herzjourney

Monika Tessmer
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  • Self-Improvement

Willkommen beim herzjourney Podcast, ich freue mich sehr Dich hier begrüßen zu dürfen! Hier erzähle ich Dir von meiner Reise zu mir und meinem Herzen. Alles was ich bisher erlebt und gelernt habe darf Dir gerne eine Inspiration für Deine ganz persönliche Herzensreise sein.

Episodes

  1. 11/23/2021

    Dankbarkeit - nach dem Vulkanausbruch

    Unschwer zu erkennen, meine letzte Folge habe ich bereits dem Thema Dankbarkeit gewidmet. Diesmal bin ich aber eine Erfahrung reicher, die ich rückwirkend betrachtet, durch meine Dankbarkeitspraxis, besser verarbeiten kann. Zwischen beiden Folgen liegt ein lebensveränderndes Ereignis. Ein Vulkanausbruch hat von heute auf morgen unser gesamtes Leben auf den Kopf gestellt. Wie ich in dieser Situation trotzdem Dankbarkeit spüren kann erzähle ich dir in meiner heutigen Folge. Ich wünsche dir viel Freude damit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    Dankbarkeit - nach dem Vulkanausbruch

  2. 03/03/2021

    Dankbarkeit

    In der heutigen Folge möchte ich dir von einer ganz einfachen Formel für ein glückliches Leben erzählen ... DANKBARKEIT. Mit Dankbarkeit fühlst du eine positive Emotion und damit ziehst du umso mehr Momente in dein Leben in denen du dankbar sein kannst. Eine wunderbare Art Dankbarkeit zu üben ist es eine Art Tagebuch zu führen in dem du täglich aufschreibst wofür du dankbar bist. Dies alleine wird deinen Fokus auf die wundervollen Dinge in deinem Leben ziehen und dich in den Zustand der tiefen, aufrichtigen Dankbarkeit bringen. Wie immer wird es einen Beitrag auf meinem Instagramprofil (@herzjourney) dazu geben und ich freue mich, wenn du mir darunter mitteilst wofür du heute dankbar bist. Bis zum nächsten Mal! Danke, dass du da bist.

  3. 02/24/2021

    Die wichtigste Beziehung in deinem Leben

    Selbstliebe - mit keinem Thema hatte ich bisher mehr zu tun und gleichzeitig es hartnäckig von mir weggeschoben. In dieser Folge möchte ich dich auf die, wie ich finde, wichtigste Beziehung in unserem Leben erinnern.

  4. 02/10/2021

    Achtsames Essen - Was die Ernährung mit unseren Zielen und Träumen zutun hat

    Wir können noch so sehr in unserem Geiste und Persönlichkeit wachsen, wenn wir unseren Körper auf der eigenen Reise ignorieren und missachten kommen wir sicher irgendwann an eine Grenze. Die Ernährung nimmt für mich einen ganz entscheidenden Einfluß auf unser Leben. Leider werden wir im Laufe unseres Lebens durch falsche Prägungen weit vom Optimum gebracht. Wir können uns dessen aber wieder bewusst werden. Heute teile ich meine Erfolge hierbei mit Dir.

  5. 02/03/2021

    Glücklich sein

    In der heutigen Folge möchte ich auf das Thema "glücklich sein" eingehen. Was glücklich sein für mich bedeutet und wie mein Weg dortin aussah.

  6. 01/27/2021

    Ganzheitlich abnehmen

    Juhu, meine erste Podcast Folge!!! Schön, dass Du hier bist. Heute soll es um ein sehr schwer wiegendes Thema in meinem Leben gehen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Es war ein ständiger Kampf mit mir, meiner Waage, dem Schweinehund und den eigenen Vorstellungen vom "schlank sein"... Bis ich irgendwann den Blickwinkel geändert habe und mich den Themen hinter jedem Kilo zuviel gewidmet habe. Nun purzeln die Kilos und die Waage steht beleidigt in der Ecke. Abnehmen geht nicht einfach und schon gar nicht über Nacht. Richtig gemacht muss man da aber nur einmal durch...

  7. 01/27/2021

    herzjourney (Trailer)

    herzjourney

Trailer

About

Willkommen beim herzjourney Podcast, ich freue mich sehr Dich hier begrüßen zu dürfen! Hier erzähle ich Dir von meiner Reise zu mir und meinem Herzen. Alles was ich bisher erlebt und gelernt habe darf Dir gerne eine Inspiration für Deine ganz persönliche Herzensreise sein.

Information

  • Creator
    Monika Tessmer
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Monika Tessmer