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  • Mental Health

O podcast da Be Mindful School. Um espaço para desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e maior consciência sobre o mundo externo e interno. Vem com a gente nessa jornada!

Episodes

  1. 01/06/2021

    Por que reeducar a respiração?

    Neste primeiro episódio, a Marina Nagata nos explica a importância de uma respiração mais ampla e profunda e como isso interfere nos nossos estados emocionais e mentais. Ah, aproveite para vivenciar uma breve técnica respiratória!

    Por que reeducar a respiração?
  • 1 Episode

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O podcast da Be Mindful School. Um espaço para desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e maior consciência sobre o mundo externo e interno. Vem com a gente nessa jornada!

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    Be Mindful School
  • Years Active
    2021
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    1
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    © Be Mindful School
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