エイハク・スタジオ

渡部瑛博
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  • Mental Health
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旧：ひろわたメンタル心理ラジオ、MANEJYUKUの合体版として2024年再始動！ メンタルヘルスやビジネスについて肩肘張らずにゆるりと配信 適応障害を経験し克服した元外資系会社員管理職（マネージャー）が語る 体験談やメンタルヘルス、マネジメントの視点から日常業務に役立つことを配信する番組です。

  1. 03/02/2025

    意外と大きい日本。南北東西3000km実際のサイズがわかるサイト

    今回は「意外と大きい日本。南北東西3000km実際のサイズがわかるサイト」 雑学回です。日本って小さい？いえいえ普通の地図で見るよりデカいです。 リアルなサイズ表示サイト：https://www.thetruesize.com/ 国土技術研究センター：https://www.jice.or.jp/knowledge/japan/commentary02 エイハクの書籍：https://tsurezurelife.com/books/

  2. 02/09/2025

    なぜ競争をするのですか？ 競争から離れた無敵の世界を語ってみる。

    今回は「なぜ競争をするのですか？ 競争から離れた無敵の世界を語ってみる。」 エイハクの書籍：https://tsurezurelife.com/books/

  3. 02/01/2025

    PTSDの闘病記 渡邊渚フォトエッセイ 透明を満たすを読んでの感想

    今回は「PTSDの闘病記 渡邊渚フォトエッセイ 透明を満たすを読んでの感想」について語ってみました。 渡邊渚フォトエッセイ 透明を満たす：https://amzn.to/3CKazDE エイハクの書籍：https://tsurezurelife.com/books/

  4. 03/15/2023 • Subscribers Only

    [会員全編]226-花粉症とメンタルヘルス

    今回は「花粉症とメンタルヘルス」について。 桜も開花、暖かい季節になりました そんな時に悩まされるのが「花粉症」 花粉症をメンタルヘルスに関する記事を見つけたので 紹介します 関連記事： https://hirowata.com/9fmi

    11 min

  5. 03/08/2023 • Subscribers Only

    [会員全編]224-全然価値観の違う人との付き合い方-人のせいにする人編

    今回は「全然価値観の違う人との付き合い方-人のせいにする人編」について。 価値観の合わないひととも触れ合うのが人間社会です。 ただ、わかり合おう、分かり合えると思うのは 理想を通り越して「傲慢」です。 どれだけ、物事の捉え方が真逆な人々が 理解し合えない例を挙げてみました。 そして、人のせいにするタイプ人の奥に潜む心理は〇〇です。

    19 min

  6. 03/01/2023 • Subscribers Only

    [会員全編]222-新時代は健康経営 ウェルビーイングについて

    今回は「新時代は健康経営 ウェルビーイングについて」について。 ウェルビーイングという聞きなれない言葉は 近年企業のHPでも登場して SDGs（持続可能な開発目標）やダイバーシティー（多様性）と同じ様な キャッチフレーズとして使われる頻度が上がっています。 関連記事： https://hirowata.com/6geb 管理職向けメンタル書籍（亀田高志氏 著）： https://amzn.to/3J2jNM7

    21 min

  7. 02/22/2023 • Subscribers Only

    [会員全編]220-魚の能力を木登りで測らないで！-HSP（繊細さん）の 生きづらさをラクにする3つの方法の記事感想

    今回は「HSP（繊細さん）の生きづらさをラクにする3つの方法の記事感想」について。 1.HSP気質の理解を深める 2.自分に合った環境を探す 3.一人の時間を大切にする 繊細さんではありませんが、 自分に合った環境を探すことはメンタルを健全に保つ上で大切です。 アインシュタインの「誰もが天才だ。 しかし、魚の能力を木登りで測ったら、 魚は一生、自分はだめだと信じて生きることになるだろう。」 も紹介しています 関連記事： https://hirowata.com/i17t 精神科医しょうさんの本： https://amzn.to/3IFO9nx

    18 min

  8. 02/15/2023 • Subscribers Only

    [会員全編]218-人生は意外と短い。あと1年しか生きられなかったら何をしますか？（後編）

    今回は「あと1年しか生きられなかったら 何をしますか？（後編）」について。 著者が多くのホスピスの患者さんを見て感じたことは 次第に身体は衰えていくのですが 目の輝きが増していく方がいる点です。 ”人生とは、美しい刺繍を裏から見ているようなものだ。 その模様が何を意味しているか、そのままでは分からないが、 それを表から見られるようになったとき、その意味と美しさが分かる。” ティヤール・ド・シャルダン 関連書籍： https://amzn.to/3YF83Ec Audibleでも聴けます https://hirowata.com/adbl

    22 min
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旧：ひろわたメンタル心理ラジオ、MANEJYUKUの合体版として2024年再始動！ メンタルヘルスやビジネスについて肩肘張らずにゆるりと配信 適応障害を経験し克服した元外資系会社員管理職（マネージャー）が語る 体験談やメンタルヘルス、マネジメントの視点から日常業務に役立つことを配信する番組です。

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  • Creator
    渡部瑛博
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    123
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    Clean
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    © eihaku studio
  • Show Website
    エイハク・スタジオ
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    Hirohide Watanabe