Yamilka Izquierdo

yamilka izquierdo
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  • Self-Improvement

Bienvenidos al podcast de Yamilka Izquierdo, donde aprenderás todo lo que puedes hacer para cuidar el cerebro, prevenir enfermedades tan terribles como el Alzheimer y convertir tu cerebro en la herramienta más poderosa. https://www.cerebrovalioso.com/

  1. 02/06/2022

    ¿Es bueno el Ayuno intermitente para la salud del cerebro?

    El ayuno intermitente es para el cerebro tan beneficioso como el ejercicio físico. Durante la realización de un ayuno intermitente el cuerpo utiliza las grasas acumuladas para generar energía logrando disminuir parámetros relacionados con la inflamación crónica, que representa un factor de riesgo de  importantes de enfermedades neurodegenerativas, siendo la más frecuente el Alzheimer. En las horas en que se está ayunando se producen las cetonas, las que son un combustible poderoso y muy beneficioso para la salud de la neurona. Para profundizar en este tema escucha el podcast y visita mi pagina web donde encuentras más información relacionada en mi academia Aprende + https://www.cerebrovalioso.com/

    12 min

  2. 04/11/2021

    Episodio #10 La sed

    Conoce la importancia que tiene el beber agua durante el día. Inscríbete en los recursos gratuitos ahora mismo. https://beacons.page/yamilka Aprovecha esta super oferta del EBOOK 7 días entrenando tu cuerpo para el Éxito con el Bono del grupo privado de Facebook para que estes en la asesoría grupal de por vida. https://www.cerebrovalioso.com/7-dias-entrenando-tu-cuerpo-para-el-exito-2/

    10 min

  3. 04/05/2021

    Episodio # 9 Conoce el glucógeno

    No es muy conocido el término de glucógeno y su importancia en nuestro proceso de salud; por tanto he decidido traerte ese término para el día de hoy. Aquí te dejo mis recursos gratuitos  https://beacons.page/yamilka Por tiempo limitado va a estar la oferta de la compra del EBOOK 7 días entrenando tu cuerpo para el éxito con la entrada al grupo privado de Facebook que trabaja como una asesoría grupal de por vida.  https://www.cerebrovalioso.com/7-dias-entrenando-tu-cuerpo-para-el-exito-2/

    6 min

  4. 04/01/2021

    Episodio # 9 Los carbohidratos

    No todos los carbohidratos son malos. Te hablo sobre ello en este podcast.Conoce cuáles son los buenos. Inscríbete en los recursos gratuitos con el siguiente enlace https://beacons.page/yamilka Entra en el grupo privado de Facebook cuando compres este ebook 7 Días entrenado tu cuerpo para el éxito. https://www.cerebrovalioso.com/7-dias-entrenando-tu-cuerpo-para-el-exito-2/

    10 min

  5. 03/28/2021

    Episodio # 8 Choque de calor y frio

    Holas chicas, en este podcast vamos hablar sobre el choque térmico que tanto se habla en las redes sociales y desde que lo puse en practica he logrado tener los resultados que brinda. Recuerda que si tienes dudas házmelo saber por privado en mi Instagram @cerebrovalioso y no se te olvide en inscribirte en los recursos gratuitos por el siguiente enlace  https://beacons.page/yamilka Super promotion del EBOOK 7 Días entrenando tu cuerpo para el éxito con la entrada al grupo privado de Facebook funcionando como una Mentoría  grupal de por vida  https://www.cerebrovalioso.com/7-dias-entrenando-tu-cuerpo-para-el-exito-2/

    7 min

  6. 03/25/2021

    Episodio # 7 Alimentos procesados

    Ojo, cuidado con los alimentos procesados, aquí te cuento sobre estos tan comunes alimentos y sus riesgos para la salud. Recuerda en inscribirte en los RECURSOS GRATUITOS en el siguiente enlace  https://beacons.page/yamilka y no dejes de pasar por alto la super oferta del EBOOK 7 días entrenando tu cuerpo para el éxito con la oportunidad de entrar en el GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK que funciona como una asesoría grupal de por vida.

    6 min

  7. 03/21/2021

    Episodio # 6 Hoy hablaremos sobre tipos de alimentos saludables

    Vamos hablar sobre dudas y preguntas que han hecho llegar a través de mi cuenta de Instagram @cerebrovalioso y que quiero conversar con ustedes aquí en este podcast.  Recuerda mis recursos gratuitos para que te ayuden a tener una vida super sana. https://beacons.page/yamilka También tengo para ti este ebook sobre alimentos que te va a encantar y con un bono super ya que con su compra estarás dentro del grupo privado de Facebook donde brindo asesoría grupal de por vida. https://www.cerebrovalioso.com/7-dias-entrenando-tu-cuerpo-para-el-exito-2/

    14 min

  8. 03/09/2021

    Ayuno intermitente en mujeres. Segundo episodio

    Segundo episodio del LIVE ayuno intermitente en mujeres. Aprovecha esta super oferta del e-book 7 días entrenando tu cuerpo para el éxito  https://go.hotmart.com/Q44855439U ¿ Quieres aprender más sobre el ayuno intermitente y control del peso? Entonces ve a mis recursos gratuitos a través de este link . 👇👇👇👇👇   http://bit.ly/recursosgratisyoutube  👉👉Si quieres profundizar sobre el ayuno intermitente te dejo mi curso que esta en super oferta por tiempo limitado.  👇👇👇👇👇👇👇   http://bit.ly/cursoayunoyoutube  Sígueme en mi cuenta de INSTAGRAM   https://www.instagram.com/cerebrovalioso/channel/

    16 min
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Bienvenidos al podcast de Yamilka Izquierdo, donde aprenderás todo lo que puedes hacer para cuidar el cerebro, prevenir enfermedades tan terribles como el Alzheimer y convertir tu cerebro en la herramienta más poderosa. https://www.cerebrovalioso.com/

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    yamilka izquierdo
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    2021 - 2022
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