姐姐們的旅遊圈

姐姐們的旅遊圈

【姐姐(姊姊)們的旅遊圈—sisters’travel network】是由一群喜歡在下午茶時間喝咖啡、聊是非的旅遊圈姐姐們參與，決定手牽手踏進podcast的新天地。 這群人無一不是旅遊江湖上的資深老手，在各自的領域走跳持續至今，有靠著出版旅遊書糊口的米粒姐姐，有旅遊業者報導刊物總編輯經驗的湘湘姐姐。 這兩人與身後廣大的旅遊圈好朋友——任勞任怨旅遊攝影師、旅遊局公關、旅行社行程規劃經理、飯店公關等等——將陪著大家探索旅遊業的點點滴滴，遊歷國內外一處處美麗的風光、好吃的美食與採訪幕後秘辛，想加入我們的圈子嗎？按下play鍵一起玩樂吧。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 1d ago

    EP279：不怕時差一路玩到底

    長途旅行最怕「時差」掃興，還沒開始玩就先累垮。今天我們要分享如何科學抗時差與維持體力。 ​想保持絕佳旅遊狀態，秘訣在於「預先調適」。出發前幾天，建議調整作息靠近目的地時區，並減少咖啡因攝取。抵達後，請把握「陽光」這個天然時鐘，在當地白天進行戶外活動，能有效抑制褪黑激素分泌。 ​此外，別讓緊湊的行程消耗所有體力！建議將重頭戲安排在旅程中段，避免第一天就過度操勞。飲食上，保持規律攝取原型食物與充足水份，減少酒精與高糖負擔，才能像專業旅人一樣，將滿滿電力延續到最後一天。準備好迎接下一場精彩冒險了嗎？讓我們馬上開始！ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    33 min

  2. Jun 4

    EP278：【姐姐獨旅生存法則】買名牌用垃圾袋裝？遊歐美須一秒切換「飆罵模式」?獨旅神仙寶地在哪裡?

    美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd9k   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdjh   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 姐姐妹妹們，平時扮演各種角色累了嗎？甩開包袱，來場說走就走的獨旅吧！ 這集姐姐們傳授跨國獨旅生存術：去歐洲血拚，記得用「台北環保垃圾袋」保平安；遇到假好心，請一秒放棄優雅、切換「兇狠模式」；去美國得躲治安斷層帶。相比之下，台灣根本神仙寶地！行李丟草叢竟原封不動~~ 想出門透氣？快點開這集，聽實用防身術，幫自己充飽電、滿血復活！ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    33 min

  3. May 28

    EP277:【新點報報】恆春出火，佳樂水仿生岩石，自強號車廂&宜蘭爆紅紙飛機空間喝咖啡

    這集節目我們將展開一場「全台質感空間巡禮」，從南到北挖掘最具話題的新點！首先前進屏東，一探恆春出火地質公園的最新「水火共生」美學，並聊聊佳樂水風景區如何透過國際級的「仿生岩石」設計，與自然地貌達成完美共生。接著我們將視角移轉至台中，走進台中驛鐵道文化園區的「Mamonaku Cafe」，在退役的「英國貴婦」自強號車廂內，啜飲一杯流動的時光。最後，我們北上宜蘭，開箱剛開幕即爆紅的「CAFE!N」宜蘭築楓門市，欣賞那宛如紙飛機般極簡絕美的幾何空間。 無論你是熱愛建築的設計迷，還是喜歡捕捉特色角落的旅遊愛好者，本集將帶你一次網羅這些結合在地人文與創新設計的必訪場域。準備好筆記，一起規劃下一次的質感小旅行吧！ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    29 min

  4. May 21

    EP 276：淡江大橋霸氣通車，世界最大單塔斜張橋帶你秒飛八里，還可以夾蛋黃～

    藝術匯流  與光同行 第30屆臺北文化獎熱烈徵件中 尋找點亮城市文化的微光 【好家庭聯播網 名人會客室】  邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事 6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手  點擊連結完整專訪 https://fstry.pse.is/954lpa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 以前去淡水塞車塞到「懷疑人生」嗎？現在免驚啦，等了超久的「淡江大橋」總算霸氣登場！這座由「曲線女王」扎哈·哈蒂操刀的超狂地標，把全世最大「單塔不對稱斜張橋」的頭銜留在台灣，直接贏過國外的名橋。 最神的是，它完全沒擋住台灣人最驕傲的淡水夕照，反而助攻出超洗版的「淡江大橋夾蛋黃」奇景——當夕陽精準卡進人字型主塔底下的空隙，畫面真的有夠促咪～ 放假很推薦去踩個點，現在走路上橋就能站到橋樑正中央，零死角把淡水河口看好看滿。旁邊還有一座造型超炫的「雙螺旋管理中心」，讓你直接順著專屬坡道一路把腳踏車「牽」上頂樓觀景台。找個好天氣，揪朋友一起去淡水吹風看夕陽吧！ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    29 min

  5. May 14

    EP275：【旅遊真心話】別被美照騙了！聊聊那些讓人「濾鏡破碎」的景點

    🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉 https://fstry.pse.is/93syg4    照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 滑著社群平台上的精美濾鏡，你是否也曾燃起「非去不可」的衝動？本集 Podcast 將帶你戳破旅遊幻象，盤點國內外那些讓人「期待越高，傷害越大」的打卡聖地。 我們會橫跨大洋，聊聊峇里島東部連普揚寺「天堂之門」排隊數小時只為一張「鏡面假水照」的荒謬感，以及舊金山漁人碼頭那充滿商業氣息與嘈雜的觀光氣氛。鏡頭轉回台灣，更要直擊現場：讓人滿頭問號的台東「水往上流」、烈日下略顯孤寂的嘉義「高跟鞋教堂」，以及航程短到讓人驚訝的台南「四草綠色隧道」。 到底是景點真的雷，還是我們期待太高？快跟著我們一起直擊現場真相，守護你的旅遊預算與好心情！ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    29 min

  6. May 7

    EP 274：不只吃喝打卡！帶著手作魂出發，把世界的風景「做」回家

    旅行，不該只是在鏡頭前比個耶就閃人 。這集帶大家換個方式，用「雙手」去觸摸每一座城市的靈魂～～ 在越南會安古鎮裡，跟著職人糊上絲綢，把那盞能像雨傘般開闔的彩色燈籠帶回家；或是飛往泰北清邁，將白布紮成萬花筒，在染缸裡慢慢暈染出整片燦爛星空。 留在台灣，走一趟苗栗苑裡聞聞天然的藺草香，看在地阿嬤怎麼把細如白米的三角草，編出能度過炎夏的涼爽草蓆與可愛小鹿。或者直奔高雄大樹的百年老瓦窯，一磚一瓦砌起專屬於自己的迷你紅磚屋～～ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    31 min

  7. Apr 30

    EP273：2027 海上移居攻略，長程郵輪怎麼玩？

    你想過「把郵輪當成家」嗎？近年郵輪市場掀起一股「長天期壯遊」熱潮，不再只是五天四夜的快閃，而是長達數月的大航海時代。當旅行不再只是幾天假期，而是一段橫跨數月的人生體驗，長天期郵輪正悄悄成為新趨勢。本集節目帶你認識動輒百天以上的航程設計，包含大洋郵輪2027年推出的244天環球旅程，以及可拆分為17段的彈性玩法，教你如何依時間與預算規劃專屬旅程。同時也分享實際旅客的經驗，有人愛上海上日的節奏與慢生活，也有人提醒長時間離家需要心理準備。如果你也曾想過「環遊世界」，這一集或許會給你夢想啟航世界的開始。 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    31 min

  8. Apr 23

    EP272:《新訊報報》從黑白貓到九九峰：這集帶大家領略四個顛覆想像的夢幻座標

    新訊報報又來拉，這集帶大家領略四個特色鮮明的質感地標，從建築美學聊到職人工藝：屏東愛貓工廠以超狂 [巨型黑白貓造型] 外觀爆紅！設有 [12米透明生產線步道]，不僅是貓奴聖地，還能品嚐到高品質的熟成鮪魚丼。台東縣立圖書館全新啟用的「台東之谷」，建築揉合 [山嵐與縱谷意象]。提供 [24小時自動取書機] 服務，是科技與美學並存的東台灣閱讀天堂。八里日森生生吐司（吐司工廠）整棟就是一塊 [巨大吐司屋建築]。強調使用 [日本高級麵粉]，搭配極具禪意的日式枯山水庭園，口感如雲朵般柔軟。南投薰衣草森林九九峰園區在壯麗地景下，首創 [氦氣球高空飛行體驗] ，是九九峰下最夢幻的藝術自然新座標。想知道更多景點細節與拍照攻略？快戴上耳機，跟我們一起啟程！ 加入會員，支持節目： https://sistnetwork.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting

    33 min
See All (280)

About

【姐姐(姊姊)們的旅遊圈—sisters’travel network】是由一群喜歡在下午茶時間喝咖啡、聊是非的旅遊圈姐姐們參與，決定手牽手踏進podcast的新天地。 這群人無一不是旅遊江湖上的資深老手，在各自的領域走跳持續至今，有靠著出版旅遊書糊口的米粒姐姐，有旅遊業者報導刊物總編輯經驗的湘湘姐姐。 這兩人與身後廣大的旅遊圈好朋友——任勞任怨旅遊攝影師、旅遊局公關、旅行社行程規劃經理、飯店公關等等——將陪著大家探索旅遊業的點點滴滴，遊歷國內外一處處美麗的風光、好吃的美食與採訪幕後秘辛，想加入我們的圈子嗎？按下play鍵一起玩樂吧。 合作聯繫：sistnetwork@gmail.com Powered by Firstory Hosting

Information

  • Creator
    姐姐們的旅遊圈
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    280
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 姐姐們的旅遊圈
  • Show Website
    姐姐們的旅遊圈

You Might Also Like