La Hora De La Amiga

Andrea Echeverry

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Mental Health

Solo una chica, compartiendo ideas, si resuenas con esto, quizas era tu camino.

08/22/2021

Automaternarse, ese proceso mágico que ocurre cuando decides prestarte atención.

¿Te conoces? ¿Te has dado la oportunidad de escuchar tus emociones y reconocerte a través de ellas?. A menudo al crecer, realizamos viajes internos a la infancia para conectarnos con nuestra pasión y magia, pero a su vez también para conectarnos con la sombra. Nos incomoda la vulnerabilidad por que nos hace sentir indefensos, como niños quizás, buscando a nuestros cuidadores. Este conversación nos invita a reconocernos, a tomar nuestros miedos, para hacernos cargo y darnos a nosotros mismos lo que necesitamos.
04/24/2021

¿Cómo filtras tu realidad?

Toda tu REALIDAD proviene de las percepciones que obtienes a través de los sentidos que, aunque muy útiles, están muy limitados respecto a lo que realmente sucede. Dicho de otro modo, pierdes el 98% de la realidad objetiva porque «sólo» asimilas una pequeña parte del todo, aquella que estás preparados para percibir. Y este 2% de la información es lo que se convierte en «la realidad para tí». Esta es una conversación de amigas, para amigos y amigos de los amigos, donde hablamos de creencias limitantes, estrategias y otras formas de hacer las cosas. Una invitación reconocernos, ver otras maneras de vivir, a vernos en nosotros mismxs la oportunidad.
03/23/2021

Un shot de compasión

¿Has escuchado esa frase "Nadie aprende en zapatos ajenos"? En este corre corre diario, tomar una pausa para dejar de compararnos, para reconocer y abrazar nuestro proceso puede ser el mejor regalo que nos demos para bajar las revoluciones y de esta manera ayudarnos de forma amorosa a cumplir nuestras metas. En estos monólogos cotidianos ¿Quien quieres ser, salvador o verdugo?
02/24/2021

"More Self Love" El camino al amor propio episodio 1. Autoconcepto.

Nadie dijo que el camino hacia el amor propio era un camino fácil y seguro, lo que puedo decirte, es que posiblemente sea mas sencillo si lo hacemos juntxs. Si llegaste hasta aquí, quizás tenga que ver con el hecho de que estas abriendo tu corazón a sanar y definitivamente no hay ningún área de tu vida que no se vea beneficiada por tratarte mejor.
02/19/2021

Bienvenidxs

Me gusta creer que todo tiene un comienzo, el mío es este.

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Solo una chica, compartiendo ideas, si resuenas con esto, quizas era tu camino.

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Andrea Echeverry
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