Tēvu Radio

Gatis Smidrovskis

Būt par labu tēvu mūsdienās ir viens no grūtākajiem vīrieša izaicinājumiem. Kopā uzzināsim, kā labāk audzināt bērnus, rūpēties par sevi un partneri, kā arī dzīvotu pilnvērtīgi.

  1. 03/02/2023

    45 - Andis Arnicāns - Dzīves ceļa modelēšana

    Ierakstīts 2022. augusta beigās Saruna ar Andi Arnicānu - dzīvestila zīmola SeekTheSimple līdzautoru, vizuālo stāstnieku, tehnoloģiju pazinēju un iemīļotāju, un ļoti zinātkāru divu bērnu tēti, atbalstošu dzīves biedru Laurai. Caur savu pieredzi palīdz citiem izveidot savus apmācību kursus. AndisArnicans.com Šī nav intervija, bet gan saruna starp diviem cilvēkiem, kuri beidzot nobrieda satikties un parunāt par sirdij tuvām tēmām. Par dzīves veida dizainēšanu, jeb nepakļaušanos citu izveidotajām formām, kā pelnīt, kā pavadīt laiku ar ģimeni un mācīties, bet gan to visu pakārtot savām vērtībām. Par metodēm, kas palīdz dzīvot piepildītāk un ģimenes sistēmu, kurā ir divi mazi bērni. Pieminētie linki un tēmas zemāk: AndisArnicans.com SeekTheSimple.com Cal Newport https://calnewport.com/ Chrome - Momento Mori https://chrome.google.com/webstore/detail/memento-mori/ijhkclhimdbbckbfcbdhakncmpkdddej Tim Ferris - Four Hour Work-week https://fourhourworkweek.com/ 17 jautājumi, ko sev uzdot https://tim.blog/wp-content/uploads/2020/01/17-Questions-That-Changed-My-Life.pdf podkāsts Ziemeļmeita - Dana Gulbe https://open.spotify.com/episode/6tmG81KGEFgXH1wfz3BrPz?si=05cBJIiuQCWgQMmePwZ5Qg Laura Dennler https://ugunsskola.lv/ Vecāku Izglītības Programmma no Centra ZIN https://centrszin.lv/par-mums/ You Need A Budget https://www.youneedabudget.com/ Matthew Walker - Why We Sleep https://www.amazon.com/Why-We-Sleep-Unlocking-Dreams/dp/1501144316

    2h 16m
  2. 44 - Kristaps Skutelis - Mājsaimniekošana Sievas Prombūtnē

    02/15/2023

    44 - Kristaps Skutelis - Mājsaimniekošana Sievas Prombūtnē

    Kristaps Skutelis - Latvijā plaši pazīstams tehnoloģiju apskatnieks, portāla Kursors.lv izveidotājs un galvenais redaktors, komunikāciju vīrs uzņēmumā TestDevLab un divu bērnu tēvs, kā arī vīrs sievai, kuru pirmo reizi nosūtījis atvaļinājumā vienu uz divām nedēļām. Ar Kristapu pārrunājām izaicinājumus, kādus sagaidījis un kam nācās rast risinājumus, nonākot par galveno mājsaimniecības uzturētāju un bērnu menedžētāju. Viņš ir liels darba rūķis un savas darba spējas nosaka kā lielu vērtību, un pārrunājam darba/ģimenes laika sadalījumu, un kā varbūt to uzlabot ar klātesamību. Galvenie citāti un atziņas no Kristapa: * It kā nav lieli uzdevumi paši par sevi, bet sarežģītība parādās tajā, ka tas Tev visu laiku ir galvā (par sievas pienākumiem pulciņu kontrolē uc). * Es nebiju izteicis vēlmi iesaistīties, un tad jau atradu citas lietas, ar ko aizpildīt savu laiku. * Dažkārt pietiek ievērot mazas lietiņas (rutīnu), lai tas efekts krietni pārsniegtu čakaru par to ieviešanu. * Kamēr tu ikdienā nedari tās mājas lietas, nemaz nemani mazās nianses, piemēram, ka jānomaina dvieļi vai jāiegādājas saimniecības preces. * Ne jau ēst gatavošana ir sarežģīta, bet tā domāšana - ko mēs šodien ēdīsim. * Ir atšķirība, vai ģimene dzīvo dzīvoklī vai privātmājā - mājā vīrietim objektīvi būs vairāk pienākumu (kaut ko saremontēt, nokrāsot, zāli nopļaut)  * Man bija liela vēlme motivēt sievu aizbraukt, sakot, ka tikšu galā, ka viss būs labi. * Ir jāatrod laiks, lai parunātu un paspēlētos ar bērnu, jo viņi pierod, ka tētis vienmēr ir aizņemts darbos, un vēlāk vairs nemaz neprasa tēta uzmanību, līdz jau ir par vēlu * Gribētos jau bērniem mazāk piedāvāt ekrānus, bet tad ir jādomā, ko likt vietā. Ja pats esi visu dienu pie ekrāna, nevari aizliegt to bērnam. * Ar to pamanīšanu jau nepietiek. Kamēr tu nesāc darīt un mainīt kaut ko, nekas nenotiek. ------------------------------------ Seko Kristapa piedzīvojumiem Twitter:  Kursors.lv Twitter @Krizdabz  #NašķotiesarKristapu ------------------------------------ Podkāsts Tēvu Radio radīts ar biedrības TĒVI atbalstu. Kopā mēs stiprinām tēvu lomu, izglītojamies par bērnu attīstību un uzlabojam komunikācijas prasmes. Ja gribi būt daļa no laba darba, vari mūs atbalstīt ar: 1) SHARE un labu vērtējumu podkāstu platformā 2) Dalību mūsu grupās un pasākumos ej.uz/tevugrupa 3) Kafiju BuyMeCoffee 4) Komentāru, labiem vārdiem mūsu virzienā 5) Praktizējot labo, ko esi dzirdējis

    1h 23m

About

Būt par labu tēvu mūsdienās ir viens no grūtākajiem vīrieša izaicinājumiem. Kopā uzzināsim, kā labāk audzināt bērnus, rūpēties par sevi un partneri, kā arī dzīvotu pilnvērtīgi.