Recupera Tu Poder Yo.MarthaRuiz

Martha Ruiz Martiki
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  • Self-Improvement

A través de historias, te ayudo con ideas y herramientas para que sepas gestionar tus emociones y así, alcanzar tus sueños. Ahí que estar actualizados sobre uno mismo, sino, el mundo no cambiará.

  1. 12/27/2022

    Pasitos de BEBÉ para VENCER el MIEDO a EMPRENDER

    Si aún no inicias tu emprendimiento o ya empezaste, pero sientes que no avanzas, seguro estás en el miedo. Aquí encontrarás pasitos que te ayudarán a vencer el miedo a emprender.

  2. 12/24/2022

    El miedo en las relaciones de pareja

    Este episodio, forma parte de un especial de mujeres ayudando a mujeres. Muchas veces no tomamos en cuenta como influye el miedo en la relación de pareja y eso contribuye a las separación, conflictos, incluído a la violencia.

  3. 12/11/2022

    Decir NO, es saber PONER LÍMITES

    A veces, sin darte cuenta terminas diciendo siempre SI y después te enojas, te estresas y te sientes frustrada. Eso, aunque no lo creas, debilita tu autoestima, la solución está en dominar el MIEDO.

  4. 07/16/2021

    Cómo USAR el ENOJO a TU FAVOR

    El enojo es una emoción negativa de energía alta, si sabes cómo gestionarla puede ser una fuerza que te impulse a la acción

  5. 06/17/2021

    Cómo controlar los enojos?

    El enojo es una emoción negativa, que puede ser destructiva, por ello es importante aprender a gestionarla. Sígueme en @yo.martharuiz para compartir contigo, más herramientas.

  6. 06/06/2021

    Y tú cómo te quitas el miedo ?

    El miedo puede ser tan poderoso como nuestra imaginación lo permita, si algo he aprendido, es que miedo también desaparece con conocimiento. Pregunta, investiga, lee, aprende y deshazte del miedo.

  7. 06/04/2021

    Cómo identificar la VIOLENCIA INTRAFAMILIAR

    La violencia intrafamiliar en México, sigue en aumento. En este cuento, El viaje de las hijas del Sultán de Pedro Pablo Sacristán, tiene como fin identificar algunos rasgos de la violencia, con el fin de no normalizarla, no pretender que puedes cambiar a la persona. Puedes ver la entrevista completa aquí https://youtu.be/DpvsAy7HTGY

  8. 03/31/2021

    Tú tienes el poder de elegir tus emociones

    El cuento de la Mariposa Azul, nos da un mensaje que existen opciones de como quieres ver la vida, todo depende de ti, quieres lo negativo y limitante o lo positivo y que te empodere. https://youtube.com/channel/UCdnlW5QOtdAEiN4VuDlPjjw y en instagram @yo.martharuiz

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