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Aurelio Díaz
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  • Mental Health

Psicología, salud mental y bienestar

Episodes

  1. 03/11/2021

    La Depresión

    En este episodio voy hablar qué es la depresión, sus síntomas más comunes, causas, cómo se manifiesta, y a donde acudir si se sospecha que se parece.

  2. 02/20/2021

    Las crisis existenciales

    En este episodio hablaré qué son las crisis existenciales, en qué etapa aparecen y como superarlas.

  3. 02/11/2021

    La dieta y la ansiedad, la depresión y el insomnio

    En este episodio conocerás la relación entre lo que comes y las emociones como la ansiedad, la depresión y también el insomnio.

  4. 01/30/2021

    El Estrés

    En este episodio hablaré del estrés, sus tipos, síntomas, y cómo combatirlo.

  5. 01/21/2021

    Salud mental y bienestar

    En este episodio hablaré de la relación entre la salud mental y el bienestar y cómo esto puede tener un impacto en la salud física.

    Salud mental y bienestar
  • 5 Episodes

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Psicología, salud mental y bienestar

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