Allerevita: saúde em dia

Allerevita

Conteúdos, curiosidades e informação sobre sua saúde, com profissionais especialistas e integrados. Práticas meditativas.

  1. 05/18/2023

    Mindfulness: Lugar Seguro

    Prática do Lugar Seguro, criada por Paul Gilbert (Terapia Focada na Compaixão).

  2. 05/18/2023

    Mindfulness: Compaixão com Equanimidade

    Prática da Compaixão com Equanimidade, criada por Kristin Neff.

  3. 05/18/2023

    Mindfulness: Equanimidade

    Prática da Equanimidade

  4. 05/18/2023

    Mindfulness: Tonglen

    Prática Tonglen

  5. 05/18/2023

    Mindfulness: Ideal compassivo

    Prática do Ideal Compassiva, criada por Paul Gilbert (Terapia Focada na Compaixão).

  6. 05/18/2023

    Mindfulness: Eu compassivo

    Prática do eu compassivo, criada por Paul Gilbert (Terapia Focada na Compaixão).

  7. 05/18/2023

    Mindfulness: autocrítica.

    Prática da autocrítica

  8. 05/18/2023

    Mindfulness: Montanha

    Prática da montanha

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Conteúdos, curiosidades e informação sobre sua saúde, com profissionais especialistas e integrados. Práticas meditativas.

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    Allerevita
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    2021 - 2023
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    19
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    © Allerevita