Lernen bewegt… Bewegung berührt…

Isabelle Eberhard-Hürlimann

LERNEN -Selbständig ans Gymi -Hochbegabung im 21. Jhdt. -Entwicklungspsychologie kurz & prägnant GLÜCK -Glücksimpuls -Wünschen macht glücklich -Lunchbalance macht glücklich ENTSPANNEN -Zeit für mich… zum Mitmachen -Autogenes Training… zum Mitmachen -Natürlich leben BEWEGEN & TANZEN -Beckenboden-Pflege… zum Mitmachen -Stressbalance… zum Mitmachen -PSFL an der Wand… zum Mitmachen -PILATES & PSFL… zum Mitmachen -Musik & Tanz… mit Stressbalance www.isabelle-eberhard.ch

  1. Jul 16

    #14 #24 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #24 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

  2. Jul 15

    #14 #23 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #23 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

  3. Jul 14

    #14 #22 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #22 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

  4. Jul 13

    #14 #21 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #21 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

  5. May 11

    #14 #20 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #20 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

  6. Apr 17

    #14 #19 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #19 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

  7. Apr 9

    #14 #18 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #18 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

  8. Mar 25

    #14 #17 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen

    PILATES ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das vor allem das sogenannte “Powerhouse” (Körpermitte), also die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch, trainiert. Wichtig ist es, sich bei den Übungen auf die Atmung und die Körperhaltung zu konzentrieren, um Körper, Gedanken und Psyche in Einklang zu bringen. Hast du gewusst, dass der Körper (Soma) und die Gefühle (Psyche) in Wechselwirkung stehen zueinander und sich gegenseitig beeinflussen? “Psychosomatik” berücksichtigt in der „Psychosomatischen Funktionslehre“ PSFL körperliche „somatische“ Einflüsse auf „psychische“ Vorgänge und umgekehrt. Sie stehen in Wechselwirkung zueinander. Mit einfachen Körperübungen und Bewegungsabläufen kannst du den Zustand deines Körpers, deiner Gedanken und deiner Gefühle positiv beeinflussen.

    #14 #17 PILATES & PSFL 2… zum Mitmachen
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