Psychologia, którą warto znać

Mirosław Brejwo
  • 4.9 (7)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym  życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.

  1. 4h ago

    151: Dlaczego zapętlasz się w szczegółach i jak z tego wyjść?

    W tym odcinku: detale, perfekcja i straty Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  OSTATNIA SZANSA, ŻEBY SIĘ ZAPISAĆ! Już 17.10.2026 o 9.00, warsztat online dla meżczyzn "Spokojna SIŁĄ w świecie presji". Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila  Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100    151 odcinek podcastu "Psychologia, którą warto znać" Dlaczego zapętlasz się w szczegółach? Poprawiasz w kółko prezentację, porównujesz opcje zakupu przez godzinę albo wracasz do mediów społecznościowych, choć nic tam nie ma? Skąd biorą się perfekcjonizm, unikanie trudnych zadań i paraliż decyzyjny oraz jak to zmienić. W odcinku  usłyszysz: dlaczego zapętlanie się w detalach to najczęściej kwestia emocji, a nie zarządzania czasemjak unikanie niejasnych, trudnych lub nudnych zadań wzmacnia ten schematczym różni się perfekcjonizm adaptacyjny od perfekcjonizmu z lęku przed błędemdlaczego pilne zadania wygrywają z ważnymijak myślenie zero-jedynkowe i nadmiar opcji prowadzą do paraliżu decyzyjnegooczywiście ciekawostkęOpowiada Mirosław Brejwo - psycholog, terapeuta, wykładowca, autor ksiażki. Więcej na stronie: https://brejwo.pl

    151: Dlaczego zapętlasz się w szczegółach i jak z tego wyjść?

  2. Sep 29

    150: Czy AI wyłącza Twoje myślenie?

    W tym odcinku: decyzje, ludzie i pytania Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  PS. RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila  Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100    Więcej o mnie: https://brejwo.pl

    150: Czy AI wyłącza Twoje myślenie?

  3. Sep 15

    149: S jak Samoregulacja: umiejętność, która przywraca równowagę

    RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyzn Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila  Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100    W tym odcinku: emocje, rozumienie i powroty Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

    149: S jak Samoregulacja: umiejętność, która przywraca równowagę

  4. Sep 1

    148: I jak Integralność: wierność sobie, która daje wolność

    RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyzn Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila  Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100    W tym odcinku: wartości, autonomia i sprzeczności Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

    148: I jak Integralność: wierność sobie, która daje wolność

  5. Aug 18

    147: Ł jak Łagodność: postawa, która nie jest słabością

    RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila  Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100   W tym odcinku: krytyka, autentyczność i granice Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

    147: Ł jak Łagodność: postawa, która nie jest słabością

  6. Aug 4

    146: A jak Autorytet: siła, która nie krzyczy

    RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (17.10.2026) Spokojna Siła – dla mężczyznPodczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz. Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila  Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100   W tym odcinku: odpowiedzialność, konsekwencja i rodzina. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

    146: A jak Autorytet: siła, która nie krzyczy

  7. Jul 21

    145: Dlaczego wiemy, co robić, a i tak tego nie robimy? Luka między intencją a działaniem

    W tym odcinku: luka, tożsamość i problem. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

    145: Dlaczego wiemy, co robić, a i tak tego nie robimy? Luka między intencją a działaniem

  8. Jul 7

    144: Czy robisz tylko niezbędne minimum? Ukryte koszty cichej rezygnacji

    W tym odcinku: skrajności, motywacja i TikTok. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

    144: Czy robisz tylko niezbędne minimum? Ukryte koszty cichej rezygnacji
See All (152)

Trailer

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
7 Ratings

About

Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym  życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.

Information

You Might Also Like