INHALA Y EXHALA

Javier
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  • Mental Health

Un espacio para relajarte, aprender y trascender... #apoyopsicológico #podcast #desarrollohumano

Episodes

  1. 04/30/2021

    ¡Deja de vivir con ansiedad!

    La ansiedad se puede manifestar de diferentes maneras, descubre que puedes hacer para vivir libre de este tormentoso sentir...

  2. 04/23/2021

    VIVO ABURRIDO(A) ¿QUE PUEDO HACER?

    Te sientes aburrido, no encuentras nada apasionante con lo cual llenar tus horas y has perdido la capacidad para experimentar sensaciones agradables...entonces, este episodio es para ti 👏🏼

  3. 04/16/2021

    ¡DEL OTRO LADO DEL MIEDO!

    Hablemos del miedo, pero sobre todo de lo que hay del otro lado de ese miedo… ¿Qué sería de tu vida si aprendieras a regular esos miedos?

  4. 04/09/2021

    SUELTA… ¡PARA RECIBIR!

    ¿Estás dispuesto, dispuesta a recibir las maravillas que la vida quiere darte? Entonces atrévete a soltar. En el episodio de hoy te hablaré de la valentía de soltar…para recibir

  5. 04/03/2021

    FORMAS PRÁCTICAS DE MANEJAR EL ESTRÉS

    ¿TE SIENTES ESTRESADO? Escucha el episodio de hoy y dale un relax a tu vida, las sugerencias que te doy te servirán mucho.

  6. 03/27/2021

    MEDITAR ¡PARA VIVIR MEJOR!

    ¿Conoces los beneficios que la meditación le aporta a tu salud física, mental y espiritual? En este episodio te lo diré,  también te daré claves importantes para empezar esta hermosa práctica de sanación.

  7. 03/20/2021

    LA VIDA… A PESAR DE LAS ADVERSIDADES

    Afrontar la adversidad es algo más que un deseo o un propósito, es una necesidad, en este episodio te hablaré de la manera en la que podemos vivir de la mejor manera, a pesar de las circunstancias.

  8. 03/13/2021

    ¡UN NUEVO COMIENZO!

    Alguna vez has imaginado que si empezaras de nuevo… ¿todo sería diferente? En este episodio te doy luz al respecto, te diré que hacer para que logres un ¡NUEVO COMIENZO!

  9. 03/06/2021

    CUIDEMOS A QUIEN MÁS AMAMOS

    EN ESTE EPISODIO TE DARÉ ALIENTO ESPERANZADOR PARA QUE MEJORES Y REPARES AQUELLAS RELACIONES QUE PUDIERAN SER COMPLICADAS ¡PERO QUE AMAS REALMENTE!

  10. 02/27/2021

    IMAGINA COMO SERÍA TU VIDA SI...

    ¿Has pensando cómo sería tu vida si... te hubieras atrevido a hacer todo aquello que querías , pero no hiciste? En este episodio te doy claves fabulosas para lograr todo aquello que deseas, ¡nada está perdido!

  11. 02/20/2021

    SACA DE TU VIDA LO QUE YA NO SIRVE

    En este episodio hablaré contigo de todo aquello que debemos estar dispuestos a sacar de nuestra vida, para sentirnos mejor, para vivir mejor…

  12. 02/12/2021

    RESILIENCIA

    LA RESILIENCIA ES LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA HACER FRENTE A LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA, SUPERARLAS E, INCLUSIVE, SER TRANSFORMADO POR ELLAS. ESCUCHA ESTE PODCAST Y DESCÚBRE MÁS...

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