Пришла и говорю

Chekhova Irina
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Путешествую, наблюдаю, рассказываю.

Episodes

  1. 03/04/2021

    Радоваться жизни! Дахаб

    Можно жить в пятизвездочном отеле и быть с дырой внутри, не радоваться жизни. А можно на улице купить лепешку и быть счастливым, как в детстве, когда идёшь домой из магазина с хлебом и отщипываешь по кусочку и это так вкусно! Особенно зимой. Наш внутренний рай или ад всегда с нами. Не уедешь от него, не сбежишь. Этот подкаст посвящён людям умеющим радоваться простым вещам! Они доступны каждому из нас, а на радость от них, как-будто vip билет, не для всех и не для каждого. Потому что спешим за чем-то более «важным» и упускаем: закаты, рассветы, улыбки близких, глоток воды. А ведь все это и есть счастье! Я тоже учусь, каждый день! Учусь у людей умеющих радоваться всему этому! Учусь видеть жизнь в мелочах!

    9 min

  2. 02/27/2021

    Дахаб. Свобода самовыражения.

    Языковой барьер- это боязнь быть осмеянным, глупым, непонятым в моменте, поэтому молчание, как запрет на эти чувства. Языковой барьер- это то, что разделяет нас от самого главного подарка, от свободы самовыражения! От чувства полёта и лёгкости. Все эти страхи делают нас тяжелыми и неподъёмными. Если внутри себя отрегулировать этот механизм и раз делать ещё раз, делать шаги навстречу нескладно выстроенным предложениям: «твоя моя понимай!» на встречу: « я хочу тебе донести мысль!» и сочинять и сочинять диалоги из тех слов, которые есть в арсенале, то изучение языка превратиться в игру. В которой вы сами задаёте правила. Это один из самых крутых романов, который может с вами случится. Не упускайте эту возможность только из липкого чувства страха: «я выгляжу смешно!» выглядеть смешно гораздо круче, чем выглядеть напыщенным, но в глубине души очень уязвленным павлином. Полетели летать?!

    11 min

  3. 02/24/2021

    Бейрут. Мечта, но почему грустно?

    Картинки в кино сообщают, что как только человек исполняет мечту он должен быть счастлив. Все улыбаются, пьют шампанское. Но что делать если нет этого прилива радости? Ну нет его и все. Понять, какие чувства есть, назвать их и понять причины. Проживание жизни не только в радости. Хорошо погрустить тоже нужно учиться. В Бейруте, в конце этого путешествия, мне было грустно. Меня вымотали разные события. Я была обесточена. Ни какие деньги мира не могли бы переключить меня на радость. Потому что любое чувство рождающееся в нас требует только одного: проживи меня! И я прожила. А на следующий день была в горах Ливана и видела совершенно потрясающую красоту природы, я видела такое, что запоминается на всю жизнь и я очень глубоко радовалась. Умению проживать любой период в своей жизни, не сбегая из него, умению себя выдерживать в разных состояниях нужно учиться. Потому что за этим глубина проживания жизни и принятия себя!

    7 min

  4. 02/20/2021

    Моя весна в Бейруте. Начало.

    Этот подкаст о том, как в мой день рождения я решила улететь в Бейрут из Каира, сколько всего я преодолела на своём пути. Но это не главная мысль. Главная мысль, мы сами выбираем как относится к разным событиям в своей жизни. И не смотря на то, что я была вдалеке от своей семьи, у меня не было праздничного обеда, ужина, я считаю свой день рождения прекрасным! Он мне показал мою силу, мою мудрость. Мне все обстоятельства в этот день говорили: в этот день родился очень сильный человек, который не боится быть слабым! Сейчас я сижу у одного из кафе Бейрута и пишу этот текст. Хочу вас вдохновить: шагните в свою неизвестность! Там для вас приготовлены лучшие призы. Птицы на Бейрутской улице подтверждают это.)) Моя весна в Бейруте!

    19 min

  5. 02/18/2021

    Каждый день-самый лучший день. Не пропусти!

    Путешествие учит открытию. Я открываюсь какаовых день чему-то новому. В Дахаб со мной случился прекрасный день, который я могла упустить зарывшись в самокритике и в недоверии к жизни. Такой простой, казалось бы, инструмент- принятие, дарит столько возможностей. Не ограничивай себя только лишь потому что, когда-то было больно. Утешь себя и откройся жизни!

    16 min

  6. 02/15/2021

    Тату в Александрии

    Дружелюбие, внутренняя доброта, открытое сердце- это не вырванные слова из контекста книги по саморазвитию. Это мой опыт в путешествии. Это то, что открывает мне двери каждый день, и то, что меня бесконечно вдохновляет в других людях. Улыбающаяся девушка в Александрии сделавшая мне тату хной, к сожалению, не услышит мой подкаст. Но я хочу, чтобы услышали его вы. И улыбались и открывались, как можно чаще. Этот мир очень нуждается в наших открытых сердцах. Напоминайте себе об этом каждый день!

    7 min

  7. 02/12/2021

    Это последний подкаст из Каира.

    Этот подкаст о возможности ошибаться. С чего меня вдруг так эта тема зацепила в этой поездке? Потому что я говорю в ней на английском. Каждый день! На своём ломаном английском. Я прохожу здесь свой мини тренинг и начала получать удовольствие от него. От того, как меня поправляют, как мы пытаемся понять друг друга. Именно в этой поездке я каждый день на практике прохожу курс «сначала надеть маску на себя», курс внутренней поддержки себе. Когда голос внутреннего критика: «Встать, суд идёт!» меняю осознанно на: «Родная моя! Все в порядке! Ты в порядке! Ты имеешь право сказать не правильно! И... слышишь смех парней на улице? Они смеются над другим. Не над тобой. А если вдруг ты кого-то рассмешила своим английским, посмейся с ними вместе. Твой смех заразителен, девочка моя!». Каир прекрасен, столько мне подарил всего, но я поехала дальше! Встретимся в другом городе!

    10 min

  8. 02/12/2021

    Этот подкаст тебе Рэми! Каир спасибо за открытия!

    В путешествии я каждый день встречаюсь с разными людьми, которые ложатся красивым узором жизни. Познакомившись со слабовидящим или вообще не видящим парнем из Каира, который сделал карьеру Звукорежиссера здесь, я задала себе важный вопрос: «Ира, в чем ты себя ограничиваешь? Ищи и расширяй свои возможности до безграничности.» Рэми- мой учитель в тот момент. Спасибо! Жизнь каждый день предоставляет возможности, надо лишь выбрать этот шанс, дать его самому себе!

    11 min

  9. 02/03/2021

    Как не забыть, что ты уже замужем.

    Или история одного айфона. А если серьезно, то путешествия значительно расширяют психическую карту человека. Самонаблюдения, анализ ускоряется. В этом подкасте я расскажу, поделюсь своим наблюдением, как старая жизнь, установки могут иметь влияние на нашу жизнь, хотя к настоящий реальности уже могут не иметь никакого отношения. Подкаст писала в Каире, давно оттуда переехала. Писать подкасты в путешествиях - огромное удовольствие. У меня получается путешествие в путешествии. Я узнаю новые места, людей и... себя!

    7 min

  10. 02/03/2021

    Пришла и говорю в Каире

    На примере одного большого города и того, какие там люди принимают решения можно сделать любопытные наблюдения. В этом городе я увидела большую разницу между людьми, которые пытаются, что-то изменить и теми, кто уже смирился с своим бедным существованием. Какие я могу сделать выводы? Чем может помочь это наблюдение? Мусор на улицах, мусор в голове, бытие определяет сознание. Все это очень тесно очень связано!

    8 min

  11. 02/01/2021

    Истории людей из Каира. Наши в городе.)

    Нам всегда мало наших достижений, денег, успехов, мы часто недостаточно хороши. Но для кого? С кем мы себя сравниваем? Чьи голоса диктуют наше восприятие себя? В этом путешествии я встречаю много разных людей. Сегодня рассказ о девушке Эли, о ее истории успеха, которую она рискует пропустить, потому что она недостаточно, на ее взгляд, сделала в свои 25. А в моих глазах этот человек совершил огромный рывок в своей истории, просто переписав себя заново. Сегодня я уже далеко от Каира, слушала свой подкаст в минуты глубоких размышлений и сама очень вдохновилась этой работой. Я шла вдоль шоссе в южном городе в чужой стране, мое сердце трудилось в поиске смыслов происходящего, слишком уж много разных событий в моей жизни происходит в путешествии, как вдруг мой же голос меня вытащил на новый виток реальности. И ты услышь меня: ты уже достаточно прекрасен! Вот серьезно, если ты мне расскажешь свою историю я найду миллион причин восхититься тобой! И ты найди, не просто причину, а этот внутренний голос: я прекрасен самим фактом своего существования! Верю в тебя друг мой, сквозь сомнения к внутренним звёздам! Полетели!

    7 min

  12. 01/28/2021

    Первый подкаст из Каира

    Я решила записывать в путешествии подкасты. Нашла студию звукозаписи в Каире. Назначила встречу. Для тех, кто не был в Каире, здесь все найти, мягко говоря, квест. Пока искала студию испытавала раздражение: «Почему  звукорежисер не может меня просто встретить?» Когда он открыл дверь в студию, все встало на свои места. Он слабовидящий. Но ни одним словом, ни жестом не манипулирует этим. Только  работа, торг не уместен, и... когда в конце я благодарила его я хотела дать больше денег, так как работа прошла на высочайшем уровне, он сказал, что в этом нет необходимости. Так о чем же мой подкаст? Людям о людях! О нас с вами! О жизни!

    9 min
  • 12 Episodes

About

Путешествую, наблюдаю, рассказываю.

Information