Dicas Da Dan

Danuza Alexandra Venturini
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Eu vou falar dos livros que eu estou lendo.

  1. 02/05/2024

    Diário Estoico 31 de janeiro

    31 de janeiro FILOSOFIA COMO UM REMÉDIO PARA A ALMA Não retornes à filosofia como um capataz, mas como os pacientes que buscam alívio num tratamento para olhos inflamados, ou em um curativo para uma queimadura, ou em um unguento. Encarando-a dessa maneira, obedecerás à razão sem a exibir e repousarás tranquilo aos cuidados dela. MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 5.9 Quanto mais ocupados ficamos, quanto mais trabalhamos, e aprendemos, e lemos, maior a chance de ficarmos à deriva. Entramos num ritmo. Estamos ganhando dinheiro, sendo criativos, nos sentindo estimulados e atarefados. Parece que tudo vai bem, contudo nos afastamos cada vez mais da filosofia. Essa negligência acabará acarretando um problema — o estresse se acumula, nossa mente fica confusa, esquecemos o que é importante, e isso nos causa um mal. Quando algo desse tipo acontece, é importante pisarmos no freio, pormos de lado todo o ímpeto e o momento. Retornemos ao modus operandi e às práticas que sabemos estarem enraizados na clareza, no bom julgamento, nos bons princípios e na boa saúde. O estoicismo foi concebido para ser um remédio para a alma. Ele nos livra das vulnerabilidades da vida moderna. Ele nos restaura com o vigor de que precisamos para prosperar na vida. Entre em contato com essa filosofia hoje, e deixe-a curá-lo.

  2. 02/05/2024

    Diário Estoico 30 de janeiro

    30 de janeiro VOCÊ NÃO TEM DE ESTAR NO COMANDO DE TUDO Se desejas melhorar, contenta-te em parecer desinformado ou estúpido em assuntos que desconheces; não desejes parecer informado. E se alguns te consideram alguém importante, desconfia de ti mesmo. EPICTETO, ENCHEIRIDION, 13A Uma das coisas mais extraordinárias que você pode fazer como ser humano em nosso mundo midiático hiperconectado 24 horas por dia, sete dias por semana, é dizer “não sei”. Ou, de maneira mais provocativa, “não me importo”. A maior parte da sociedade parece ter adotado como mandamento que devemos saber de tudo o que está acontecendo, assistir a todos os episódios de todas as séries de televisão aclamadas pela crítica, acompanhar os noticiários religiosamente e nos apresentarmos para os outros como indivíduos informados e conhecedores do mundo. Mas onde estão as provas de que isso é mesmo necessário? Essa obrigação é imposta por lei? Ou será que você simplesmente tem medo de parecer meio bobinho num jantar? Sim, você tem para com seu país e sua família o dever de saber daquilo que pode afetá-los diretamente, mas é só isso. Quanto tempo, energia e capacidade mental você teria a mais se cortasse drasticamente seu consumo de mídia? O quanto se sentiria mais descansado e presente se parasse de se abalar e se indignar diante de cada escândalo, furo de reportagem e possível crise (muitas das quais nunca chegam a ocorrer, no fim das contas)?

  3. 01/29/2024

    Diário Estoico 29 de janeiro

    29 de janeiro MANTENHA A SIMPLICIDADE Em todos os momentos, mantém a mente firme na tarefa a realizar, como romano e como ser humano, fazendo-a com estrita e simples dignidade, afeição, liberdade e justiça — dando a ti mesmo uma trégua com relação a todas as outras considerações. Podes fazer isso se abordares cada tarefa como se ela fosse a última, abandonando toda distração, subversão passional da razão e todo drama, vaidade e queixa com relação à parte que coube a ti. Tu podes ver que basta dominar alguns princípios para se viver uma vida abundante e devota — pois, se mantiveres a vigilância sobre essas coisas, os deuses não pedirão mais. MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 2.5 Cada dia nos apresenta a possibilidade de pensarmos além do necessário sobre tudo. O que eu deveria vestir? Será que eles gostam de mim? Estou comendo bem? O que acontecerá na minha vida? Será que meu chefe está satisfeito com o meu trabalho? Hoje, vamos nos concentrar no que está diante de nós. Seguiremos a máxima que o técnico Bill Belichick, do time de futebol americano New England Patriots, diz aos seus jogadores: “Faça seu trabalho.” Como um romano, como um bom soldado, como um mestre de nosso ofício. Não precisamos nos perder em mil outras distrações ou nos assuntos alheios. Marco Aurélio diz que devemos encarar cada tarefa como se fosse a última, porque ela de fato poderia ser. E mesmo que não seja, fazer de qualquer jeito o que você tem em mãos não ajuda em nada. Encontre clareza na simplicidade de fazer seu trabalho hoje.

  4. 01/29/2024

    Diário Estoico 28 de janeiro

    28 de janeiro OBSERVANDO OS SÁBIOS Observa com bastante atenção o princípio orientador das pessoas, especialmente dos sábios, tanto do que eles fogem quanto o que eles buscam. MARCO AURÉLIO, MEDITAES, 4.38 Sêneca disse: “Sem uma régua com a qual fazê-lo, não podemos endireitar o que está torto.” Esse é o papel das pessoas sábias em nossa vida: servir de modelo e de inspiração. Fazer nossas ideias reverberarem e pôr nossas presunções à prova. Quem essa pessoa será depende de você. Talvez seja seu pai ou sua mãe. Pode ser que um filósofo, um escritor ou um pensador cumpra esse papel. Talvez perguntar “o que Jesus faria?” seja o modelo certo para você. Mas escolha alguém, observe o que essa pessoa faz (e o que ela não faz) e esforce-se ao máximo para fazer o mesmo.

  5. 01/29/2024

    Diário Estoico 27 de Janeiro

    27 de janeiro AS TRÊS ÁREAS DE TREINAMENTO Há três áreas em que a pessoa sensata e boa deve ser treinada. A primeira tem a ver com desejos e aversões: que ela nunca erre o alvo em seus desejos nem caia naquilo que a repele. A segunda se refere aos impulsos de agir e não agir — e mais amplamente, ao dever: que ela possa agir deliberadamente, motivada por boas razões, e não sem pensar. A terceira diz respeito a livrar-se do engano, autocontrole e toda a área do julgamento, o consentimento que nossa mente dá às suas percepções. Dessas três áreas, a principal e a mais urgente é a primeira, referente às paixões, pois fortes emoções só surgem quando fracassamos em nossos desejos e aversões. EPICTETO, DISCURSOS, 3.2.1-3A Hoje, vamos nos concentrar nas três áreas de treinamento que Epicteto nos mostrou. Primeiro, precisamos considerar o que devemos desejar e o que devemos rechaçar. Por quê? Para desejarmos o que é bom e evitarmos o que é mau. Não basta apenas ouvir seu corpo — porque nossas atrações muitas vezes nos desencaminham. Em seguida, devemos examinar o que nos impulsiona a agir — isto é, nossas motivações. Estamos agindo pelas razões corretas? Ou porque não paramos para pensar? Ou acreditamos que temos de fazer algo? Finalmente, há nosso julgamento. Nossa capacidade de ver as coisas claramente e de forma apropriada chega quando usamos nossa grande dádiva da natureza: a razão. Essas são as três áreas distintas de treinamento, mas, na prática, elas estão inextricavelmente entrelaçadas. Nosso julgamento afeta o que desejamos, nossos desejos afetam nossas ações e nosso julgamento as determina. Mas não podemos apenas esperar que isso aconteça. Em todas as áreas da vida, devemos refletir e empregar nossa energia com empenho. Se o fizermos, encontraremos clareza e seremos bem-sucedidos.

  6. 01/29/2024

    Diário Estoico 26 de janeiro

    26 de janeiro O PODER DE UM MANTRA Apaga as falsas impressões de tua mente repetindo para ti mesmo: tenho em minha alma o poder de me manter afastado de qualquer mal, desejo ou perturbação — em vez disso, vendo a verdadeira natureza das coisas, eu lhes darei somente o que lhes é devido. Sempre te lembra desse poder que a natureza te deu. MARCO AURÉLIO, MEDITAES, 8.29 Qualquer pessoa que tenha feito uma aula de ioga ou sido apresentada ao pensamento hindu ou budista provavelmente ouviu falar do conceito de mantra. Em sânscrito, a palavra significa “fala sagrada” — basicamente, uma palavra, uma frase, um pensamento, até um som —, destinada a fornecer clareza ou orientação espiritual. Um mantra pode ser especialmente útil durante a meditação porque nos permite bloquear todas as distrações e nos concentrarmos. Era apropriado, portanto, que Marco Aurélio sugerisse esse mantra estoico — um lembrete ou frase de alerta para usar quando somos acometidos por falsas impressões, distrações ou sentimos a pressão da vida cotidiana sobre nós. Ele diz, essencialmente: “Tenho dentro de mim o poder de manter isso afastado. Posso ver a verdade.” Mude o fraseado como quiser. Essa parte depende de você. Mas tenha um mantra e use-o para encontrar a clareza pela qual anseia.

  7. 01/29/2024

    Diário Estoico 25 de janeiro

    25 de janeiro O ÚNICO PRÊMIO O que resta para ser apreciado? Isto, eu penso — limitar nossa ação ou inação apenas ao que está de acordo com as necessidades de nossa preparação [...] é nisso que consistem os esforços da educação e do ensino — aqui está a coisa a ser apreciada! Se conseguires isso, vais parar de tentar conquistar todas as outras coisas. [...] Se não o fizeres, não serás livre, autossuficiente ou liberto da paixão, mas necessariamente cheio de inveja, ciúme e desconfiança por quem quer que tenha o poder de tomá-las, e vais conspirar contra aqueles que têm o que aprecia. [...] No entanto, respeitando e apreciando tua própria mente, agradarás a ti mesmo e estarás em mais harmonia com teus semelhantes e mais sintonizado com os deuses — louvando tudo que eles puseram em ordem e atribuíram a ti. MARCO AURÉLIO, MEDITAES, 6.16.2B-4A Warren Buffett, cuja fortuna líquida é de aproximadamente 65 bilhões de dólares, vive na mesma casa que comprou, em 1958, por 31.500 dólares. John Urschel, um atacante do time de futebol americano Baltimore Ravens, recebe milhões, mas vive com 25 mil dólares por ano. A estrela do time de basquete San Antonio Spurs, Kawhi Leonard, circula por aí no mesmo Chevy Tahoe de 1997 desde a adolescência, mesmo tendo um contrato de cerca de 94 milhões de dólares. Por quê? Não porque sejam avarentos. É porque as coisas que importam para eles são baratas. Buffett, Urschel e Leonard não acabaram desse jeito por acaso. O estilo de vida deles é resultado de priorização. Eles cultivam interesses que estão sem dúvida abaixo de seus recursos financeiros, e, em consequência, qualquer renda lhes proporcionaria liberdade para buscar as coisas que mais lhes interessam. Acontece simplesmente que eles enriqueceram acima de qualquer expectativa. Esse tipo de clareza — sobre aquilo que eles mais amam no mundo — significa que eles podem aproveitar a vida. Significa que ainda seriam felizes mesmo se houvesse uma reviravolta nos negócios ou se suas carreiras fossem interrompidas por uma lesão. Quanto mais coisas desejamos e mais temos de fazer para ganhar ou alcançá-las, menos aproveitamos verdadeiramente a vida — e menos livres somos.

  8. 01/24/2024

    Diário Estoico 24 de janeiro

    24 de janeiro BUSCAR UMA COMPREENSÃO PROFUNDA Com Rústico [...] aprendi a ler atentamente e a não me satisfazer com uma compreensão aproximada do todo, e a não concordar depressa demais com aqueles que têm muito a dizer sobre alguma coisa. MARCO AURÉLIO, MEDITAÇÕES, 1.7.3 O primeiro livro das Meditações de Marco Aurélio começa com uma lista de agradecimentos. Ele agradece, uma por uma, às principais influências em sua vida. Uma dessas pessoas é Quinto Júnio Rústico, um professor que desenvolveu em seu aluno um amor pela clareza e pela compreensão profundas — um desejo de não parar na superfície quando se trata de aprendizado. Foi também por meio de Rústico que Marco Aurélio foi apresentado a Epicteto. Na verdade, Rústico emprestou ao aluno seu exemplar das palestras de Epicteto. Marco Aurélio claramente não ficou satisfeito em apenas entender a ideia básica dessas palestras, nem as aceitou simplesmente por recomendação de seu professor. Paul Johnson gracejou uma vez que Edmund Wilson lia livros “como se a vida do autor estivesse em julgamento”. Foi assim que Marco Aurélio leu Epicteto — e quando as lições se mostraram satisfatórias, ele as absorveu. Elas se tornaram parte de seu DNA. Ele as citou extensamente ao longo da vida, encontrando clareza e força reais em suas palavras, mesmo em meio ao luxo e ao poder imensos que viria a possuir. Esse é o tipo de leitura e estudo profundos que precisamos cultivar, razão por que estamos lendo apenas uma página por dia em vez de um capítulo de cada vez. Para que possamos ter tempo de ler com atenção e profundidade.

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