Conexão Essencial

Sônia Mascarenhas
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  • Mental Health

O podcast Conexão Essencial é uma jornada envolvente que explora temas profundos do autoconhecimento, bem-estar emocional e identidade feminina. A cada episódio, as ouvintes são convidadas a mergulhar temas inspiradores, oferecendo insights valiosos para uma vida mais plena e consciente. Siga nosso perfil no Instagram: @soniamascarenhas.psi

  1. 04/25/2024 ·  Bonus

    TERAPÊUTICAS CEREM - ACOLHIMENTO DE SOMBRAS

    Material de sessão grupal do Programa CEREM

  2. 03/04/2024

    MEDITAÇÃO PARA AUTOCOMPAIXÃO

    "Autocompaixão: Nutrindo o Coração" Desperte para uma jornada de autocompaixão neste episódio especial do Podcast Conexão Essencial. Explore uma meditação guiada que nutre o coração e promove a aceitação amorosa de si mesmo. Descubra como cultivar uma relação compassiva consigo mesmo e encontre a paz interior na Confraternidade de Autodomínio Emocional.

  3. 09/10/2023

    EPISÓDIO 10 - MEDITAÇÃO DE AUTOCURA EMOCIONAL

    A meditação de Autocura é uma prática guiada que convida você a se conectar consigo mesma e cultivar a cura interior. Esta meditação é ideal para ser ouvida no início do dia, ajudando a estabelecer um tom positivo para as horas que virão. Ao mergulhar nessa jornada interna, você será orientada a focar na respiração, liberar tensões e visualizar sua própria cura, promovendo um estado de bem-estar e equilíbrio para enfrentar o dia com serenidade e vitalidade.

  4. 09/03/2023

    EPISÓDIO 9 - COMO SUAS EMOÇÕES AFETAM SUA CARREIRA

    Vamos desvendar o poder das emoções na vida profissional.

  5. 08/27/2023

    EPISÓDIO 8 - RELAÇÃO ENTRE EMOÇÕES NÃO CURADAS E SAÚDE FINANCEIRA

    Descubra como emoções guardadas podem impactar suas finanças nesse novo episódio do podcast Conexão Essencial

  6. 08/20/2023

    EPISÓDIO 7 - AUTOCURA NAS VARIADAS FACETAS DA VIDA (RELACIONAMENTOS)

    No episódio 7 do nosso podcast, mergulhamos no poder transformador da autocura em todas as áreas da vida. Descubra como ressignificar emoções densas pode impactar positivamente seus relacionamentos, saúde mental, finanças e muito mais. A jornada de autocura é um convite para a transformação e autodescoberta. Vem com a gente explorar esse caminho de cura e crescimento!

  7. 08/13/2023

    EPISÓDIO 6 - AUTOCURA EMOCIONAL BASEADA EM CIÊNCIA E EXEMPLOS INSPIRADORES

    Neste episódio do podcast "Conexão Essencial", apresento a autocura emocional com base na ciência, apresentando exemplos inspiradores de Maya Angelou e Taryn Brumfitt. Suas histórias ilustram como é possível alcançar a autocura emocional de maneira inspiradora.

  8. 08/06/2023

    EPISÓDIO 5 - DEFININDO METAS ALINHADAS COM SUA VERDADE

    Vamos explorar a arte de definir metas alinhadas com sua verdadeira essência e descobrir como criar um caminho para alcancá-las.

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O podcast Conexão Essencial é uma jornada envolvente que explora temas profundos do autoconhecimento, bem-estar emocional e identidade feminina. A cada episódio, as ouvintes são convidadas a mergulhar temas inspiradores, oferecendo insights valiosos para uma vida mais plena e consciente. Siga nosso perfil no Instagram: @soniamascarenhas.psi

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  • Creator
    Sônia Mascarenhas
  • Years Active
    2021 - 2024
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    13
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    © Sônia Mascarenhas
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