Detrás de una mujer

mariannasigalotti

Detrás de una mujer hay infinitas cosas que no vemos y en este espacio, existe un intento de reconocer y sanar muchos lados de nuestra historia. Cada miércoles nos encontraremos aquí, para identificarnos, debatir, reír y analizar muchas cosas que quizás sentimos y nadie ve.

Episodes

  1. 05/19/2021

    Ep. 10: Inseguridad y complejos

    Todas en algún punto hemos sentido inseguridad y complejos sobre algunos aspectos de nuestro cuerpo, aquí lo reconocemos y hablamos sobre cómo batallar contra los complejos ¡Está más que bien cambiar algo que no nos gusta! Pero que siempre sea nuestra decisión.

  2. 04/28/2021

    Ep. 9: "Recargar baterías"

    La fatiga mental y emocional es una realidad de muchas, creemos que somos capaces de sostenerla solas y de "aprender a vivir con ello", quizás sí, pero no lo merecemos. Por eso, en este episodio buscamos entender el cansancio excesivo de nuestros días, para encontrar la paz desde a dentro.

  3. 04/14/2021

    Ep. 8: ¿Cómo lidiar con la incertidumbre? - Con Ana Sofía y Carolina

    En una conversación entre amigas, hablamos sobre el miedo al fracaso y la ansiedad que puede invadirnos en tiempos de incertidumbre. Es una conversación en la que nos desahogamos y les damos algunas herramientas para despejar el camino hacia sus metas.

  4. 04/07/2021

    Ep. 7: Querido y conflictivo desacuerdo

    ¿Por qué nos cuesta tanto llevar una discusión con otros? Muchas veces estas solo acaban en peleas o separaciones. Quise rescatar varios pensamientos y opiniones que tengo para entender las diferentes opiniones generacionales, sin dejar de impulsar mucha esperanza para siempre expresar lo que pensamos.

  5. 03/24/2021

    Ep. 6: Si eres lo que trabajas, ¿qué eres cuando eso se va?

    Todo eso que hacemos, nuestro rol o ámbito de trabajo es solo una versión circunstancial de lo que podemos ser. La identidad siempre la estamos construyendo con nuestros propósitos, motivos y voluntad de hacer las cosas. No te limites y busca que la esencia que te define se impulse cada vez que logras atravesar un nuevo aprendizaje.

  6. 03/17/2021

    Ep. 5: No tengas miedo a perder

    Para no tener miedo a perder, debemos quitarnos el miedo a decidir. En este episodio hablamos sobre la importancia del desapego, valoramos la libertad de decidir y reconocemos el primer paso para responsabilizarnos de nuestra vida.

  7. 03/10/2021

    Ep. 4: Gaslighting

    A diferencia de otros abusos, el gaslighting es una forma de abuso emocional muy común y difícil de reconocer que puede acabar con tu fuerza emocional. No mereces que nadie saque a la luz tus miedos más profundos, para manipularte y conseguir sus cometidos.

  8. 03/03/2021

    Ep. 3: Sabotaje femenino

    Quizás sin saberlo, todas hemos sido saboteadoras de otra mujer. Es clave empezar por nosotras y educarnos, para evitar pisotear a alguien más. No tenemos que ser todas amigas, pero debe haber una fuerza unificadora que te haga ayudar y apoyar a otras mujeres.

  9. 02/24/2021

    Ep. 2: ¿Somos suficientemente buenas en algo?

    Es tan extraño cuando en lo más profundo de nosotras sentimos que somos buenas en algo y al mismo tiempo dudar de que sea verdad. En este episodio hablamos de algunas situaciones o sensaciones que atentan nuestra confianza y marean nuestra capacidad ¡Obvio puedes! Y hoy lo reconocemos.

  10. 02/17/2021

    Ep. 1: ¿Cómo serme leal?

    Cuando nos fallamos para encajar en algo o en alguien más, nos duele más que cualquier otro engaño. Este episodio es una invitación a ponernos en primer lugar antes que, a cualquier cosa en el mundo, sernos leales y aprender a decir que no cuando algo se aleja de lo que somos.

  11. 02/17/2021

    Ep. 0: Aquí nos conocemos

    Hola ¡Gracias por estar aquí!, en este episodio 0, nos conoceremos. Después de meses, me atreví a hablarles un poco de lo que sueño con este podcast y también, un poco de lo que soy como mujer ¡Bienvenidas! Sígueme en Instagram como @mariannasigalotti

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Detrás de una mujer hay infinitas cosas que no vemos y en este espacio, existe un intento de reconocer y sanar muchos lados de nuestra historia. Cada miércoles nos encontraremos aquí, para identificarnos, debatir, reír y analizar muchas cosas que quizás sentimos y nadie ve.

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