Friss oder Stirb - Dein Podcast für spirituelles Wachstum & Selbstentfaltung

Anna Sophie Köchl
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Dein Podcast für spirituelles Wachstum, Selbstentfaltung und für deinen ganz persönlichen, liebevollen Arschtritt. Ich zeige dir, wie du Wachstum in deinem Leben in spielerischer Leichtigkeit und Freude erfahren kannst. Deine Grenzen gibt es nur im Geist. Möchtest du Teil des Problems oder Teil der Lösung sein? Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ https://www.annasophiekoechl.com

  1. 05/22/2022

    Essen ist Liebe machen mit dir selbst - Wie ich meine Beziehung zu Nahrung verändert habe

    Von low carb, low fat, intermittent fasting, Ayurveda, Traditionell chinesischer Ernährungslehre bis hin zu was möchte ICH wirklich und was tut meinem Körper gut. Ich gebe dir nun 10 Impulse meiner jahrelangen Erfahrung an die Hand wie und wodurch ich die Beziehung zu Nahrungsmittel geheilt habe. Genieß es! Schön, dass du wieder eingeschaltet hast. Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ https://www.annasophiekoechl.com

  2. 05/15/2022

    Wie Du Dein Bewusstsein in den Theta-Wellen Zustand bringst

    All unser Handeln, Sprechen und Denken wird durch die Frequenzen unserer Gehirnwellen reguliert. Es gibt 5 verschiedene Gehirnwellen: Alpha, Beta, Delta, Gamma und Theta. Das Gehirn produziert ständig Wellen in all diesen Frequenzen. Du fragst Dich nun vielleicht, was genau die Magie an der Theta-Welle ist? Oder du möchtest wissen, wie du dich selbst in diesen Zustand begibst? Diese & noch viele weitere Fragen werden heute beantwortet & es erwartet dich eine Special Medidation, wo du bis auf Zellebene an deinen Glaubenssmustern, aber auch Manifestationen, Wünschen und Visionen arbeiten kannst. Bei Fragen schreibe mir gerne auf Instagram eine Nachricht.  Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ https://www.annasophiekoechl.com

  3. 05/08/2022

    Wie viel wert ist dir Dein Leben?

    Kennst du das, dass du dich nicht genug fühlst? Du möchtest Bestätigung dafür, dass du einen Wert hast? Du möchtest Ansehen für dich als Mensch? Du erwartest dir gesehen zu werden? Doch siehst du Dich selbst? Diese Fragen & noch viele weitere SHIFTS erwarten dich in dieser Episode. :) Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ https://www.annasophiekoechl.com

  4. 05/01/2022

    Vergebe Dir und Du bist frei!

    Vergebung ist der stärkste und höchste Schutz, denn wenn du zu jemanden „Ich vergebe dir“ sagst, bedeutet dies, dass du keine negativen Energien mehr von dieser Person akzeptierst. Frage dich: Wo hältst du noch an etwas Altem fest? In dieser Episode zeige ich dir auf, warum Vergebungsarbeit essentiell ist und anschließend leite ich dich durch eine Vergebungsmedidation hindurch. Enjooooooy! Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ https://www.annasophiekoechl.com Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Set yourself free ! Waves of Bliss and Appreciation, Anna Sophie K.

    Vergebe Dir und Du bist frei!

  5. 04/26/2022

    Leistungssport als spiritueller Wegweiser

    In dieser Episode erfährst du meine Geschichte über den Leistungssport, über meine (Sport)Sucht, meine Learnings, mein Spiritual Awakening und wie ich momentan mit den Leistungsgedanken in den Themen Sport, Ernährung, Arbeit umgehe. Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ https://www.annasophiekoechl.com Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Set yourself free ! Waves of Bliss and Appreciation, Anna Sophie K.

    Leistungssport als spiritueller Wegweiser

  6. 04/26/2022

    Was möchte ich mit Friss oder Stirb bewirken?

    Dein Podcast für spirituelles Wachstum, Selbstentfaltung und für deinen ganz persönlichen, liebevollen Arschtritt. Ich zeige dir, wie du Wachstum in deinem Leben in spielerischer Leichtigkeit und Freude erfahren kannst. Deine Grenzen gibt es nur im Geist. Möchtest du Teil des Problems oder Teil der Lösung sein? Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ https://www.annasophiekoechl.com Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast! Set yourself free ! Waves of Bliss and Appreciation, Anna Sophie K.

    Was möchte ich mit Friss oder Stirb bewirken?

  7. 12/21/2021

    #23 - Annahme | Leben und leben lassen

    Wir müssen nicht verstehen warum jemand dies oder jenes tut. Wir dürfen in Mitgefühl annehmen, was ist und einfach sein. Lebe dein Leben aus dem Mitgefühl heraus. Mehr verrate ich nicht ;) ENJOYYYY! HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/annasophiekoechl/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCU3L9jKhg3hXReeo2T2EwCg All the love & light, Anna Sophie

  8. 10/27/2021

    #22 - Fühlen | Gefühle annehmen und loslassen

    Du hast die Wahl, wie du die Dinge sehen möchtest und welcher Frequenz du dein Leben leben möchtest. Meine MEMBERSHIP startet am 01.11.2021 mit dem Monatsthema "FÜHLEN". Anmeldung auf Instagram. HIER erfährst du mehr über mich und meine Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/anna_koechl/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCU3L9jKhg3hXReeo2T2EwCg Kisses, Anna

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