PowerCast - Com Adriano Vanderlei

Adriano Vanderlei

Um canal de conteúdo exclusivo para o mundo da performance física: Treino, alimentação, descanso, variáveis do treinamento, emagrecimento, alto rendimento, hipertrofia, mindset de alta performance e muito mais. Se você é um praticante de atividade física, atleta de alta performance ou mesmo um curioso do mundo do exercício, aqui é o seu lugar.

Episodes

  1. 03/23/2021

    Episódio 03 - Como otimizar os resultados treinando em casa

    Mesmo em casa você pode e deve treinar para preservar seu sistema imunológico contra o COVID-19, além de otimizar os resultados de hipertrofia e condicionamento físico! No 3º episódio do PowerCast você vai aprender 4 variáveis fundamentais a serem utilizadas nos treinos em casa para otimizar seus resultados!

  2. 03/04/2021

    Episódio 02 - Você tem o corpo que merece

    Independente se sua forma física esteja em dia ou não, você tem aí a consequência das suas ações, ou a falta delas. O legal é que nós podemos decidir mudar a nossa forma física! Pra isso é preciso pagar o preço! Nesse 2º episódio do PowerCast você vai aprender detalhes de como começar essa mudança para que você consiga a forma física que deseja!

  3. 02/24/2021

    Episódio 01 - Seu Corpo Sua Casa

    O seu corpo é a sua casa e é através dele que você faz tudo!  Porém essa casa, ou melhor, esse corpo precisa ser cuidado, tratado e treinado para se tornar mais forte e condicionado par alhe ajudar a performar mais alto naquilo que você precisa fazer! Nesse episódio você vai aprender a fortalecer o seu corpo para conquistar resultados incríveis em outras áreas da sua vida!

  • 3 Episodes

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Um canal de conteúdo exclusivo para o mundo da performance física: Treino, alimentação, descanso, variáveis do treinamento, emagrecimento, alto rendimento, hipertrofia, mindset de alta performance e muito mais. Se você é um praticante de atividade física, atleta de alta performance ou mesmo um curioso do mundo do exercício, aqui é o seu lugar.

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