Palabreras, tejiendo sintonías

Daniela Casas y Carolina Rayo
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Queremos invitarte a emprender este viaje sonoro en el que con imaginación te adentrarás en la historia de personajes creados por escritores latinoamericanos, en este audio podrás conectarte con los lugares, las sensaciones y emociones de cada historia que escucharás. Sabemos que a algunos de los personajes de las historias les vendría bien mejorar sus relación con ellos mismos, con los otros y con el entorno, o por el contrario, no tienen lío en ninguno de estos ámbitos, por eso queremos brindarte algunas herramientas y proponerte realizar ejercicios que te permitirán, gestionar tus emociones

Episodes

  1. 02/20/2021

    Palabreras tejiendo sintonías- Al pie de la ciudad

    Este cuento es reflejo de la historia que la mayoría de nosotros hemos vivido o escuchado. Muchos de nuestros padres, abuelos, familiares o cercanos, han sufrido de algún tipo de desalojo. Tenemos a diario y como recuerdo constante el flagelo del migrante, del desplazado, del sin tierra...la historia de esta familia es la misma que muchas personas pueden estar padeciendo en este momento… Pensemos si reaccionamos siendo empáticos con ellos cuando los vemos o nos expresan sus necesidades o si por el contrario respondemos de forma grosera e ignorando la situación por la que transitan. La historia que escuchaste sirve como ejemplo para conversar respecto a la importancia de fortalecer la empatía, entendiendola como la habilidad que nos permite sentir y entender lo que el otro siente. Así como, para respetar las diferencias y semejanzas entre los demás y nosotros y rechazar situaciones de exclusión o discriminación. Te invitamos a tener en cuenta lo que acabamos de contarte en las interacciones que diario construyes.

    21 min
  2. Palabreras tejiendo sintonías- Espuma y nada más

    02/20/2021

    Palabreras tejiendo sintonías- Espuma y nada más

    Como escuchaste en la historia, los protagonistas pertenecen a grupos sociales distintos y su profesión es muy diferente. En la narración se encuentran puntos de vista contrarios, tanto así que es evidente que son adversarios. Sin embargo, el barbero busca resolver la situación de tensión en la que se encuentra expuesto, gestionando las emociones que sentía en aquel momento. Pues el lugar en el que se encontraba lo lleva a evaluar las opciones que tenía y las consecuencias de sus acciones, pensando en su propio bienestar y el de los demás. Cuando te encuentres en una situación de angustia, incertidumbre o tensión como en la que estaba el barbero, te recomendamos hacer una pausa, parar por unos instantes y respirar profundamente, dándote el espacio y el tiempo para reaccionar de forma consciente. Piensa en las posibilidades que hay, así como en sus ventajas y desventajas y el efecto que tendría tu elección en tu vida, la de los demás y el entorno. De esta manera, estarás siendo más asertivo a la hora de tomar tus decisiones. Recuerdas cuando te hablamos de las habilidades socio emocionales, pues las características que acabamos de mencionar se relacionan con la mentalidad de beneficio, liderazgo, toma de decisiones y pensamiento crítico. Evalúa las opciones y las consecuencias de las decisiones que tomas teniendo en cuenta el bienestar individual y colectivo.

    25 min

  3. 02/19/2021

    Palabreras tejiendo sintonías- Guiando la Hiedra

    Creación de contenido en el que se vinculan cuentos latinoamericanos, habilidades socioemocionales, relatos de los oyentes y ejercicios de atención plena, para tres sesiones sonoras pregrabadas (Podcast).

    20 min
  • 3 Episodes

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Queremos invitarte a emprender este viaje sonoro en el que con imaginación te adentrarás en la historia de personajes creados por escritores latinoamericanos, en este audio podrás conectarte con los lugares, las sensaciones y emociones de cada historia que escucharás. Sabemos que a algunos de los personajes de las historias les vendría bien mejorar sus relación con ellos mismos, con los otros y con el entorno, o por el contrario, no tienen lío en ninguno de estos ámbitos, por eso queremos brindarte algunas herramientas y proponerte realizar ejercicios que te permitirán, gestionar tus emociones

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