KILÓMETRO 30

Vero Flores
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Podcast donde comparto mis experiencias, aprendizajes y consejos de cómo logré superar el cáncer de mama y transformar esta adversidad que la vida me presentó en una hermosa experiencia. Me llena el corazón el poder compartir mi testimonio con otras mujeres que pasan por esta enfermedad y por los tratamientos que conlleva y poder acompañarlas de alguna forma en su proceso, darles algo de luz en su camino y que siempre sepan que no están solas. Me siento muy agradecida y bendecida de estar viva y con el compromiso de apoyar y promover la detección oportuna del cáncer de mama , así como compartir mis tips y lo que hice para pasar de la mejor manera esta etapa y sacar lo mejor de la experiencia. ¡SI YO PUDE, TU PUEDES!

Episodes

  1. 05/09/2021

    LAS 5 A´S PARA SUPERAR ADVERSIDADES

    En el transcurso de mi maratón contra el cáncer de mama descubrí 5 palabras que fueron claves para superar este difícil reto y enfrentarlo de una manera positiva. 5 palabras que empiezan con la letra "A". En este episodio te las comparto.

  2. 04/25/2021

    12 CONSEJOS DE LOS APRENDIZAJES QUE ME DEJA EL CÁNCER

    El haber pasado por el cáncer nos deja una gran lección de vida. Aquí te comparto algunas consejos que te puedo dar sobre lo que aprendí después de haber pasado por la experiencia del cáncer de mama.

  3. 04/24/2021

    TIPS PARA PASAR MEJOR LA ETAPA DE QUIMIOS

    Cuando nos dicen que vamos a necesitar quimioterapia como tratamiento contra el cáncer se nos paraliza el corazón! A mí me aterraba, le tenía pavor a las quimios! En este episodio te comparto tips y consejos que a mí me ayudaron muchísimo para sobrellevar mejor esta etapa. Espero te sean útiles!

  4. 03/14/2021

    TIPS PARA LA RECUPERACIÓN DE MASTECTOMÍA

    En este episodio te comparto algunos tips que a mí me sirvieron mucho en la recuperación de la mastectomía.

  5. 03/07/2021

    Cirugía Reconstructiva y Terapia Antihormonal

    En este episodio te platico sobre las maravillas de la cirugía reconstructiva de senos, en que consiste y te comparto esta buena noticia para todas las mujeres que tengan que pasar por una mastectomía. Además platico sobre la terapia antihormonal como tratamiento para bajar el riesgo de reincidencia del cáncer.

  6. 02/22/2021

    Pandemia, última quimio y vuelve mi cabello

    En este episodio hablo sobre lo que fue la combinación de estar en tratamiento de quimioterapia en plena pandemia por Covid 19, así como la etapa en la que termino mi tratamiento y mi pelo empieza a crecer de nuevo!

  7. 02/14/2021

    La Segunda Pared: Quimioterapia

    En este episodio te platico como me cayó la noticia de que sí necesitaría quimioterapias para bajar el riesgo de reincidencia del cáncer, mi travesía por esta etapa de quimios, cómo afronté los efectos secundarios y la pérdida de mi cabello.

  8. 02/07/2021

    La Cirugía

    En este episodio te platico como me preparé para mi cirugía, tanto física como mentalmente y como fue mi recuperación de la misma, te comparto tips que a mí me funcionaron y me sirvieron para pasar mejor esta etapa.

  9. 01/31/2021

    Cómo dar la noticia a los hijos y familia

    El asimilar la noticia de que tienes cáncer es difícil pero dar la noticia a tus seres queridos lo es aún más. Sobretodo si somos mamás, nos duele en el alma tener que decirles a nuestros hijos por lo que estamos pasando y nos aterran las reacciones o repercusiones que puedan sufrir al enterarse. En este episodio te comparto como les di la noticia a mis tres hijos y a mi familia de que tenía cáncer y algunos consejos que para mí fueron útiles en este difícil proceso.

    Cómo dar la noticia a los hijos y familia

  10. 01/23/2021

    LA NOTICIA

    El recibir la noticia de que tienes cáncer es un shock tremendo, se te viene el mundo encima, nadie estamos preparado para eso. En este capítulo te platico como fue que descubrí que tenía un tumor en mi seno, como recibí la noticia, que pasó por mi mente, mis emociones y la odisea que fueron los primeros días al ser diagnosticada con cáncer de mama.

  11. 01/22/2021

    Intro podcast kilómetro 30

    Cuando eres una persona sana, deportista y joven madre de familia, al recibir la noticia de que tienes cáncer, se te viene el mundo encima, entras en un estado de shock y terror y piensas que tal vez se acerca tu final. Así como en el kilómetro 30 de un maratón, el corredor se topa con la denominada "pared" donde el glucógeno se termina y se siente fatiga severa y es ahí donde muchas veces se abandona la carrera antes de lograr llegar a la meta, si no entran en juego el trabajo de la mente y la voluntad. En mi maratón contra el cáncer de mama pasé por muchas etapas muy duras pero a la vez enriquecedoras. En este podcast te comparto mis experiencias, aprendizajes y consejos sobre cómo logré vencer el cáncer. La mayoría de los capítulos fueron grabados mientras recibía mis quimioterapias esperando que puedan ser de utilidad a otras mujeres que pasan por lo mismo. Si te acaban de diagnosticar con cáncer de mama u otro cáncer o si estás en tratamiento, quiero decirte que no estás sola y espero de todo corazón que este podcast sea de utilidad en tu proceso.

    Intro podcast kilómetro 30
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Podcast donde comparto mis experiencias, aprendizajes y consejos de cómo logré superar el cáncer de mama y transformar esta adversidad que la vida me presentó en una hermosa experiencia. Me llena el corazón el poder compartir mi testimonio con otras mujeres que pasan por esta enfermedad y por los tratamientos que conlleva y poder acompañarlas de alguna forma en su proceso, darles algo de luz en su camino y que siempre sepan que no están solas. Me siento muy agradecida y bendecida de estar viva y con el compromiso de apoyar y promover la detección oportuna del cáncer de mama , así como compartir mis tips y lo que hice para pasar de la mejor manera esta etapa y sacar lo mejor de la experiencia. ¡SI YO PUDE, TU PUEDES!

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