Et Pourquoi Pas Vous ?

Laetitia Leca - Brourhant
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  • Self-Improvement

pour voir sa vie sous un éclairage nouveau !

Episodes

  1. 05/18/2021

    Connaître ses émotions pour pouvoir les gérer

    Une émotion qu'est ce que c'est ? comment peut on l'apprivoiser et la dépasser . Dans cet épisode je vous donne les clés pour les gérer au mieux !

    8 min

  2. 05/04/2021

    Une parenthèse enchantée ! Oser prendre un temps pour soi

    Qui n'a jamais rêvé de prendre un temps rien que pour soi, pour se connecter à son être tout entier, pour se régénérer, se réinventer... dans ce nouvel épisode je vous témoigne de cette formidable expérience que je viens de vivre !

    10 min

  3. 04/20/2021

    Image de Soi , Illusion ou réalité ?

    Aujourd’hui je vais vous parler de l’image de soi, et vous expliquer les bienfaits de la découverte de soi et comment apprendre à s’aimer. Quelle image avons nous de nous même ? Nous percevons nous réellement tel que nous sommes ?

    10 min

  4. 04/06/2021

    S'affirmer pour exister !

    Aujourd’hui je vous parle de l’affirmation de soi, et plus particulièrement de nos comportements face à une situation qui nous pose problème et où on a parfois du mal à dire non, et à l’assumer ! Bien entendu je vous propose un petit exercice pour vous aider à vous épanouir !

    10 min

  5. 03/23/2021

    Chanter pour se révéler !

    Dans cet épisode je vous parlerai du chant, de sa place au sein de la société et surtout de ses bienfaits thérapeutiques sur les individus qui le pratiquent.

    8 min

  6. 03/06/2021

    La vie est Musique !

    La musique est en nous, la musique est partout ...consciemment, inconsciemment...! savez qu'on l'utilise pour travailler sur nos émotions , notre mémoire, nos apprentissages...et bien d'autres choses ?! laissez vous tenter...écouter, s'écouter...c'est partit !

    9 min

  7. 02/23/2021

    Cultiver son facteur Chance , pourquoi pas !

    Bonnes ou Mauvaises, nos expériences de vie sont nos atouts. Savoir saisir les opportunités qui se présentent pour les transformer en de véritables richesses personnelles , c'est tout cela dont je vais vous parler. Alors prêts à Cultiver votre facteur chance ? c'est partit !

    8 min

  8. 02/09/2021

    Bienveillance envers soi même

    Je suis laetitia brourhant, je suis Accompagnatrice en développement personnel et en image de soi. Dans cette épisode nous aborderons la bienveillance vis à vis de nous même et je partagerai un petit exercice de voyage intérieur pour se réconcilier avec soi. Alors laissez vous tenter , pourquoi pas vous ?

    7 min
  9. je me présente !

    02/05/2021

    je me présente !

    Bonjour et bienvenue sur « Et pourquoi pas vous ? » le podcast qui vous permet d’appréhender votre vie sous un éclairage nouveau. Je m’appelle Laetitia Brourhant, je suis accompagnatrice en développement personnel et en image de soi . Je voudrai profiter de notre première rencontre pour me présenter, partager mon expérience et mon expertise sur les évènements de la vie et les résonnances que cela peut avoir sur notre propre personne et vous expliquer pourquoi j’ai créé ce podcast, tout ce que vous pourrez venir y chercher et je l’espère bien sûr, y trouver ! Envie de m'accompagner dans cette belle aventure ? Alors entrez , vous êtes les bienvenus...

    6 min
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    Laetitia Leca - Brourhant
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    © Laetitia Leca - Brourhant