朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

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朝活で得た知識、スキル、ノウハウをギュッとまとめて発信します！ ライフハックや子育て、自己研鑽について語ります

  1. 7h ago

    【反省回】ホノルルマラソン1ヶ月切ったのにACLEアジア遠征で浮かれすぎ

    1年前の京都マラソン落選の悔しさを胸に申し込んだホノルルマラソン2026がいよいよ1ヶ月後に迫りました。 直前に京都サンガF.C.のハノイ遠征という強烈な体験がありましたが、ここから頭をハワイ一色に切り替えます。 45歳素人ランナーが夢の舞台へ向かうリアルな心境と準備をお届けします。 【この放送でわかること】 ✅ 京都マラソン落選からホノルルマラソン挑戦へ至るまでの感情の動きと、アーリーエントリーを活用した申し込みの裏話 ✅ 京都サンガF.C.のAFCチャンピオンズリーグエリートにおけるコンアン・ハノイFC戦の現地での衝撃と、ベトナムの圧倒的な熱気 ✅ ホノルルマラソン本番1ヶ月前に行うべき具体的な練習調整方法と、アロハバイブスを作り上げるためのマインドセット #ホノルルマラソン #ホノルルマラソン2026 #フルマラソン #マラソン初心者 #京都サンガ #ACLE #ハノイ遠征 #ハワイ旅行 #ランニング #ポッドキャスト ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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  2. 1d ago

    タイに行きタイ🇹🇭って話【京都サンガF.C.ACLEバンコク遠征】

    2027年2月16日に開催される京都サンガF.C.のACLEアウェイ遠征、タイのポートFC戦に行くかどうか本気で悩む44歳のサラリーマンのリアルな葛藤をお届けします。お金の壁、仕事の壁、そして家族という3つの巨大な壁を前に、それでもタイに行きたい3つの理由を熱く語ります。サッカー専用スタジアムの魅力やハノイ遠征の成功体験から抜け出せない私の本音を聴いてください。 【この放送でわかること】 ✅ タマサートスタジアムからパトゥムターニー・スタジアムへ会場が変更されたことによるサッカー専用スタジアムならではの圧倒的な魅力と臨場感について ✅ 前回のベトナムハノイ遠征で味わった非日常的な体験が、どのようにして日常の価値観を覆しアジア遠征中毒を引き起こしたのかという心理的変化について ✅ 京都サンガF.C.の現状と来季の厳しい戦いを見据え、今回のアウェイ遠征がひとまずのラストチャンスであると結論づけた理由と、費用20万円や仕事の休み方、家族への説得という壁の乗り越え方について #京都サンガ #ACLE #ポートFC #タイ遠征 #パトゥムターニースタジアム #サッカー専用スタジアム #海外遠征費用 #家族旅行 #有給休暇 #Jリーグ ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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  3. 2d ago

    人生がただの「確認作業」になるのを防ぐ方法。認知の外側に行こう

    40歳を過ぎると、新しい出来事に対しても「あー、こんなもんだよね」と予測がついてしまい、人生が過去の答え合わせをするだけの「確認作業」になっていませんか？今回は、そのマンネリ化の原因を心理学と脳科学の視点から解き明かし、意図的に自分の「認知の外側」へ飛び込むことで、20代の頃のようなワクワク感を取り戻す具体的な方法をお話しします。ベトナム・ハノイでの命がけのバイクタクシー体験と、メニューが全く読めないローカル食堂への突撃エピソードを通じて、安全なコンフォートゾーンから抜け出すことの圧倒的な快感をお届けします。 【この放送でわかること】 ✅ なぜ40代になると旅行に行っても美味しいものを食べても感動が薄れるのか、その理由を心理学の「馴化（じゅんか）」と「ジャネーの法則」を用いて論理的に解説します。 ✅ いつもと同じ日常を好む脳の「ホメオスタシス（恒常性維持機能）」の罠と、適度なストレスがかかる「ラーニングゾーン」へ踏み出すことで脳を活性化させるメカニズムを紐解きます。 ✅ カンボジアやバリ島での旅行経験という過去のデータを完全に破壊された、ベトナム・ハノイの無法地帯におけるGrabバイクタクシーでの恐怖と圧倒的な達成感の体験談を共有します。 #40代の生き方 #コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #ジャネーの法則 #馴化 #ベトナム旅行 #ハノイひとり旅 #Grabバイク #挑戦 #自己成長 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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  4. 3d ago

    【京都サンガF.C.ベトナム遠征】12年ぶりの海外ハノイ旅行で1番嬉しかったこと

    【あらすじ】 12年ぶりの海外旅行、そして13年ぶりの海外一人旅として決行したベトナム・ハノイ遠征。 現地での体験以上に私の心を震わせたのは、出発前に見せてくれた息子たちの予想外のリアクションと家族の温かい応援でした。 他人の喜びを自分のことのように喜べる子どもの成長エピソードと、豊田スタジアムへの車内で決まった「我が家の初・家族海外旅行計画」の全貌をお話しします！ 【この放送でわかること】 ✅ 父親の海外一人旅を伝えた瞬間、次男がとった言葉にならない行動と、出発1週間前の嬉しい声かけの裏側 ✅ 心理学でも証明されている「他人の喜びを一緒に喜べる力（ポジティブ・エンパシー）」が家族の幸福度を高める理由 ✅ コロナ禍直撃の子育て世代だった我が家が、初めての家族海外旅行にハワイやグアムではなく「ベトナム」を選ぶ3つの明確な基準 #ハノイ #ベトナム旅行 #子連れ海外旅行 #子育ての悩み #家族旅行 #京都サンガ #非認知能力 #父親の育児 #海外一人旅 #サラリーマンの休日 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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  5. 4d ago

    12年ぶりの海外から帰国！ハノイと比べて痛感した日本の凄さと国ガチャ成功の真実

    【あらすじ】 12年ぶりの海外旅行、13年ぶりの海外一人旅となったベトナム・ハノイでの全日程を終えて、無事に地元・京都へと帰ってきました！ 異国の地でバイクの群れやトイレ探し、言葉の壁に悪戦苦闘したからこそ、日本に帰国した瞬間に「当たり前だと思っていた日常」がどれほど奇跡的な環境だったのかを心の底から痛感しました。 水道水、道路の治安、コンビニのトイレ、そして税金とのバランスまで、外から日本を見たからこそ気づけた「国ガチャ大成功の最強の運」の活かし方をお話しします！ 【この放送でわかること】 ✅ 蛇口から水が飲める、小学生がひとりで歩ける、コンビニで綺麗なトイレが借りられる日本の異常な凄さ ✅ 給料の半分近くが税金で引かれても「日本に生まれただけで国ガチャ大成功」と言い切れる明確な理由 ✅ 自分の運の良さに気づくために今すぐ海外へ行くべき理由と、京都サンガサポーターに残されたACLEタイ遠征のチャンス #海外旅行 #日本の良さ #ハノイ一人旅 #ベトナム旅行 #国ガチャ #京都サンガ #ACLE #アジア遠征 #海外一人旅 #40代一人旅 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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    12年ぶりの海外から帰国！ハノイと比べて痛感した日本の凄さと国ガチャ成功の真実

  6. 4d ago

    ハノイ遠征の帰国便で京都サンガの選手達と同じ飛行機に乗った体験談

    #京都　#京都サンガ　#ハノイ #acle #飛行機 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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    ハノイ遠征の帰国便で京都サンガの選手達と同じ飛行機に乗った体験談

  7. 6d ago

    ベトナム・ハノイ一人旅4日目】15年越しの夢だった京都サンガACLEアジア遠征！

    ハノイ一人旅の4日目は、今回の旅の最大の目的であるサッカーアジアNo.1クラブを決める大会『ACLE（AFCチャンピオンズリーグエリート）』の京都サンガF.C.アウェイ戦当日です！ 街歩きの疲労から早朝のホーチミン廟を断念し、『サクラホテル3』の貸切朝サウナでととのったあと、世界遺産の『タンロン遺跡』や負の歴史を伝える『ホアロー刑務所跡』を巡りました。 そして迎えた決戦の地『ハンダイ・スタジアム』では、ベトナムの公安警察が目を光らせるピリピリした空気の中、事前に仕入れたベトナムハックを駆使して入場し、15年間夢見続けた「最初で最後のアジア遠征」の1分1秒を噛み締めました！ 【この放送でわかること】 ✅ 旅の疲れをリセット！早朝観光をスパッと諦めて『サクラホテル3』の朝サウナに切り替えた判断とラストパッキング術 ✅ 楽しいだけじゃない海外旅行の学び！世界遺産『タンロン遺跡』と衝撃の監獄『ホアロー刑務所跡』のリアルな感想 ✅ 紙チケット印刷・プラカップ持参・かっぱえびせん没収！？公安が監視するベトナムのスタジアム観戦を乗り切る必須ノウハウ #京都サンガ #ACLE #アジア遠征 #ハンダイスタジアム #ベトナム旅行 #ハノイ一人旅 #サクラホテル #タンロン遺跡 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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    ベトナム・ハノイ一人旅4日目】15年越しの夢だった京都サンガACLEアジア遠征！

  8. Nov 6

    【ベトナム・ハノイ一人旅3日目】ニンビン世界遺産ツアーと命がけの絶景！

    #ベトナム旅行 #ハノイ一人旅 #ニンビン #チャンアン #ムア洞窟 #Klook #海外現地ツアー #異文化交流 #海外一人旅 #40代一人旅 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 11歳男児&9歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新のブログ運営、 毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。 毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■ホームページ https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/ ・X：https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・YouTube：https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 ・Spotify：https://open.spotify.com/show/2d6aEF37hZV9SVzFxFzcm7?si=89139d59adf24586 ・Apple Podcast　https://podcasts.apple.com/us/podcast/朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日podcast/id1759240435 【使用BGM】 https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 【免責事項】
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