SAÚDE E SUCESSO

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Apresentação: João Carlos de Oliveira, campeão mundial de artes marciais, professor, fundador do CAFC (Centro Atlético Força de Campeão) e autor do livro Força de Campeão.

  1. 05/27/2021

    Falta de empatia faz aumentar casos de Covid-19

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  2. 05/20/2021

    FISIOTERAPIA AJUDA NA RECUPERAÇÃO DA COVID-19

    Saiba como a fisioterapia ajuda na recuperação de pacientes com covid-19!! O professor @joaocarlos4793 recebe a fisioterapeuta Isabelle Farias, que trabalha na linha de frente de enfrentamento à covid no @hospitalregionaloficial . Fisioterapia como você nunca ouviu!!! Direto do @cafc_arapiraca_ , programa Saúde e Sucesso Podcast.

  3. 05/12/2021

    MUAY THAI ELIMINA GORDURA

    No Saúde e Sucesso desta semana, o Campeão Mundial de Artes Maciais, João Carlos de Oliveira, conversa com o Treinador Zú sobre Muay Thai. A luta é originária da Tailândia e sua popularidade aumenta no mundo todo. A arte marcial, trabalha músculos das pernas, braços e do abdômen. A prática do Muay thai é perfeita para quem quer melhorar a coordenação motora e concentração. Além é claro, de promover um aumento da resistência cardiovascular, fortalecimento, definição dos músculos e ainda emagrecer de forma rápida e saudável. De fato, a arte marcial requer dedicação e prática, afim de colaborar para que o aluno conquiste um corpo magro e definido. A evolução da arte marcial, depende muito de aluno para aluno e é importante que se respeite o limite de cada um. O Muay Thai contribui ainda para a redução do estresse. As crianças praticantes do Muay Thai desenvolvem melhoras significativas no comportamento e nas notas. ACESSE:  CAFC - https://www.instagram.com/cafc_arapiraca_/ TREINADOR ZÚ - https://www.instagram.com/_treinadorvaldey/ TV LIBERDADE AL - https://www.instagram.com/tvliberdadeal/

  4. 05/04/2021

    BENEFÍCIOS DO RITBOX

    Praticar atividades físicas faz bem ao corpo e à mente. Uma modalidade que tem crescido bastante é o RitBox, que oferece muitos benefícios em pouco tempo de prática.  A atividade estimula seus praticantes a sair do sedentarismo de forma dinâmica, divertida e lúdica, com treinos de alta intensidade, utilizando apenas o peso do corpo, sem o uso de equipamentos.  Além disso, a atividade traz muitos benefícios, como queima de gordura, definição muscular, força, fortalecimento e resistência.    ACESSE:  LAYANNE RODRIGUES - COACH RITBOX  https://www.instagram.com/layrodrigue5/  CAFC - CENTRO ATLÉTICO FORÇA DE CAMPEÃO https://www.instagram.com/cafc_arapiraca_/  TV LIBERDADE AL https://www.instagram.com/tvliberdadeal/

  5. 04/29/2021

    COMO ALIVIAR DORES NOS JOELHOS E TORNOZELOS

    O corpo é uma pilha de articulações interconectadas, assim, a disfunção que afeta uma delas também gera compensações na articulação diretamente acima e abaixo.  O tornozelo é uma articulação com necessidade de mobilidade, caso ele  esteja rígido não realizando sua devida função, acaba forçando outra articulação a se mover que é o joelho.  O joelho tem necessidade primária de estabilidade e não está pronto para esse grau de estresse e movimento.  Portanto, para aliviar dores nos joelhos é preciso dar atenção às articulações que estiverem acima e abaixo, já que uma delas deve ser a origem do problema.   Acesse Superação: https://instagram.com/superacao.tfisico?igshid=wq3q1o2s0gu7

  6. 04/22/2021

    EDUCAÇÃO, FISCALIZAÇÃO E SAÚDE

    Entenda como o @cref19 tem conseguido fazer mudanças na vida de profissionais da Educação Física e dos clientes em Alagoas. @joaocarlos4793 , fundador do @cafc_arapiraca_ , recebe @antonioalvesdemelosneto e @raphalima10 num bate papo cheio de informações, bom humor e dicas para profissionais e frequentadores de academias.

  7. 04/14/2021

    EM BUSCA DE UM SONHO - HISTÓRIAS DE LUTAS E VITÓRIAS

    Neste episódio do Saúde e Sucesso Podcast, conheça os difíceis caminhos percorridos pelo atleta arapiraquense Lázaro Santos até a conquista do vice-campeonato brasileiro de Luta Olímpica. Sem apoio do Poder Público, o jovem atleta teve que enfrentar batalhas dentro e fora da manta olímpica. Agora, já com a medalha no peito, ele planeja e se prepara batalhas maiores e mais difíceis. O campeão mundial de artes marciais, João Carlos de Oliveira, entende bem desse assunto e o bate papo rendeu muitas histórias de lutas e vitórias.  Gostou da conversa? Deixa seu like, inscreva-se no canal da TV Liberdade AL e ative o sininho pra receber as notificações.  Quem quiser e puder colaborar com o Lázaro Santos, pode entrar em contato diretamente com ele pelo Instagram: https://instagram.com/lazaro_wrestler?igshid=3gzlixlzdq2k

  8. 04/08/2021

    TREINAR PARA COMER OU COMER PARA TREINAR?

    Para realizar um treino com qualidade e eficiência, vários fatores devem ser levados em consideração: a realização correta dos exercícios, a intensidade de cada atividade e a periodicidade da prática. Mas você sabia que a alimentação no pré e pós treino também impacta nos resultados? A nutricionista Renata Marinho, explica a diferença e os benefícios de cada um, além da importância da suplementação e da hidratação. Apresentação: João Carlos de Oliveira - campeão mundial de artes marciais _____________________________________________________________________________________________ Acesse: www.tvliberdadeal.com.br / @tvliberdadeal (Instagram, Facebook e Youtube) Centro Atlético Força de Campeão: @cafc_arapiraca_ (Instagram) / @joaocarlos4793 (Instagram)

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