黃董好健

黃鮮菇與Bua董

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Health & Fitness

她是好奇，愛說故事，笑得很奇葩的黃鮮菇他是好學，愛聊奇譚，還是個中醫博士的 Bua董黃董連線，就是要讓你，好好笑，好健康。

01/19/2022

提升免疫力好時機大寒節氣三候養生篇

節氣來到最後一個階段，正值除舊佈新，用對養生方法可以提升免疫，還能汰換品質不良的細胞。只是要用非常手段？碳水化合物 , 酒料, 與臘肉 ! ？

48 min
01/19/2022

大寒時節頭部毛病多三叉神經痛有法可解

大寒節氣到，身體的陽氣與陰氣都不太動，導致能量停滯，身體容易水腫，而且頭部也會容易有疼痛或漲痛的情形。有位高級鐘表店的老闆娘，風一吹，不論冷熱，臉就痛，多年承受疼痛之苦，最後卻因泡藥澡而痊癒！

32 min
01/05/2022

節氣保養也能三合一臘八粥搓脖子小寒三候養生妙法

小寒三候的養生重點補腎健脾胃還要補腎氣以相應的飲食與簡單按摩法就能去寒氣保護身體能量

35 min
01/04/2022

小寒節氣胃食道逆流，貧血的好發期熱敷肚臍有奇效

小寒節氣到來，陰氣更甚，我們的身體能量彷彿脆弱小幼苗，需要呵護。陽氣若長期被欺壓，此時節容易出現胃食道逆流，貧血，高血壓等症狀，如何來自救呢？

44 min
12/21/2021

冬至三候養生篇來聊怎麼補

冬至三候，說的是「補」，但不是羊肉爐，薑母鴨，或是十全大補湯，而是：吃湯餃，吃抄手，泡溫泉？！

40 min
12/20/2021

蒙娜麗莎的微笑果真有秘密冬至節氣靠輕輕拍打來補身體

冬至節氣到，也是身體健康的年度成績單公布時刻。這時血液的含氧量不足時普遍的現象，為何冬至補身要從蒙娜麗莎說起？

45 min
12/07/2021

大雪三候陰陽俱進補身三法

大雪節氣時，陰氣與陽氣逐漸進入一種特殊的平衡，此時養生要點特重陰與陽的並進，依照三階段的滋補：藥補，食補，酒補，讓我們得以滋陰補陽。

34 min
12/01/2021

大雪節氣不是感冒也沒有過敏她的鼻水卻流不停惱人的五液病

大雪節氣自12/7起。有位65歲的女性，在此時經常出現所謂的五液病，鼻水流不停對生活造成極大困擾，原來是所謂的五液病！津液發生調節障礙，其實與腎氣不足有很大關係，這時該如何調養，高麗蔘有妙用！

40 min

她是好奇，愛說故事，笑得很奇葩的黃鮮菇他是好學，愛聊奇譚，還是個中醫博士的 Bua董黃董連線，就是要讓你，好好笑，好健康。

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黃鮮菇與Bua董
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