NAH ALMA

Nahiara Lopes
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  • Self-Improvement

Ser protagonista é uma escolha que exige de você autoconhecimento para sustentar sua própria liberdade.

  1. 03/11/2025

    #60 Pare de levar para o lado pessoal

    Saiba por quê você leva as coisas para o lado pessoal e aprenda a não ser tão afetado com isso.

    9 min

  2. 03/03/2025

    #59 Vida paralisada?

    Você faz de tudo, mas continua empacado em algumas situações? Saiba para onde olhar e assim conhecer mais o que te paralisa.

    15 min

  3. 02/24/2025

    #58 Sinais de baixa consciência

    Eu listei apenas 3 sinais de baixa consciência. Quando você consegue percebê-los pode influenciar positivamente.

    14 min

  4. 02/17/2025

    #57 como praticar o autoconhecimento

    Existe um único hábito que fará toda a diferença!

    7 min

  5. 02/11/2025

    #56 Como o autoconhecimento influencia a comunicação

    Para que o outro te entenda bem, primeiro você precisa se entender para expressar com clareza e coerência o que deseja. Deixo aqui um exemplo de comunicação disfuncional e que praticamos tanto, sem nem perceber.

    13 min

  6. 02/03/2025

    #55 Melhore sua comunicação com 3 hábitos

    O que mais desejamos é que as pessoas nos compreendam, mas nem sempre conseguimos ter sucesso na comunicação por não darmos atenção a esses 3 hábitos que fazem muita diferença.

    10 min
  7. Por que você abandona suas metas?

    01/27/2025

    Por que você abandona suas metas?

    De nada adianta programar, se você não colocar em prática o que deseja. E um grande sabotador é fazer as coisas por fazer, sem um significado que vai consolidar o novo hábito. Confira o que funcionou para a Dani Vieira, que é super engajada em buscar qualidade de vida.

    43 min
  8. #53 Como conseguir a Alta Performance

    01/20/2025

    #53 Como conseguir a Alta Performance

    Sucesso todo mundo quer! E quando falamos em Alta Performance, uma mistura de disciplina com consistência para ter um resultado, podemos até entender, mas como será colocar isso de forma prática na vida? O Eduardo Bilo contou o passo a passo nesse podcast.

    40 min
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Ser protagonista é uma escolha que exige de você autoconhecimento para sustentar sua própria liberdade.

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  • Creator
    Nahiara Lopes
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    60
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    Clean
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    © Nahiara Lopes