Terapeute-se

Daiane Medeiros
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  • Mental Health

Meu objetivo aqui é te mostrar como a Psicologia pode ser útil no seu dia a dia.

  1. 06/24/2022

    Ep.35 – Praticando a imperfeição

    Use a #praticandoaimperfeicao e me marque lá no Instagram @adaimedeiros.

  2. 06/13/2022

    Ep.34 – Descobrindo suas forças pessoais

    Descubra suas forças pessoais de forma gratuita através do link abaixo: http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu

  3. 06/07/2022

    Ep.33 – 4 erros que pioram a sua ansiedade

    Se esse conteúdo fez sentido pra você compartilha nas suas redes sociais e me marca. Vou adorar saber. 🤎

  4. 03/28/2022

    Ep.32 – Como o autoconhecimento te ajuda a lidar com a ansiedade

    Você já parou pra observar de onde vem a sua ansiedade, na sua história de vida? Pq vc reage de tal forma em determinada situação e outras pessoas agem de forma diferente? Toda ansiedade esconde um medo, vc sabe qual o seu? Você já parou pra observar o que estava passando pela sua cabeça na hora da crise de ansiedade? Ou vc acha que ela surge do nada?

  5. 03/10/2022

    Ep.31 - Como lidar com as comparações

    Comparamos quem somos hoje com a visão que tínhamos de nós mesmos no passado. Comparamos aquilo que somos hoje aos sonhos que tínhamos no passado e que não se realizaram. Vem comigo aprender o que fazer...

  6. 02/28/2022

    Ep.30 - Lidando com o ciúmes

    Pessoas que sofrem com ciúmes patológicos costumam apresentar interpretações errôneas das situações ou sobre si mesmo. Nesse episódio trago algumas dicas pra te ajudar a lidar com o ciúmes.

  7. 02/21/2022

    Ep.29 - O que aprendi com a metáfora dos passageiros no ônibus.

    Entenda como a metáfora do ônibus pode te ajudar a lidar com teus pensamentos e emoções.

  8. 02/19/2022

    Ep.28 - Autoestima: o quanto você se considera capaz. Parte 4

    Autoeficácia se refere à confiança e convicção de que é possível atingir os resultados esperados. Uma baixa autoeficácia o levará a pensar que você não é capaz, e uma alta autoeficácia o fará se sentir seguro para atingir seus objetivos ou, pelo menos, lutar por eles.

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    Daiane Medeiros
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