人生卡带

叶则和小徐

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Personal Journals

我们是一档与自己沟通，与对方沟通，与朋友沟通的播客节目。

12/30/2022

第十三卷天马行空的秋日对谈

失踪人口回归—— 北京秋天，小徐和小叶在午后的公园里的一期天马行空的对谈，包含了我们从彼时持续到当下依旧没有解决的怅惘，和不计其数的走神、跑题、大笑。今年发生了太多事情，我们和世界一样像潮水一样反反复复。预祝大家2023年能够对生活更有掌握感，如果有想不通的问题就去逛逛公园吧。【本期你会听到】又在自我剖析—— 小叶——没有梦想的人太自洽，“我给自己定了kpi，每天找一个陌生人说话。” 小徐——梦想和行动之间总有鸿沟，“好想永远做女大学生啊！” 公园漫步观察—— �“你看这个狗，长得又老又年轻的。” �“这些跑步的老头拥有我梦寐以求的小腿线条。” 对本节目的展望—— �“本来想做风口上的猪的，结果连风口都没靠近过。” �感谢大家收听我们两个无聊人的声音日记（鞠躬【我们的配乐】韦礼安 - I Wrote a Song for You 悶餅MOONBAND - Catherine Yunomi,nicamoq,Fdby - インドア系ならトラックメイカー (Fdby Remix) Bob Dylan - Blowing in the Wind

44 min
06/01/2022

第十二卷上海日记：我是海上漂浮的船，靠附近性这根麻绳系在岸边

大家好，上海终于解封了！本期节目我们邀请了一位熟识的姐姐，聊聊她长达两个半月的封控生活，了解作为个体的人在封控各个阶段的情绪和状态。我们认为，每个个体化的记忆都值得记录。【Timeline】 02:20 山雨欲来风满楼，上海真的会被封控吗？ 06:20 持续不停的封控就像拼多多里永远砍不成功的商品。 07:55 在封控中人无法从生活和消息中抽离出来，每个人都敏感且焦虑。 10:25 负面情绪无可避免，好在大家共克时艰，邻里相互支持为居民提供了安全感。 17:00 试着克服自己简单化事件的思维惯性，更关注能否被改善？ 19:25 不对的事要反对，不要嘲讽站出来帮大家争取权利的人。 22:25 封控遇上亲人离世，只能劝自己不要细细拆解来龙去脉。 24:00 面对触犯底线事情要发声，要建立纠错机制，给予其他城市借鉴。 29:43 记录是有价值的。 BGM： John Lennon-Oh My Love 坂本龍一-Perspective

31 min
05/22/2022

第十一卷我向往自由，我要谈恋爱！

迟来的春日恋爱特辑—— 本期由三位伪恋爱理论大师带来我们对恋爱的人生大思考！在小叶咄咄逼人地拷问下，小徐和老徐发现恋爱这件事呀，真是越谈越迷糊，只能搞玄学。转眼间夏天到了，你恋爱了吗？最重要的是，有好好爱自己吗？【Timeline】 01:30-07:00 春天怎么就成了恋爱的季节了 07:00-10:20 遇事不决，荷尔蒙怪力乱神学 10:20-18:20 需要爱，也需要爱人 18:20-27:40 恋爱有模板吗，忒修斯之船上的爱人还是你爱的人吗 27:40-30:50 喜欢上与自己相似的人是否说明我们只爱自己的倒影呢 30:50-34:40 异地恋的爱人是真实的人吗，还是回忆搭建的意象呢 34:40-40:00 crush vs 追星，是青春期荷尔蒙的延续吗 40:00-42:00 我追求自由，而恋爱是生活【BGM】 Aimer - 花びらたちのマーチ Oh Wonder - Lonely Star フレンズ - NIGHT TOWN（神泉Ver.） Awesome City Club - 勿忘

42 min
04/23/2022

第十卷正逢十局：春天也是读书天

春天里发生了很多事，那些诉说和呐喊仍言犹在耳。春天里的你过得还好吗，有出门去享受春光吗？如果令人难过的事情暂时无法抵御，希望书籍能为你带来些许宽慰。在本期，失踪人口回顾了近几个月来读过的几本书，它们风格各异却都带给我们新奇的阅读体验和或多或少的思考，也为我们提供了庸常生活中不可或缺的精神给养。今天是世界读书日，希望大家春天快乐，读书快乐！【Timeline】 01:54-18:50 《隐谷路》：从患有精神病的加尔文一家出发——什么造就了疾病，而又如何才能真正弥合伤口 19:05-30:00 《痴人之爱》：男性自白书和不可见的女性角色塑造 30:20-35:45 《柳林风声》：成人世界也有童话 36:00-43:35 《迷路员》：充满理所当然的幻想和冷静的戏谑，你也曾在日常生活中迷了路吗 43:47-49:00 《到婚礼去》：“在它深邃的无限中，我看见宇宙纷散的纸页，因爱凝聚而合成一部书。” 49:20-01:01:45 《索拉里斯星》：我们孜孜以求探索宇宙的边界，实际上是为了找到他者作为我们自身的镜子【BGM】松たか子 - 武蔵野松たか子 - 春の温度松たか子 - 雨の奇跡松たか子 - いつか、桜の雨に松たか子 - エイプリル・フロント中山真斗 - 手つかずの感情

1h 3m
01/31/2022

第九卷新春特辑：决定了，应当爱，应当劳动！就这样

新春快乐朋友们，希望今晚过后大家又是洗心革面的新人！本期节目小叶和小徐准备了十几个问题并发给了朋友们，由主播和朋友们选择感兴趣的问题作答，在回答问题的过程中我们各自都从一定程度上梳理了自己的情绪、生活、工作和学习。这期节目饱含大家对2021沉甸甸的复杂的感情，今晚过后轻装上阵，2022应当爱，应当劳动！就这样。【Timeline】 Part 1 [01:10-04:40] 小叶的2021关键词：逃避可耻而且焦虑 [04:40-06:30] 小叶对2022的期望：顺利！ [06:30-08:20]小叶的2021人生经验：不要指望deadline，不要恐惧职场环境。 [08:20-10:50] 小徐2021做的最后悔的事情：走出舒适圈。 [10:50-14:20] 小徐今年买到最值得的东西：体验感！ [14:20-17:05] 小叶新年要去广西玩！柳州、桂林，北海等着我！ [17:05-19:50] 妈宝女的人生真的很幸福。 [19:50-24:25] 笔记写得好，读书没烦恼！读书笔记写作方法来自于B站up主@王大丽，视频指路https://www.bilibili.com/video/BV1T44y187tW?from=search&seid=12476731980966013856&spm_id_from=333.337.0.0 Part 2 [24:25-29:07] 红薯：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。 [29:07-32:43] 人中小猫：世界终于清晰了！ [32:43-35:27] 月虹：世界上最好吃的东西就是卡仕达三角派！ [35:27-36:57] 只有哥哥：好想出去玩～ [36:57-44:50] 小张的考古学大科普：考古是像盗墓小说里写的那样吗？在考古工地会干些什么？遇到人骨会害怕吗？学习考古学与预期相符吗？ [44:50-50:50] 老徐：福山这人能处，《身份政治：对尊严与认同的渴求》好看。 [50:50-55:20] 烧饼：长大就是在面临选择的过程中、逐渐独立。 [55:20-58:51] 嘎嘎：愿大家成为像咖啡一样虽然不能让所有人喜欢但依旧能成为有层次、充满香味，不简单的个体吧。【BGM】 Les rois du monde - Gérard Presgurvic La gloire à mes genoux - Côme Aldo Ciccolini - 3 Gymnopédies：i. Lent Et Douloureux.11 - Simone Dinnerstein 想去海边 - 夏日入侵计划 Hope - 安室奈美惠杜鹃圆舞曲 - 群星ロマンティックあげるよ - 橋本潮黒ネコのタンゴ - 大橋のぞみ雪之花 - 中岛美嘉回到过去 - 周杰伦哆啦A梦之歌（口琴版）- 皮十三 My Way - Frank Sinatra

59 min
10/21/2021

第八卷我在大厂寻人：公益的意义和远方的哭声

-你曾见过吗？在汹涌的信息流中短暂出现的一张无助的脸；你曾听过吗？转瞬即逝的悲恸哭声。在小叶接触到这份工作之前，我们几乎从未留意过社区门口、门市房旁以及在短视频软件中时有出现的寻人讯息，更不知道在我们生活的另一面多个部门和领域的人员共同织就着一张社会互助网。或许我们每个人在生命中的某个瞬间都会成为弱者，或许郑州的大雨会以其他形式倾盆而下，我们当如何自处，又当如何看待公益？当公益变成工作，身处其中的人如何投入又如何抽身，如何面对复杂的人和平凡的我们自己。【Timeline】 [00:56-04:00] 我好像又可以改变世界了 [04:02-06:02] 在我们不知道的社会的另一面，社会的救助机制在运转 [06:02-09:23] 公益还是工作，身处其中的麻木和延迟获得的成就感 [09:30-15:00] 我们往往很难接受复杂性，但好的故事就是一个人的人生 [16:40-19:00] 标准化流程背后是复杂的社会关系 [19:10-25:38] 权利让渡的边界如何界定？社会契约是否形成于每个人都可能会成为被救助者的隐忧中【BGM】 A Sad Me In Your Eyes - 昨夜派对

26 min
08/27/2021

第七卷这哪里是旅行，分明是生存挑战

好久不见！大家最近过得怎么样呢，被实习工作和论文压得喘不过来气的小叶和虽然不求上进但考试迫在眉睫只能赶鸭子上架的小徐带给大家一期迟来的旅行趣事分享，希望大家听得开心。同时也可以期待一下接下来两期节目哦！本期我们聊了—— [2:50] 在去过“盗墓笔记真人实景鬼屋”之后，我彻底游乐园PTSD了 [5:13] 误入拍摄现场，我们对某李姓艺人心动了整整一天 [6:18] 海陆并进，命大旅行团一天拥有一个脑子进水小技巧 [12:05] 上山不容易下山更难，泰山你的名字叫宿命 [16:48] 小马扎和都市报救人性命，朋友你见过凌晨三点的绿皮火车吗 [22:50] 我在青旅的小床上和华清池的洗手间里疯狂补裤子 [25:25] 当时的朋友圈文案：秦皇岛不好玩，别来 [29:10] LED屏幕上的浩瀚图书和晨光里的赃摊煎饼果儿——网红地打咩 [35:29] 我尊重艺术家的巧思，但不接受美术馆把我们当傻子 [37:55] 三天一山两爬与贯穿一个夏天的屁股蹲儿 [41:47] 我站在山顶俯瞰浓雾，从此以后爬山对我来说就是赶路 [43:05] 在山顶等日出，太阳从我们的背后缓缓升起了本期我们听了—— 人生浪费指南 - 夏日入侵企画想去海边 - 夏日入侵企画 Paradise... How Far？ - 椅子乐团 The Chairs 夏日回音 - 柳爽

46 min
06/16/2021

第六卷城市漫游：反差、荒诞和那盏橱窗灯

城市和我们之间似乎存在着十分微妙的联结：一方面，我们生活在其中，攫取一座城市提供的环境、资源，被它的氛围、节奏和风格塑造着；另一方面，我们作为主体之一，也在通过自己的活动和经历塑造一座城市。对我们来说，对一座城市的体验是抽象而具体的，它既来自于漫步在城市中得到的直观感受，也来自于具体而微的人和事物与个体生活产生的交叉，以及当我们在不同程度融入到这座城市里从而使得某段经历不可避免地带上了某座城市烙印的过程。你捕捉到街头巷尾擦肩而过的人生命中的吉光片羽了吗，你也会对某座城市有难以名状的期待和向往吗，你曾感受过来自城市的回响吗。【主播的话】本期节目我们终于迎来了第一位嘉宾：在比利时读书的老朋友小崔，和我们一起聊聊我们用脚步和经历丈量过的城市，及与之有关或许片面但深刻的城市印象。【Timeline】 [03:02] 朋克武汉：给你来自陌生人的tough love [07:25] 来审判吧，从公共交通看苏杭性格 [12:05] 初到魅力之都——东北林萧、静安寺住持和失火现场 [17:05] 虚假的融入感与玻璃门内的理想主义 [24:03] 城市是很多维的。在上海，你有时候会感到被裹挟在人流中，但我还是很喜欢她 [27:20] 城市中的小型文化栖息地总有难言的温柔，让人无法忘怀 [28:50] 北京似乎足够包容和丰富，在这里你可以找到需要的任何东西 [34:07] 京郊体验之我坐着小电驴走在求学的康庄大道 [36:50] 在比利时的老城中，我工作到九点半的老师成为校园里拼命工作的佼佼者 [40:48] 下沉体验派小崔：我通过厕所观察一座城市 [43:10] 城市“好走”大讨论——我们的城市是为谁建造的 [45:50] 来自城市的反馈：我曾在傍晚的橱窗里看到一个个小小的地球【音乐信息】起床气（Remember me）- 橘子海（Orange Ocean）有暖气（You Nuan Chi）- 橘子海（Orange Ocean）汉阳门花园 - 冯翔城市 - 张悬 Small Happiness - 堀川麗美六等星の夜 - Aimer

50 min
05/14/2021

第五卷山河令后遗症：我身体里还有未拔出的春天的钉子

距离《山河令》第一次播出已有近三个月的时间，我们目睹他们在初春时节到来，也在春日将尽见证了一场盛大的告别。这几个月里，我们对剧中人和戏外身都倾注了意想不到且前所未有的关注和喜爱，由此试图追溯和记录他们带给我们的心动感和愉悦体验。 ——愿我们，以梦为马，天涯再会。【写在前面】本期节目内含大量上头言论和尽力剥除但似乎未见成效的粉丝滤镜，如引起不适，在这里先鞠躬啦。仅作为剧粉而非专业性视角对角色进行评价，也欢迎大家在评论区和我们一起讨论。【Timeline】 [02:08] 阿絮——某种意义上，编剧那支笔没有完全桎梏住他 [12:35] 老温——莫问正邪，我心自有丘壑 [18:08] 真诚可爱又清醒，搞到真小狗啦！ [23:56] 你不必拥有一座小岛，也可以在探索的过程中绘制自己的地图，喜欢一个人也是这样 [31:00] 以实际存在的动人情感为底色，才有持续不断被挖掘和构建的汹涌爱意，你好这里是高贵的cp粉 [37:05] 爱人快乐，何必自苦【音乐信息】无题 - 胡夏

41 min
04/17/2021

第四卷我们对象牙塔的想象

乍暖还寒的春日午后，躺平的叶则和小徐展开了对大学生活的漫谈。你对象牙塔内的生活也有过异彩纷呈的想象吗？从期待踏入到离开继续迎接下一个未知，我们的困顿和喜悦、我们安于现状的和解和蠢蠢欲动的少年心气、以及我们珍藏的落日和脚步，都像这一场频频跑题的对话一样，似乎有留下一点痕迹。【音乐信息】花びらたちのマーチ - Aimer 六等星の夜 - Aimer Vincent - Don McLean

39 min
02/17/2021

第二卷家乡的春节：我们的东北往事

怂人小徐和她的敢死队好友叶则，两个东北小孩的春节记忆。 Timeline: [00:45] 那些春节特有的“仪式感” [06:40] 没有一个东北小孩不会说小品吧 [09:03] 年货大赏：你爱吃酥糖还是硬糖 [14:25] “你有没有觉得，东北的集市特别像那种蛮荒丛林” [19:25] 虽然很短暂，但是烟花总是让人快乐 [24:36] 捣蛋又憨憨，但哥哥最好了，对吧？ [32:36] 花丛中的男人和飞来飞去的女人 [35:36] 但人生总有遗憾，春节也不例外 BGM List 瀬川英史 - Divorce Impossible Guitar solo 瀬川英史 - Hope a bit 瀬川英史 - Divorce Impossible Main Theme 瀬川英史 - Divorce Rhapsody

47 min
02/17/2021

第一卷我们的逃避与拖延

当我们直面自己的时候，好像就明白了我们究竟在逃避什么。可能依然没有解法，但聊天总是快活的。音乐信息：今日、火曜日ですよね -末廣健一郎今日こそは絶対に帰ります!!-末廣健一郎逃げるは恥だが役に立つ-末廣健一郎

48 min

12 Episodes

我们是一档与自己沟通，与对方沟通，与朋友沟通的播客节目。

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叶则和小徐
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