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Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.
Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.
Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die
nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch
auf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/

Fette Gedanken Charlotte Kuhrt

    • Education
    • 5.0 • 2 Ratings

Wilkommen bei FETTE GEDANKEN , dem Selbstliebe Podcast von und mit Charlotte Kuhrt.
Im Trailer erfährst du wieso Charlotte einen neuen Podcast startet, was dich erwartet und wieso DU Teil davon sein solltest.
Du willst wissen welche Themen besprochen werden? Warum und wie du sogar mitmachen kannst? Und wie Charlotte die
nächsten 10 Wochen gestaltet? Dann hör jetzt rein und abonniere den den Podcast, um nichts zu verpassen. Du findest Charlotte außerdem auch
auf Instagram für noch mehr Infos: https://www.instagram.com/charlottekuhrt/

    Episode 11 - Fett geht´s weiter

    Episode 11 - Fett geht´s weiter

    In Folge 11 lässt Charlotte die erste Staffel nochmal Revue passieren und gibt einen Ausblick auf das was kommt, denn es wird sich ein wenig was ändern. Wer wissen will warum Charlotte bald nicht mehr alleine ist und was eure Aha-Momente der ersten 10 Folgen waren, hört jetzt schnell rein. 
    Schau unbedingt auch auf Charlottes Instagram Account vorbei, da gibt es diese Woche noch mehr Inspiration und Austausch zur Folge.
    Nutz gerne den Hashtag #FetteGedanken, damit Charlotte und andere Hörer:innen dich finden können.
    https://www.instagram.com/charlottekuhrt
    Viel Spaß bei der Folge!
     
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    Episode 10 - Selbstliebe ist kein Vollzeitjob

    Episode 10 - Selbstliebe ist kein Vollzeitjob

    In der letzten Folge der ersten Staffel spricht Charlotte darüber, dass Selbstliebe nicht bedeutet den eigenen Körper 24/7 zu lieben. Sie erzählt über ihre schlechten Tage und wie Meditation und handyfreie Tage ihr helfen. Aber Charlotte spricht darüber auch warum sie keine Feel-Good Tipps teilen möchte.
    Die letzte Episode soll dir zeigen, dass der Selbstliebe Weg nicht immer gradlinig verläuft, sondern Umwege und Rückschläge auch Teil davon sind.
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    Viel Spaß bei der Folge! 
     
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    Episode 9 - Lass dich nicht länger von der Diätkultur kontrollieren

    Episode 9 - Lass dich nicht länger von der Diätkultur kontrollieren

    Die neunte Episode kommt mit einer großen Triggerwarnung, denn Charlotte spricht über Essverhalten, Diätkultur und Scham. Sie erklärt das Konzept von „guten Dicken“ und „schlechten Dicken“, wieso die Diätkultur uns alle geprägt hat und warum intuitives Essen für sie der richtige Weg ist.
    Außerdem thematisiert Charlotte den Irrglauben, dass in jedem Körper ein dünner Körper steckt und warum es ein Privileg ist nur durch die Umstellung der Ernährung Gewicht zu verlieren.
    Folgende zwei Podcasts empfiehlt Charlotte, um tiefer in die Thematik dieser Folge einzusteigen: https://antoniepost.de/podcast/
    https://www.thisamericanlife.org/589/tell-me-im-fat
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    Episode 8 - Wie fettfeindlich ist deine Sprache?

    Episode 8 - Wie fettfeindlich ist deine Sprache?

    In dieser Episode thematisiert Charlotte die Macht unserer Sprache. Vor allem geht es in dieser Folge um Worte wie „Übergewicht“ und „Fett“ und wie Sprache uns einschränken, aber auch befreien kann.
    Außerdem spricht Charlotte darüber wie wir über uns selbst und die Körper fremder Menschen sprechen und warum es unser ganzes Selbstbild verändert, wenn wir aufhören Körper zu kommentieren.
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    Episode 7 - Warum fett sein fit sein nicht ausschließt

    Episode 7 - Warum fett sein fit sein nicht ausschließt

    Der Druck in der Fitness Industrie ist das Thema der heutigen Folge. Charlotte spricht über ihre eigene Erfahrung mit Sportkursen und Trainer:innen. Dabei zeigt sie auf, wie sie sich von dem Druck lösen konnte und Sport für sich neu definiert hat.
    „Keiner von uns ist unsportlich“ - das sagt Charlotte in dieser Folge und möchte dich mit dieser Episode inspirieren Bewegung neu zu denken. Du erfährst außerdem warum Yoga und veränderte Sehgewohnheiten dich dabei unterstützen können.
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    Episode 6 - Sex, Selflove und Selbstbewusstsein

    Episode 6 - Sex, Selflove und Selbstbewusstsein

    Episode 6 dreht sich Rund ums Thema Sex. Charlotte spricht darüber, dass dicke Frauen oft zum Fetisch werden und wie die Erotikfilmindustrie unser Körperbild beeinflusst.
    Charlotte will dir zeigen, dass Mehrgewicht Spaß und Freiheit in deinem Liebesleben nicht ausschließt. Wieso Selbstbefriedigung, Selfies und Nacktsein dir dabei helfen können ein positives Körpergefühl im Bett zu erreichen, erfährst du in dieser Folge!
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