Elijo Elegirme

Tamara Vargas

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Self-Improvement

Este es un espacio para recordar tu propósito y elegirte cada día.

Season 1, Episode 1 Trailer

Temporada 1 - Episodio 1: El propósito no se encuentra. Se recuerda.

¿Qué pasa cuando dejás de ser todos los roles que cumplís y te preguntás quién sos en realidad? En este primer episodio de Elijo Elegirme hablamos de la crisis de la mitad de la vida (y por qué no es un problema, sino un llamado), de todo lo que postergamos cuando vivimos para los demás, y de por qué elegirte a vos misma, cada día, es el primer paso para reconectar con lo que viniste a hacer en esta vida. Te cuento algo que cambió mi forma de ver la vida: el propósito no se busca, se recuerda.Si sentís que algo te falta, aunque no sepas bien qué es, este episodio es para vos. Contame en los comentarios qué otro tema te gustaría que habláramos la próxima vez. Podés hacer un test gratuito de autoabandono aquí: https://www.tamaravargas.com/test Mis redes: https://www.instagram.com/soytamaravargas/ https://www.tiktok.com/@soy.tamara.vargas
05/24/2024

Quise desaparecer de las redes

Esta es una nueva etapa en mi camino emprendedor. Con total honestidad te comparto los cambios en mi mentalidad y la razón por la cual desaparecí de las redes.
09/06/2021

¿Por qué a pesar de tener herramientas para cambiar, nos cuesta usarlas?

Si ya estuviste o estás en una situación laboral -o de vida- muy estresante, probablemente hayas buscado ayuda y quizás ya tengas herramientas para salir de ese estado, ¿Verdad? Sin embargo, es bastante probable que, a pesar de saber qué hacer, y de tener un objetivo claro, muchas veces no puedas alcanzarlo. Hay una explicación para eso. No te rompas la cabeza, escuchá este episodio y decime si se te había ocurrido antes. www.tamaravargascoach.com Podés seguirme en mi Instagram para más contenido como este: https://www.instagram.com/tamaravargascoach
07/21/2021

¿De quién es la culpa? (del burnout)

Muy lejos de casi todo lo que hay escrito sobre este síndrome, quiero poner el foco en donde realmente está: en la persona. Como padecientes tenemos la posibilidad de cambiar. Como empresas, tenemos muchas menos chances de lograrlo si la persona no está preparada. En mi humilde opinión, falta una pata muy importante para salir del burnout y te hablo de esto hoy. Podés seguirme en mi Instagram para más contenido como este: https://www.instagram.com/tamaravargascoach
06/28/2021

No se puede trabajar y ser feliz

¿Cuántas veces escuchamos esta frase en nuestro entorno y en nuestra mente? ¿Cuántas veces nos lo hemos dicho a nosotros mismos hasta que llegamos a creer fielmente en esta terrible afirmación? Quiero que hablemos y reflexionemos en este episodio sobre esta creencia, que no es más que una creencia limitante. Si seguimos sintiendo esto nuestra verdad, no vamos a poder encontrar la plenitud que queremos sentir en nuestro trabajo. ¿Te animás a escuchar otra versión? Podés seguirme en mi Instagram para más contenido como este: https://www.instagram.com/tamaravargascoach
06/16/2021

Sos un número

¿En qué pensás cuando escuchás la frase "sos un número"? En este episodio vamos a hablar de esto desde una óptica que estoy segura, nunca pensaste antes. No quiero arruinarte la sorpresa. Regalate estos 12 minutos y después contame qué te pareció. Te cuento que el lunes 21/6/2021 a las 19 hs argentina voy a dar una Masterclass gratuita "¿Por qué es difícil cambiar?" Podés buscar el link en mi Instagram. Podés seguirme en mi Instagram para más contenido como este: https://www.instagram.com/tamaravargascoach
06/05/2021

El burnout en el contexto de la pandemia

Para aquellas personas que ya están pasando por el "síndrome del quemado" o el "burnout", la pandemia vino a potenciar el desgaste que ya tenían. ¿Cómo han afectado los cambios laborales en este contexto de encierro en donde se hizo presente el "teletrabajo"? En este episodio hablo de las cosas que fueron cambiando y de cómo esto afecta a tu desgaste laboral.
03/16/2021

No ser perfecta es una perfecta pozibilidad

¿Ya te diste cuenta en cuantas áreas de tu vida te afecta tu perfeccionismo? La autoexigencia a veces se pasa de la raya. Aprendimos a ser así para obtener algo preciado, que es el amor del entorno. Pero esa fue nuestra interpretación de niñas y aún hoy seguimos utilizando la misma estrategia que una vez nos funcionó. Sólo que hoy, quizás ya no es necesaria; quizás me está enfermando y enferma mis relaciones; quizás es lo que no me deja animarme, disfrutar; y quizás nisiquiera me lo pregunté. Para esto hoy ponemos luz sobre la necesidad de ser "perfectas".
03/02/2021

¿Por qué me siento una impostora?

Todas nos sentimos impostoras en algún momento de nuestras vidas. A veces en muchas áreas, otras en unas pocas. De todas maneras, nos cuesta aceptarnos por lo que somos y permitirnos experimentar nuestra verdadera escencia sin competir y sin necesidad de demostrar(nos) que somos valiosas, que somos suficientes. ¿Te animás a descubrir cómo darte cuenta si estás bajo los efectos del síndrome del impostor?
02/22/2021

Nadie quiere fracasar

Empezamos a desmenuzar palabras para "desaprender juntas". Hoy hablamos sobre el fracaso y sobre por qué nos pesa, y por qué no queremos que entre a nuestra vida. Hablamos también sobre el significado profundo que se relaciona con las expectativas sobre nuestra persona y sobre cómo debería ser el mundo. ¿Estás lista para empezar a "desaprender"? Buscame en Instagram , Youtube, Facebook , y mi Web
02/22/2021

Quién soy y por qué creé este post

Hoy te quiero contar un poquito sobre mí, para que me conozcas, y para que te empapes de mis ideas sobre cómo vivimos. Me encantaría poder generar cuestionamiento para vos, si ya sabés que estás buscando algo más. Si ya te diste cuenta de que por donde vas, no era el camino. Buscame en Instagram , Youtube, Facebook , y mi Web
Trailer

Presentación

Este podcast es para hablar de lo que no hablamos: nuestras creencias acerca de SER FELICES. Hemos dado por sentado cómo ha de ser nuestra vida, mucho antes de vivirla. Cuando no coincide con la película mental que nos hicimos, sufrimos. Quiero ayudarte a entender por qué sufrimos y por qué nos cuesta ser felices. La clave es que aprendimos a buscar pistas falsas hacia la felicidad. Ahora vamos a DESAPRENDER juntas. ¿Te animás? Buscame en Instagram , Youtube, Facebook , y mi Web

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Este es un espacio para recordar tu propósito y elegirte cada día.

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Tamara Vargas
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2021 - 2026
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12
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© Tamara Vargas
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