Saúde Extrema PodCast

Jardel Bartolini

Esse programa foi criado para conscientizar você que o emagrecimento sempre vai ser consequência dos seus bons hábitos. Tenho certeza que a história dos entrevistados ajudará muitas pessoas que estão nessa luta por entenderem que quem tem saúde consegue cada vez mais se apaixonar pela vida.

Episodes

  1. 05/16/2023

    Auto Sugestão

    A auto sugestão é um processo psicológico pelo qual uma pessoa influencia seu próprio pensamento, comportamento ou atitudes através da repetição de afirmações positivas ou instruções específicas. É uma forma de comunicação direta com a mente subconsciente, buscando reprogramar crenças, eliminar padrões negativos e promover mudanças desejadas. A técnica de auto sugestão baseia-se na ideia de que a mente subconsciente é altamente receptiva a sugestões e pode ser influenciada para aceitar novas ideias ou comportamentos. Ao repetir frases positivas ou declarações de forma consistente, a pessoa pode fortalecer sua confiança, autoestima e motivação, assim como superar medos, hábitos indesejados ou limitações autoimpostas. Um exemplo comum de auto sugestão é a prática de afirmações positivas, em que uma pessoa repete frases como "Eu sou capaz", "Eu sou saudável e feliz", ou "Eu alcanço o sucesso em tudo que faço". Essas afirmações são repetidas regularmente, geralmente em um estado de relaxamento ou concentração, com o objetivo de influenciar a mente subconsciente e criar uma mentalidade mais positiva e capacitada. A auto sugestão pode ser usada como uma ferramenta de autoaperfeiçoamento, autoajuda ou terapia complementar, mas é importante reconhecer que não substitui tratamentos profissionais, quando necessário. É sempre recomendado buscar orientação adequada, especialmente em casos de problemas de saúde mental.

  2. 02/22/2022

    Ep#10 - Conversa com Rodrigo Corcoran

    O Rodrigo Corcoran é um profissional da Educação Física apaixonado por esportes de alta performance e o que mais o deixou vidrado é o triatlo. Falamos de saúde, qualidade de vida, alimentação e não podia falta o esporte que ele mais é apaixonado. Espero que gostem.

  3. 09/03/2021

    Ep#9 - Conversa com Talis

    Bate-papo sobre vida saudável no mundo do fisiculturismo com Talis Rocha.

  4. 08/13/2021

    Ep#8 - Conversa com Oldemar

    Bate-papo sobre saúde, espiritualidade e efeitos da cirurgia bariátrica com Oldemar.

  5. 08/10/2021

    Ep#7 - Conversa com Nando

    Bate-papo sobre vida saudável e atividades físicas com Nando Personal.

  6. 08/06/2021

    Ep#6 - Conversa com Bernardo

    Bate-papo sobre saúde, espiritualidade e empreendedorismo com Bernardo Araújo.

  7. 08/04/2021

    Ep#5 - Conversa com Pedro da Capela

    Bate-papo sobre saúde e espiritualidade com Pedro da Capela.

  8. 08/04/2021

    Ep#4 - Conversa com Wander de Carvalho

    Hoje conversei com o Wander de Carvalho. Um grande amigo que fiquei muito agradecido de entrevista-lo, pois suas experiências de vida, principalmente no tocante da saúde me ensinaram muito e tenho certeza que quem assistir vai gostar também. Espero que gostem da entrevista. Abaixo deixo suas redes sociais para quem quiser acompanhá-lo de perto. Instagram   https://instagram.com/wandercarvalhoo... Tiktok  https://vm.tiktok.com/ZMdcWA4vJ/ Até mais.

  9. 08/04/2021

    Ep#3 - Conversa com Leonardo

    Uma fantástica entrevista com o amigo Leonardo! Esse camarada conseguiu ressignificar a saúde na contra mão do momento, em meio a pandemia. Todas as pessoas comendo mais do que deveria e ele decidiu na força do hábito experimentar ter saúde. Nunca mais saíra dessa rotina segundo ele. Espero que gostem da entrevista. Segue abaixo as redes sociais dele pra que vocês consigam acompanhar seu progresso. Deixo as minhas redes também caso queiram me acompanhar para crescermos juntos a cada dia mais. Instagram   https://instagram.com/bartolinijardel... Tiktok   https://vm.tiktok.com/ZMdxgjR7Q/ Obrigado, Tmj, até mais.

  10. 07/21/2021

    Conteúdo Extra - O Boom das Farmácias

    Por que você acha que estão abrindo cada dia mais farmácias pelo Brasil? Eu tenho essa resposta e ela não é difícil de perceber. A população está na mão de 2 indústrias, a alimentícia e a farmacêutica. Esse podcast é pra te conscientizar que o quanto mais você conseguir se ver livre desses 2 argumentos, melhor a sua vida será. Espero que goste do conteúdo.

  11. 07/07/2021

    Ep#2 - Conversa com Ciro

    Hoje o Saúde Extrema Podcast foi com esse amigo que fiz a distância chamado Ciro. Esse camarada é um Guerreiro que desde o primeiro momento que observei um vídeo dele na plataforma Tiktok, fiquei apavorado em sua rotina de vida. Esse bate papo foi bem legal, e espero que vocês gostem e que ele sirva pra exemplificar pra cada um que é possível sim, buscar a saúde perfeita e sempre há tempo.    Abaixo deixo as redes sociais do Ciro pra quem quiser acompanhá-lo e perceber que sua rotina não é feita só de palavras e sim de boas atitudes.   YouTube  https://youtube.com/channel/UCese7rDI...  Tiktok https://vm.tiktok.com/ZMdCGtaUb/  Instagram https://instagram.com/ciro_alexandre_...  Abaixo seguem as minhas redes também para quem quiser acompanhar mais de perto a minha rotina.    Instagram   https://instagram.com/bartolinijardel...  Tiktok   https://vm.tiktok.com/ZMdxgjR7Q/   Obrigado.   Espero que gostem.

  12. 07/06/2021

    Ep#1 - Conversa com Douglas

    Hoje minha entrevista foi com um camarada super bacana chamado Douglas que conseguiu mesmo com toda resistência ressignificar sua vida por completo, principalmente sua saúde. Tenho certeza que a história dele ajudará muitas pessoas que estão nessa luta por entenderem que quem tem saúde consegue cada vez mais se apaixonar pela vida.

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Esse programa foi criado para conscientizar você que o emagrecimento sempre vai ser consequência dos seus bons hábitos. Tenho certeza que a história dos entrevistados ajudará muitas pessoas que estão nessa luta por entenderem que quem tem saúde consegue cada vez mais se apaixonar pela vida.

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    Jardel Bartolini
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    2021 - 2023
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