The Calm Mind Series

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  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

The Calm Mind Series brings together talks, guided practices, and teachings from experienced teachers and practitioners who share practical perspectives on navigating life’s challenges with greater awareness, balance, and compassion. The series explores topics such as meditation, mindfulness, emotional wellbeing, compassion, yoga, resilience, and contemplative practice, offering accessible resources for everyday life.

  1. Jul 23

    70. Cómo establecer una práctica de meditación | Magda Torres

    Orientaciones prácticas para establecer y mantener una práctica regular de meditación. Esta charla ofrece consejos útiles para desarrollar constancia, crear hábitos favorables y construir una relación sostenible con la meditación.

    70. Cómo establecer una práctica de meditación | Magda Torres

  2. Jul 23

    69. Meditación familiar : Muñeco de Nieve | Victoria Fernández-Prieto.mp3

    Una meditación guiada para familias que invita a encontrar un lugar cómodo, relajar el cuerpo y llevar la atención al momento presente. A través de la imagen lúdica de crear un ángel de nieve, esta práctica favorece la calma, la imaginación y la atención consciente.

    69. Meditación familiar : Muñeco de Nieve | Victoria Fernández-Prieto.mp3

  3. Jul 22

    68. El Buda de Shakyamuni. | Lina Alonso

    Esta práctica guiada introduce el mantra y la práctica contemplativa asociada con Shakyamuni Buddha, el Buda histórico. Acompaña la práctica a través de la reflexión, la recitación y la atención consciente.

    68. El Buda de Shakyamuni. | Lina Alonso

  4. Jul 22

    67. Mantra del Buda de la medicina | Lina Alonso

    Esta breve charla explora el significado del mantra del Buda de la Medicina. Lina ofrece una visión sobre el simbolismo, la intención y el contexto tradicional de esta importante práctica de mantra dentro del budismo tibetano.

    67. Mantra del Buda de la medicina | Lina Alonso

  5. Jul 22

    66. Mantra de Tara | Lina Alonso

    Esta charla introduce el mantra de Tara, una práctica tradicional budista asociada con la compasión, la protección y el cultivo de una mente despierta. Explora el significado, el contexto y las cualidades de este reconocido mantra dentro de la tradición del budismo tibetano.

    66. Mantra de Tara | Lina Alonso

  6. Jul 22

    65. Mantra Om Mani Padme Hum | Lina Alonso

    Esta sesión introduce Om Mani Padme Hum, uno de los mantras más conocidos asociados con la compasión dentro del budismo tibetano. Lina explora su significado e importancia.

    65. Mantra Om Mani Padme Hum | Lina Alonso

  7. Jul 22

    64. ¿Qué es un mantra? | Magda Torres

    Esta introducción explora el significado y el propósito de los mantras, explicando su papel dentro de la meditación y las prácticas contemplativas. Una visión clara y accesible de cómo el sonido, la repetición y la atención se unen en la práctica del mantra.

    64. ¿Qué es un mantra? | Magda Torres

  8. Jul 22

    63. Respiración del árbol para niños | Victoria Fernández-Prieto

    Esta práctica guiada de respiración utiliza la imagen de un árbol para ayudar a los niños a conectar con su respiración, desarrollar conciencia y cultivar una sensación de calma. Una práctica sencilla e imaginativa diseñada para favorecer la relajación y la atención consciente.

    63. Respiración del árbol para niños | Victoria Fernández-Prieto
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About

The Calm Mind Series brings together talks, guided practices, and teachings from experienced teachers and practitioners who share practical perspectives on navigating life’s challenges with greater awareness, balance, and compassion. The series explores topics such as meditation, mindfulness, emotional wellbeing, compassion, yoga, resilience, and contemplative practice, offering accessible resources for everyday life.

Information

  • Creator
    Wise Lama
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    70
  • Rating
    Clean
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    © Wise Lama
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