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O Departamento de Saúde e Performance do Vasco Almirantes se reúne para debater sobre assuntos de saúde e performance de atletas de futebol americano.

Episodes

  1. 08/12/2020

    Football Science - 05 Hipertrofia

    O Departamento de Saúde e Performance do Vasco Almirantes se reúne para debater sobre Hipertrofia, como potencializar os seus ganhos de massa magra.

    Football Science - 05 Hipertrofia

  2. 07/15/2020

    Football Science - 04 CORE

    O Departamento de Saúde e Performance do Vasco Almirantes se reúne para debater sobre CORE, musculaturas responsáveis pela estabilização central do corpo.

  3. 07/08/2020

    Football Science - 03 Mobilidade Articular (Joint Mobility)

    O Departamento de Saúde e Performance do Vasco Almirantes se reúne para debater sobre Mobilidade Articular e seus benefícios.

    Football Science - 03 Mobilidade Articular (Joint Mobility)

  4. 07/01/2020

    Football Science - 02 Alongamento (Stretching)

    O Departamento de Saúde e Performance do Vasco Almirantes se reúne para debater sobre Alongamento e quando usá-lo.

    Football Science - 02 Alongamento (Stretching)

  5. 06/24/2020

    Football Science - 01 Liberação Miofacial (Foam Rolling)

    O Departamento de Saúde e Performance do Vasco Almirantes se reúne para debater sobre Liberação Miofacial e seus benefícios.

    Football Science - 01 Liberação Miofacial (Foam Rolling)
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O Departamento de Saúde e Performance do Vasco Almirantes se reúne para debater sobre assuntos de saúde e performance de atletas de futebol americano.

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