Terapeándome

Cicloser Psicoterapia
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  • Mental Health

Un espacio para que aprendas sobre tus emociones, pensamientos y acciones. Así como consejos para tratar problemas que vivimos día a día. Terapeándome es... un poquito de terapia al alcance de todos.

Episodes

  1. 01/18/2021

    Como solucionar los problemas

    Aprenderás a identificar cuando una situación que vives se convierte en un problemas; las formas en cómo reaccionamos y que consecuencias nos traen y finalmente, una herramienta para tener la solución más viable y evitar que se repita la situación que estamos pasando. :) recuerda, el objetivo es que puedas practicarlo para tener resultados.

  2. 01/15/2021 ·  Bonus

    Los problemas derivados del COVID-19 - programa especial

    Hablaremos de los problemas en psicología que están surgiendo principalmente depresión, ansiedad, enojo, comportamiento suicida, consumo de alcohol y drogas, problemas familiares, etc. Conocer su descripción para identificarlos y saber qué poder hacer para trabajarlos y tener herramientas para salir adelante.

  3. 01/04/2021

    Como se generan los problemas

    En este episodio aprenderás a identificar qué es un problema, pasar de pelear con alguien a saber cuál es la raíz de dicho problema. Qué pensamientos, emociones y conductas influyen en los problemas y generan más malestar emocional que llega incluso a rebasarnos. Por último, aplicarás una solución para resolverlo de manera determinada.

  4. 01/03/2021

    Terapeándome (Trailer)

    Terapeándome

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    2021
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