    Гость нового выпуска - известный блогер, креатор и спикер конференций Егор Черепанов. Он не только успешный создатель контента, но и эксперт в области онлайн-маркетинга. Благодаря своим креативным подходам и умению работать с короткими видео, он привел более 38.000 подписчиков на свои платформы, а также помог своим клиентам увеличить их аудиторию на 200.000 подписчиков. Сегодня его ролики смотрят миллионы, а за советами приходят крупнейшие блогеры и эксперты. В этом выпуске говорим честно и без магических секретов: • почему большинство людей неправильно понимают, как растёт блог; • нужна ли харизма, чтобы собирать миллионы просмотров; • как придумать идею, которую будут досматривать до конца; • почему креативность можно развить, даже если кажется, что её нет; • что важнее, талант или дисциплина; • как найти свой формат и не бросить блог после первых неудач; • почему одна идея должна превращаться сразу в несколько единиц контента; • какие ошибки чаще всего совершают эксперты; • что сегодня работает в блогинге, а что давно перестало приносить результат. Получился разговор не только о контенте, но и о пути длиной в годы, о поиске себя, о страхе начинать заново и о том, почему настоящие результаты редко приходят с первой попытки. Если вы ведёте или хотите вести блог, работаете с контентом или давно хотите начать, этот выпуск стоит дослушать до конца. ТГ Егора  - https://t.me/+7X2EP2owCto4Njc6 Инстаграм* Егора - https://Instagram.com/cherepanov.blog ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina Инстаграм* - https://www.instagram.com/mashatryndyakina/ ТикТок - https://www.tiktok.com/@mariatryndyakina *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

  3. Jun 15

    #198 Каждый важен. Как остановить буллинг до того, как станет поздно, трындим с директором Центра Толерантности, Анной Макарчук

    Этот выпуск должны послушать каждый родитель, каждый учитель и взрослый, уверенный в том, что буллинг его точно не касается. Гостья новых «Потрынделок» — Аня Макарчук, руководитель Центра толерантности при Еврейском музее и Центре толерантности. Уже 14 лет она вместе с командой создаёт программы, которые помогают подросткам и взрослым слышать друг друга, предотвращать травлю и выстраивать безопасную среду в школах. Мы поговорили о вещах, которые происходят каждый день, но о которых почему-то до сих пор неудобно говорить вслух. Почему буллинг — это не «дети сами разберутся»? Как отличить обычный конфликт от систематической травли? Кто участвует в буллинге кроме агрессора и жертвы? Почему именно молчаливые свидетели часто определяют, продолжится ли насилие? Обсудили, можно ли сделать класс безопасным местом и кто на самом деле отвечает за атмосферу в коллективе. Поговорили о толерантности без громких лозунгов и формальных определений. О том, как случайно сказанная фраза может ранить другого человека. О важности эмпатии, уважения и умении не только говорить, но и слышать собеседника. Аня рассказала о программе «Каждый важен», которая бесплатно проводится в школах и помогает подросткам научиться поддерживать друг друга, противостоять травле и создавать среду, в которой нет места жестокости. Это разговор не только о школе. Он о нас всех. О том, почему равнодушие опаснее, чем кажется. И о том, как один человек может изменить ситуацию, если перестанет делать вид, что ничего не происходит. Сайт Центра Толерантности - https://tolerancecenter.ru/programs/ Подробнее об образовательной линейке можно узнать по телефону +7 (495) 645-05-49 или написать на почту - tc@tolerancecenter.ru ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina Инстаграм* - https://www.instagram.com/mashatryndyakina/ ТикТок - https://www.tiktok.com/@mariatryndyakina *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.

  4. Jun 8

    #197 Закадровая магия: как реквизит создает кино. Трындим с реквизитором Николаем Приходько о факапах, кинокрови и цене забытых вещей

    В этом выпуске: человек, который отвечает за всё, что попадает в кадр, но не является актёром, декорацией или костюмом. Знакомьтесь — Николай Приходько, реквизитор. Вы не знаете его в лицо, но видели его работу в сериалах «Праздники», «Артист с большой дороги», «Папины дочки»  и многих других. Николай пришёл в профессию… из педагогического колледжа в белгородской деревне. Без художественного образования, без связей, с одним желанием и горящими глазами. А теперь он тот самый человек, к которому на площадке приходят с вопросом: «Коль, а сможешь сделать банку с головой?» В этом выпуске: 🔥 Как реквизитор ищет двухтысячную купюру и бегает по ресторанам за чёрными салфетками для похоронной сцены 🩸 Правда о кинокрови: почему лужи из кетчупа смотрятся реалистичнее, чем дорогие спецэффекты 🍸 Секретная формула киношного шампанского от Марии Ароновой: минералка + яблочный сок — и никто не пьянеет после 15 дублей 💔 Что происходит, когда ключевой предмет ломается за секунду до команды «Камера, мотор!» (спойлер: Николай переклеивал яйца 15 минут в прямом эфире) 🎭 Почему сигарета «Беломор» — это портрет персонажа, а обручальное кольцо может стать главным киноляпом сезона 📚 Как реквизитор изучает медицину ради одной сцены с забором крови (и почему универсальных пробирок не существует) 🧠 Главный кошмар профессии: срыв смены из-за забытого ружья стоит миллионы. Что делать, если забыл важный реквизит? 📱 Почему Николай начал снимать рилсы в 30 лет, набрал 45 тысяч подписчиков и до сих пор не получает за это денег? А ещё: можно ли стать реквизитором без художки? Почему «горящие глаза» и опрятные руки важнее корочки? И что делать, если актёр съел огурцы, которых не было на столе? «Кажется, что всё просто. А потом ты понимаешь: у тебя нет двухтысячной купюры одной бумажкой, и это проблема на полдня» Подписывайтесь на Николая — это настоящее закулисье кино: как из ничего делается что-то волшебное. Слушайте, вдохновляйтесь и больше никогда не смотрите на еду в кадре по-старому. ТГ-канал Николая "Заметки реквизитора" - https://t.me/Nikola_Plus Инстаграм* Николая - https://www.instagram.com/nikolaplusprops/ ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina Инстаграм* - https://www.instagram.com/mashatryndyakina/ ТикТок - https://www.tiktok.com/@mariatryndyakina *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.

  5. Jun 1

    #196 От допросов к бестселлерам: писатель Сергей Петров о суровой правде книжного бизнеса

    В новом выпуске - настоящее путешествие в эпоху радиостанций нулевых, творческих авантюр и удивительных карьерных поворотов. В гостях у Маши и Лены - Сергей Петров (он же Сергей Сухов), бывший следователь по борьбе с наркотиками, кандидат юридических наук, радиоведущий и писатель. Как из следователя МВД превратиться в радиоведущего? Зачем на радио устраивали грандиозные праздники, которых никогда не существовало? Почему рекламодатели хотели попасть в несуществующий дом отдыха, а ведущие выходили в прямой эфир из обычной хрущёвки, выдавая её за элитный жилой комплекс? В этом выпуске: легендарные радио-фейки начала 2000-х и закулисье «Радио 7»; как Сергей случайно попал на радио и почему остался там на долгие годы; работа следователем, допросы, которые начальство называло «порнографическими романами», и первые литературные эксперименты; совмещение службы в МВД, научной карьеры и радиовещания; путь от внутренних милицейских отчётов до публикаций в литературных журналах и собственных книг; почему издатель сказал про роман о Бакунине всего три слова: «Я ржал всю ночь»; литературные премии, издательства, гонорары и суровая правда о том, можно ли сегодня жить только на писательские доходы. Получился очень тёплый разговор о времени, когда радио творило магию буквально из ничего, а талантливые люди находили себя в самых неожиданных профессиях. Ностальгия, байки из эфира, истории из следственной практики, литература, юмор и невероятные совпадения судьбы - всё это в новом выпуске. ТГ-канал Сергея -https://t.me/donavtonom Книги Сергея Петрова: Бакунин Первый панк Европы - https://www.chitai-gorod.ru/product/bakunin-pervyy-pank-evropy-roman-versiya-2656476?ysclid=mpvjehhg1g324133627 Антоновщина. Последний удар контрреволюции - https://www.ozon.ru/product/antonovshchina-posledniy-udar-kontrrevolyutsii-petrov-sergey-1317687337/?__rr=1 Донская утопия https://www.chitai-gorod.ru/product/donskaya-utopiya-3023155?ysclid=mpvjldfter675939928 Красный казак Автономов - https://www.ozon.ru/product/krasnyy-kazak-avtonomov-petrov-sergey-pavlovich-3461469286/?__rr=1   ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina Инстаграм* - https://www.instagram.com/mashatryndyakina/ ТикТок - https://www.tiktok.com/@mariatryndyakina *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.

  6. May 25

    #195 От калининградской шаурмы до бейглов на Уолл-стрит. Трындим с ресторатором Алексеем Макаровым о запуске бизнеса в США

    Из Калининграда в Калифорнию: как маленькая, но безумно вкусная шаурма дала старт большой сети, и почему её владелец решил оставить всё ради американской мечты?Три месяца назад Алексей Макаров сделал то, что казалось невозможным после переезда в США: открыл кафе в двух шагах от Нью-Йоркской биржи. В новом выпуске подкаста он рассказал Маше и Лене, сколько на самом деле стоит запуск ресторана в Нью Йорке, почему бюджет вырос с 1 до 2,5 миллионов долларов и как он после переезда работал ремонтником, курьером, грузчиком и развозил заказы на Tesla. Поговорили о том, как в США устроен ресторанный бизнес, почему там нельзя “договориться” и почему в Америке прошлый успех никого не интересует. Получился разговор про деньги, эмиграцию, ошибки, выгорание и попытку построить бизнес в одном из самых дорогих городов мира. В этом выпуске вы узнаете: ✅ Как найти себя в чужой стране. ✅Чем отличается менталитет американцев. ✅ Почему в США закон душит тебя на старте, но спасает потом. ✅Особенности бизнеса в Америке ✅ Какое блюдо приносит 70% выручки и почему меню на один листочек круче, чем на три страницы. ✅Почему в США необходимо быть толерантным Слушайте этот выпуск, если: вы хотите открыть своё дело в США, боитесь потерять всё или просто любите честные истории без розовых соплей.  Спойлер: «Твой прошлый успех не имеет значения». Инстаграм* Алексея - https://www.instagram.com/makarow_vlog YouTube - https://youtube.com/@makaro/w_vlog Путеводитель по Нью-Йорку: https://makarow.nyc ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina Инстаграм* - https://www.instagram.com/mashatryndyakina/ ТикТок - https://www.tiktok.com/@mariatryndyakina *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.

  7. May 7

    #194 День Радио с Михаилом Галичем. От легендарного М-радио до джазового Престижа, трындим о радио 90-х с радиоведущим, муз редактором и прогр

    В этом выпуске мы отмечаем День радио самым правильным способом - мы позвали в гости человека, который стоял у истоков российского FM-вещания. Встречайте: Михаил Галич. Тот самый, который ещё в середине 90-х понял, что эфиру нужна «новая современная музыка для взрослых» (NAC), и рискнул запустить smooth jazz сначала в ночных эфирах Радио 7, а затем уже полноценно на  радио «Престиж».  Маша, Лена и Миша не просто потрындели о ламповых временах, когда интернета не было в помине, а музыкальная политика формировалась на коленке и энтузиазме.  Они попытались восстановить хроники эпохи: Карьерный ликбез от первого лица. С чего всё начиналось? Правильно, с «М-Радио», где Михаил впервые вышел в эфир под псевдонимом «Миша-медведь». Какие клички были у других первых ведущих? И почему эта станция уже в 90-х считалась легендарной? Рассказываем и показываем (в голосе). Секрет джинглов «Я и мой пёс». Кто стоял за этими культовыми отбивками и почему звукорежиссера все звали «пластиковый тапок»? Вы удивитесь. Ночной джаз на «Радио 7». Пока страна спала, Михаил Галич делал эфир, которого никто раньше не слышал. Откуда он брал записи? Кто были эти таинственные слушатели полуночных smooth-джэмов? И как может выглядеть на радиостанции обеденный перерыв? Технологии 90-х: картриджи, бобины и CD-диски. Что такое картридж и что на него записывали? Лирическое отступление. Почему Маша Трындяйкина влюбилась в smooth jazz и кого она вспоминает, когда сылшит Джорджа Бенсона или Эла Джерро?Программа без интернета. Как в середине 90-х Галич придумал авторское шоу, где брал инфу, откуда ее было не взять, и какой хит-парад современного джаза он вел? Призы и реклама. Какие подарки получали счастливчики на «Радио 7»? Какая реклама 90-х была самой лучшей по мнению Лены? И история о том, как слушатель Аркадий перепел Энни Ленокс в  концерте по заявкам - такого вы точно не слышали. А ещё: работа на радио «On-line»и ответ на главный вопрос: как Михаил выработал тот самый идеальный плейлист smooth jazz, за которым охотились все конкуренты? Включайте, будет лампово, но громко. С Днём радио! ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina

    #194 День Радио с Михаилом Галичем. От легендарного М-радио до джазового Престижа, трындим о радио 90-х с радиоведущим, муз редактором и прогр

  8. Apr 27

    #193 Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть? Психология веса, тело как зеркало души и гипноз стройности с психологом Юлией Лазаревой

    Почему мы набираем вес, даже когда сидим на диете и занимаемся спортом? Почему тело не слушается, а в зеркале постоянно непонятно кто? Маша Трындяйкина и Лена Чижик решили раз и навсегда разобраться, где прячутся настоящие причины лишних килограммов, и пригласили эксперта, который работает не с тарелкой, а с головой (и остальным телом). В этом выпуске мы говорили о том, что проблема веса - это иногда глубокий эмоциональный конфликт. Наше сознание хочет быть стройным, а подсознание - защищать и успокаивать с помощью еды. Пока внутри нас живет диссонанс, диеты бесполезны. Вместе с Юлией Лазаревой, интегративным и телесным психологом, автором книги «Психология веса. Инновационный взгляд на тело» Маша и Лена разобрали самые острые и важные темы: 🧠 Главное открытие: Тело - это букварь нашей психики. Мышечные зажимы, триггерные точки, вечные спазмы и тот самый «мышечный панцирь» - все это отражение того, что засело глубоко внутри. Юля объясняет, как через воздействие на тело «вытащить» и проработать старые травмы и установки. ⚖️ Психология веса: Когда лишние килограммы - это не про переедание, а про эмоциональные качели? Откуда берётся тревога, ведущая к холодильнику, и депрессия, вызывающая апатию и отёчность? 🔍 Телесно-ориентированная терапия (ТОП) без купюр: — Какие проблемы решает ТОП (и когда она спасает там, где слова бессильны)? — Есть ли противопоказания для работы через тело? — Можно ли практиковать ТОП дома самостоятельно или это опасно? — Чем метод отличается от классического психоанализа или гештальта (и почему через тело - «самый надёжный вариант»)? 💡 Худеть с умом: Если вы решили взяться за себя капитально, с чего начать внутреннюю работу? Юлия дает чёткие советы: как наладить контакт между сознанием и подсознанием, чтобы здоровое тело перестало быть мечтой, а стало естественным состоянием. Почему стоит слушать выпуск (и читать книгу): Авторский метод Юлии - это не просто разговоры о том, как «себя полюбить». Это чёткое руководство к действию. Книга «Психология веса» - настоящая находка: в ней есть практические упражнения, которые работают на стыке гипнотерапии и телесных практик. Маша и Лена честно предупреждают: если вас бесит собственное отражение, если вы постоянно недовольны формой/размером или чувствуете, что эмоции застревают в животе и боках - этот выпуск обязателен к прослушиванию. В здоровом теле здоровый дух - это не лозунг, а результат настройки связи между тем, кем вы себя чувствуете, и тем, что вы видите в зеркале. Ссылка на розыгрыш книги Юли - https://t.me/uletny_channel/4955  Телеграм-канал Юли - https://t.me/+eom8V0gM5k8yMTEy  Вконтакте - https://vk.com/your_te1esnik  Инстаграм* - https://instagram.com/d.julice?igshid=YmMyMTA2M2Y=  ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki Мария Трындяйкина ТГ канал - https://t.me/tryndyakina *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.

See All (201)

About

Каждую неделю Мария Трындяйкина, голос MTV, Южного Парка, Клиники, Дарьи, Тачки на Прокачку, Семейки Осборнов и многого многого другого созванивается с подругой Еленой Чижик. Они трындят о том, что происходит в их жизни, общаются с друзьями, коллегами, интересными людьми. Они обсуждают то, что интересно и актуально, стараясь находить позитив во всём. Потрынделки - подкаст офигенного настроения! Угостить нас чашкой кофе - https://boosty.to/potryndelki или Яндекс кошелёк 410019978279496  podcast.ru/1546758789  email: podcast.potryndelki@gmail.com

Information

  • Creator
    Мария Трындяйкина
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    201
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Мария Трындяйкина. Все права защищены.
  • Show Website
    ПОТРЫНДЕЛКИ