Építsd tudatosan önmagadat! Építsd tudatosan sportpályafutásodat!

Patricia Páli
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Építsd tudatosan önmagadat! Építsd tudatosan sportpályafutásodat! Egy rossz lépés, egy rossz döntés nem veszélyeztetheti a nagy célokat Bármilyen alázatosan, szorgalmasan teszi az ember a dolgát hibák mindig adódhatnak, így igazából egyetlen nagy hibát követhet el az ember, ha nem készül fel a hibázás lehetőségére

Episodes

  1. 04/28/2021

    A motiváció az az energia, ami a céljaink elérését táplálja

    A motiváció az az energia, ami a céljaink elérését táplálja Motiváció vesztésre esetén tényleg csak annyi történik, hogy csökken a motivációnk - energia - szintje? Én azt mondom, hogy egy sokkal komplexebb folyamat áll ezen jelenség hátterében A motiváció mindig valamihez kapcsolódva létezik, mindig valamit táplálva ölt valós formát. A motiváció a célokban nyer kiteljesedést. A motiváció és a cél egy szimbiotikus kapcsolatban él - én ezt így fogalmaznád meg A cél adja az irányt, az utat ahova el szeretnénk jutni és ehhez biztosítja a motiváció azt az energiát, lendületet ami eljuttat odáig Ezen elméletemből kiindulva motiváció vesztes esetén nem történik más, mint hogy a célok eltűnnek, elhalványodnak, zavarossá válnak, aminek közvetkezményeként motiváció vesztetté, mondhatni céltalanná válunk Az a pozitív lendület, fókuszált energia, alázatos és tudatos munka, az akaraterő, ami túl minden nehézségek a célunk iránti elköteleződést erősítette - azaz magával a motivációval mi fog történni motiváció pontosabban egy cél vesztett állapotban? Energia nem vész el csak átalakul! Motiváció vesztett állapotban az ember meddő energiapazarló, sehova nem vezető utakat kezd el járni, stresszes, enervált, fókusz vesztett lesz - a semmibe veszés értéktelenné válás rémisztő képe lesz a beszűkült fókusz tapasztalat valósága Egyetlen kiutat innen céljaink újraépítése és ezen keresztül motivációs energiánk helyes, minket építő formába öntése jelenti #elsportolovagyok #daretobethebest #merjnaggyavalni #epitsdtudatosanonmagadat #epitsdtudatosansportpalyafutasodat #solumination-anewuniverseofthehumanrelations #feelit #tellit #shareit #letsfindawaybacktoeachother

  2. 03/09/2021

    A siker két pilléres elmélete by Patrícia Páli

    A siker két pilléres elmélete by Patrícia Páli Építsd tudatosan önmagadat! Építsd tudatosan sportpályafutásodat! Én erre a két pillérre építettem a Dare to be the best projektet Egy rossz lépés, egy rossz döntés nem veszélyeztetheti a nagy célokat, néhány milliméteren nem bukhat el a sok befektetett munka Bármilyen alázatosan, szorgalmasan és odaadóan teszi az ember a dolgát hibák mindig adódhatnak, így igazából egyetlen nagy hibát követhet el az ember, ha nem készül fel a hibázás lehetőségére, ha nem építi úgy az életét, hogy legyen egy olyan érzelmi, mentális tartaléka, ami át fogja segíteni a - nem várt, előre nem látott - kríziseken, nehézségeken Szerintem , a Dare to be the best projekt hitvallásaként ez a tudatos építkezés a siker alapja, amihez Mr Dominótól kell hogy példádat vegyünk

  3. 03/05/2021

    Az esport pszichés hátteret

    Ha az esport nagyon különleges pszichés hátterét szeretnénk megérteni akkor tudományos háttérként szerintem Schachter és Singer kéttényezős érzelem elméletét kell alapul venni Alaptézisük szerint akkor keletkezik érzelem, ha egy inger vagy esemény által kiváltott arousalt kognitív módon kiértékelünk Fókuszban maradni és nem az érzelmeim által elragadtatva működni, ezáltal elveszítve és ad hoc érzelmek által felülírvva a felépített verseny stratégiámat

  4. 03/03/2021

    Énképösszetettség és a siker kapcsolata - avagy miért olyan törékeny állapot a tehetség

    A mennyből csak a pokolba vezet közvetlen út, a Földön nincs kiszállás Én azt mondom, ha megszeretnénk érteni a tehetség dinamikáját, akkor vegyük alapul Patricia Linville énképösszetettségről szóló elméletét és ehhez tegyük hozzá a tehetség azon alapvető jellemzőjét, hogy az mindent kisajátít, a lehető legtöbb életterületet magáévá teszi - ezt a “Feláldoztam a gyerekkoromat” alapmondatból vezethetjük vissza, ami nagyjából minden tehetséges ember szájából elhangzik én=....+....+....+....+....+....+.... A képlet értelmében minél több dologgal tudjuk önmagunkat azonosítani, annál jobban tudunk megküzdeni a minket ért stresszel Ha ehhez a képlethez hozzáadjuk a tehetség alapműködését - ahogy én látom - akkor ott a végeredmény én = a tehetség Azaz ha a tehetségemben valami nehézség, törés áll be, akkor nincs utána mibe belekapaszkodni Így hull a melyből a legnagyobb mélységbe a tehetség, vezet útja a mennyből a pokolba

  5. 03/02/2021

    Dare to be the best - a történet, ami a naggyá válás projektet, a mentor programomat elindította

    Páli Patrícia szakpszichológus vagyok, a Dare to be the best! Építsd tudatosan önmagadat! Építsd tudatosan sportpályafutásodat! projekt, az egy éves mentor program megálmodója Egy sportos projekt, a sportpályafutását befejező sportolókra fókuszáló projektbe hívtak meg szakértőnek Ez a projekt indított el azon az úton, hogy megalkossam a fiatal sportolók számára ezt a programot! Pszichológusként sok sportoló fordult meg a kezeim között! Sok sportolóval és - más területről érkező - tehetséges fiatallal dolgoztam együtt. A pszichológiai hátterét így pontosan ismertem ennek a világnak. És volt egy mondat, ami minden tehetséges ember szájából elhangzott “Feláldoztam a gyerekkoromat!” - azaz azt a részét is pontosan láttam, hogy mennyire csak az adott tehetség köré épül fel a tehetséges emberek élete és, hogy ez mekkora veszélyt rejt magában. Ezen tapasztalatokra építve alakítottam ki a Dare to be the best projekt két pillérét - a pszichés pillért és az önmenedzselés pillért. Ehhez találtam meg azokat a tehetséges fiatal sportolókat és az őket támogató hátteret, akikkel kialakult és teljessé vált a csapatom - a lányok Karászi Renáta kajakozó, nővére Karászi Alexandra és szülei. És a fiúk - Vadicska Olivér esport versenyző, Czúni Dániel esport manager, Lovász Tamás a DVSC Esport Egyesület emblematikus embere. 2021-ben így közösen írjuk meg a naggyá válás történetét

    Dare to be the best - a történet, ami a naggyá válás projektet, a mentor programomat elindította

  6. 03/01/2021

    Érzelmi előtakarékosság by Patrícia Páli

    Mi van az örök másodikokkal, akik számára soha nem jön el az a katartikus minden szenvedést, lemondást és befektetett munkát bearanyozó pillanat, amikor azt érzi az ember, hogy megérkezett a csúcsra, megkapja azt a pillanatot, amiben, mint esszencia benne van és értelmet nyer sok év áldozatos munkája A tehetség nem egyenlő a sikerrel A tehetség az a lehetőség ami elképesztő perspektíva képét festi fel az égre, a csillagokat hozza le a földre, de...de nem több, mint egy puszta ígéret Ha tudni lehetne, hogy mi a pontos helye és szerepe a tehetségnek az életünkben, ha tudni lehetne, hogy a siker megcsorbítása nélkül mi és mennyi életterület tartható meg saját magunk számára, saját örömünkre, akkor nem egy sokkal teljesebb életet lehetne kialakítani? Hogy mi az érzelmi előtakarékosság és mire szeretnénk Zólyomi Zsolttól, a parfümörtől választ kapni? Podcastünkből kiderül

    Érzelmi előtakarékosság by Patrícia Páli
  • 6 Episodes

About

Építsd tudatosan önmagadat! Építsd tudatosan sportpályafutásodat! Egy rossz lépés, egy rossz döntés nem veszélyeztetheti a nagy célokat Bármilyen alázatosan, szorgalmasan teszi az ember a dolgát hibák mindig adódhatnak, így igazából egyetlen nagy hibát követhet el az ember, ha nem készül fel a hibázás lehetőségére

Information