別把人生沖進馬桶

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用 Z 世代的角度去看現在年輕人對於身心靈健康的看法 我們會以很chill節奏去了解關於 營養，飲食，心理以及運動 Instagram: 營養帳: ＠nutri_hsin Sindy: @hsinsindy Regent: @regent.su

  1. 03/23/2022

    第二季完結篇 Regent & Sindy的真心話

    別把人生沖進馬桶 第二季最終集！ Regent & Sindy想跟觀眾說的話 真心話悄悄說 Podcast幕後大公開 你不會想錯過 本集內容: 別把人生沖進馬桶 幕後心路歷程 Podcast製作小建議 節目未來走向 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

    9 min

  2. 03/09/2022

    打破減重停滯期

    一開始明明只要吃少一點就瘦下來了，現在吃了仙女餐體重還是沒掉？ 到底要怎麼做才可以打破停滯期繼續瘦成閃電？ 本集內容: 停滯期原因 NG行為 正確方式

    8 min

  3. 02/16/2022

    吃太健康竟然是飲食失調?

    暴食、暴飲暴食傻傻分不清，突然吃很多算是暴飲暴食嗎？ 原來太健康也是一種飲食失調？一起來了解什麼是飲食障礙症 本集內容: 厭食症 暴食症 暴飲暴食 健康食品癡迷症 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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  4. 02/09/2022

    你今天嘴饞了嗎？嘴饞因子大揭秘

    閒閒沒事做就想吃東西 嘴巴又饞了嗎 嘴饞因子大公開 幫你透析嘴饞的真相  讓你不再收取可避免的卡路里 拜託無辜變胖的命運！ 本集內容: 科學研究 嘴饞因素 結論 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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  5. 02/02/2022

    暈船仔逃生指南之渣男渣女全攻略

    各位先生女士您好，歡迎登船 本旅程將從曖昧出發 前往心碎和不甘心 途中會中停恍然大悟讓不想再暈船的旅客下船 為了您的安全 在我們啟程之前 請穿好救生衣 吃好暈船藥 並隨時做好棄船的準備 暈船郵輪 關心您 本集內容: 對付渣男的武功秘笈 個人建議 性愛分離 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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  6. 01/26/2022

    暈船仔逃生指南之渣男渣女圖鑑

    各位先生女士您好，歡迎登船 本旅程將從曖昧出發 前往心碎和不甘心 途中會中停恍然大悟讓不想再暈船的旅客下船 為了您的安全 在我們啟程之前 請穿好救生衣 吃好暈船藥 並隨時做好棄船的準備 暈船郵輪 關心您 本集內容: 渣男金句盤點 渣男行為模式解析 暈船仔的「可是」們 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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  7. 01/12/2022

    想脫單，請避開！直男批鬥大會

    直男百百種 你碰過哪一種？ 「直男批鬥大會」一起登入聊天室 討論一下吧！ 本集內容 直男減分行為 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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  8. 01/05/2022

    感情風險評估表，請查收！

    不論是遠距離或是近距離 談感情難免都會出現讓你失眠或覺得走不下去的轉折點 為了自己也為了更好的睡眠 請為你的感情做風險評估吧！ 讓我們一起遠離心碎 不要和執念談戀愛 本集內容 遠距離/近距離 偽單身生活的平衡 風險評估 談戀愛不需要個結果 如果有任何問題歡迎私訊我們的Instagram 喔！ 營養帳號 @nutri_hsin Sindy @hsinsindy Regent @regent.su 記得每週三晚上6點 準時鎖定別把人生沖進馬桶!

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