heiPERFORMER - Der offizielle heiMOVE-Podcast der Universität Heidelberg!

heiMOVE - Daniel Kraft & Mirko Spohn
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  • HEALTH & FITNESS

Du hast Lust auf was Neues? Deine Gesundheit ist Dir wichtig?  Dann haben wir jetzt etwas für Dich, was Deine Gesundheit fördert und dazu nichts kostet.  Jeden letzten Samstag im Monat präsentiert Dir Mirko Spohn eine neue Episode des ersten offiziellen heiMOVE-Podcasts der Universität Heidelberg. „Wie ernähre ich mich gesund und günstig?“, „Wie bekomme ich meinen Job, meine Familie oder mein Studium und den Sport leicht unter einen Hut?“ oder „Kann ich auch im Schlaf trainieren?“ – auf diese Fragen und noch viele weitere wird er für Dich Antworten finden. Dazu holt er sich jeden Monat bekannte heiPERFORMER ins Studio oder spricht mit Experten über spannende Themen aus den Bereichen Sport und Gesundheit. Sein Ziel ist es, nicht nur in der Theorie zu bleiben, sondern von seinen Gästen konkrete praktische Ideen zur bestenfalls direkten Anwendung für Dich und Dein Leben zu bekommen. Also nicht verpassen und direkt abonnieren!

  1. 09/24/2022

    Vom Fußballprofi zum Uni-Dozenten

    Wie werde ich Fußballprofi? Wie werde ich Bundesliga-Trainer? Und wie gelingt mir der Übergang in meine zweite berufliche Karriere nach dem Leistungssport?  Thorsten Damm hat beim 1.FC Kaiserslautern gekickt, war Co-Trainer bei SV Sandhausen und wurde „National Player oft he Year“ in Alabama, wo ihn ein Fußballstipendium hinführte. Heute ist er Sportlicher Leiter bei der Neckarsulmer Sport Union und Fachleiter und Dozent für Fußball an der Universität Heidelberg. Wie er Fußballprofi wurde, was dazu führte, dass er nicht nur spielen, sondern auch trainieren wollte und welche Tipps er für jeden Fußballer hat, der auch Profi werden möchte, das hörst Du alles in der neuen Episode von heiPERFORMER mit Mirko Spohn am Mikrofon.

    46 min
  2. Die Lizenz zum Trainieren - Mit Erfolg zur C-Lizenz

    08/27/2022

    Die Lizenz zum Trainieren - Mit Erfolg zur C-Lizenz

    Wie bekomme ich eine Trainer Lizenz in meiner Sportart? Was erwartet mich in einer Lizenz Ausbildung? Und wie hat bzw. wie verändert sich die Ausbildung im Wandel der Zeit?   Du möchtest Deinen Sportverein unterstützen? Eine Trainer-Laufbahn ist genau das, was Du Dir vorstellst? Dann ist diese Episode von heiPERFORMER genau richtig für Dich! Fiona Grüger ist die Leiterin des Geschäftsbereichs Bildung und Qualifizierung beim Badischen Sportbund Nord und erzählt Dir und Mirko was es braucht, dass Du eine Trainer-Lizenz erhältst. Darüber hinaus verrät Sie Dir, wie sich das Ausbildungsprogramm verändert, damit jeder sie absolvieren kann.

    38 min

  3. 07/30/2022

    Der Weg in die sportliche Selbstständigkeit

    Was mache ich nach einem Sportstudium? Wie werde ich Personal Trainer? Und an was sollte ich alles denken, wenn ich mich damit selbstständig machen möchte?     Du hast Sport studiert und überlegst, Dich selbstständig zu machen? Dann kennst Du diese Lebensgeschichte vielleicht…  Moritz Nägeles Leben war schon immer geprägt von Sport! Ob als Profi im Basketball oder dann in der Ausbildung das Sportstudium. Nur was mache ich, wenn ich in meinen beruflichen Stationen danach feststelle, irgendwie fühle ich mich nicht komplett wohl? Warum mache ich nicht mein eigenes Ding und baue mir was Eigenes auf? Gesagt, getan! Nicht lang überlegt und einfach gemacht und nun ist Moritz seit knapp einem Jahr selbstständiger Personal Trainer. Wie er diesen Weg bisher gegangen ist, welche Herausforderungen er schon gemeistert hat und welche er noch vor sich sieht, erfährst Du von Moritz Nägele persönlich, wenn Du Dir die neue Episode von heiPERFORMER anhörst!

    34 min

  4. 06/25/2022

    Wir helfen bewegen

    Wie bringe ich den Mut auf, mich als Angestellter selbstständig zu machen? Wie werde ich damit erfolgreich? Und ist ein Sanitätshaus nur ein Geschäft für alte Menschen?   Klaus Happes kommt gerade frisch von der Schule, da verhilft ihm seine Mutter zu einem Ausbildungsplatz. Nachdem er sich über einige Jahre eine gute Position erarbeitet hat, erzählt er seinen Eltern plötzlich eines Tages am Esstisch, dass er gekündigt hat und sich selbstständig machen wird. Sein Vater steht vom Tisch auf und geht. Mittlerweile kann Klaus Happes auf 25 Jahre erfolgreiche Firmengeschichte zurückblicken. Doch Erfolg lässt sich für ihn nur schwer definieren. Was dahinter steckt, wie er in dem ersten Jahr der Selbstständigkeit schon 6 Wochen Urlaub gemacht hat und was das Schöne an der Selbstständigkeit ist, das verrät er Dir und Mirko in der neuen Episode von heiPERFORMER.

    39 min

  5. 04/30/2022

    Mit mentalem Training Misserfolge meistern

    Was macht mentale Stärke aus? Wie kann ich mentale Stärke trainieren? Und wie werde ich Sportpsychologe beim DFB, dem Deutschen Fußball-Bund?   Christoph Herr kennt seine Athleten auf sehr intime Weise. Der Deutsche Fußball-Bund und die Adler Mannheim vertrauen auf sein Können. Kombinieren wir Sportwissenschaft und Psychologie erhalten wir seine Expertise, die Sportpsychologie. Sein Vorgehensweg: Er trainiert die Athleten mit passiver Anwesenheit.  Was sich dahinter verbirgt, wie er Sportpsychologe wurde und wie Du mit mentalem Training leichter mit Drucksituationen im Sport und Alltag umgehen kannst, das erzählt er Dir und Mirko in dieser Episode von heiPERFORMER.

    42 min

  6. 03/26/2022

    Vom Chirurg zum Top-Manager

    Wie bin ich gerade als junger Mensch in unserem Gesundheitssystem gut abgesichert? Welche Versicherungsform ist heutzutage besser? Gesetzliche oder private Versicherung? Und wie werde ich eigentlich Manager und Vorstandsvorsitzender eines großen Unternehmens? Dr. Jens Baas praktizierte als Arzt an der Chirurgie der Uni-Klinik-Heidelberg, wechselte anschließend zur Boston Consulting Group, um betriebswirtschaftliche Kenntnisse zu erlangen und ist heute als Vorstandsvorsitzender der Techniker Krankenkasse nicht nur der Chef von 14.000 Mitarbeitenden, sondern diskutiert ebenso mit Spahn und Lauterbach über unser Gesundheitssystem. Wie er zum Manager wurde, was ihm im Medizinstudium fehlte und wie Du in einer Krankenkasse gut versichert bist, darüber spricht er mit Mirko und verrät es Dir in dieser Episode von heiPERFORMER.

    59 min

  7. 02/26/2022

    Keine Angst vor Entscheidungen - Wecke den Alltags-Schiri in Dir!

    Wie treffe ich die richtigen Entscheidungen fürs Leben? Wie gehe ich damit um, wenn Sie sich mal nicht gut anfühlen? Und kann ich Entscheidungen treffen eigentlich lernen?   Als studierter Sozialpsychologe kennt sich Dr. Geoffrey Schweizer vor allem mit Schiedsrichterentscheidungen aus. Denn er hat nicht nur darüber promoviert, sondern verbunden mit seiner Promotion sogar ein Schiedsrichter-Entscheidungs-Training SET entwickelt.  Wie sich diese Erkenntnisse vom Spielfeld auf Deinen Lebenslauf übertragen lassen, wie er persönlich mit eigenen falschen Entscheidungen umgegangen ist und ob Du Dich auch bei Dir selbst entschuldigen kannst und solltest, das verrät er Mirko und Dir in Episode 14 von heiPERFORMER, Deinem heiMOVE-Hochschulsport-Podcast.

    32 min
  8. Vom Unisportclub zum Wirtschaftsunternehmen - Teil 2

    02/05/2022

    Vom Unisportclub zum Wirtschaftsunternehmen - Teil 2

    Was heißt es, einen Verein zu professionalisieren? Wie schaffe ich es in die erste Basketball-Bundesliga? Und warum braucht es dafür ein wirtschaftliches Unternehmen?   Matthias Lautenschläger wurde fast Tennisprofi, ist studierter Diplom-Betriebswirt, Mitglied im Aufsichtrat der MLP SE (Anm. d. Redaktion: Sohn von Manfred Lautenschläger – Mitbegründer der MLP SE, eines der größten Finanzdienstleistungsunternehmen Deutschlands) und geschäftsführender Gesellschafter der MLP Academics Heidelberg, der 1. Herren-Basketball-Profi-Mannschaft des USC Heidelberg.   Welche Albträume Matthias in der Vorbereitungszeit auf die 1. Liga hatte, was es mit einem 10-Kampf zwischen Studierenden und einem Basketballer der Academics auf sich hat, was bisher der Downer der laufenden Saison für ihn war und wie nach der Erfüllung seiner ersten Vision nun die neue Vision aussieht, das erzählt er Dir und Mirko in Teil 2 der 13. Episode von heiPERFORMER.

    32 min
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Du hast Lust auf was Neues? Deine Gesundheit ist Dir wichtig?  Dann haben wir jetzt etwas für Dich, was Deine Gesundheit fördert und dazu nichts kostet.  Jeden letzten Samstag im Monat präsentiert Dir Mirko Spohn eine neue Episode des ersten offiziellen heiMOVE-Podcasts der Universität Heidelberg. „Wie ernähre ich mich gesund und günstig?“, „Wie bekomme ich meinen Job, meine Familie oder mein Studium und den Sport leicht unter einen Hut?“ oder „Kann ich auch im Schlaf trainieren?“ – auf diese Fragen und noch viele weitere wird er für Dich Antworten finden. Dazu holt er sich jeden Monat bekannte heiPERFORMER ins Studio oder spricht mit Experten über spannende Themen aus den Bereichen Sport und Gesundheit. Sein Ziel ist es, nicht nur in der Theorie zu bleiben, sondern von seinen Gästen konkrete praktische Ideen zur bestenfalls direkten Anwendung für Dich und Dein Leben zu bekommen. Also nicht verpassen und direkt abonnieren!

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