Fly with Mel

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PrĂȘt-e Ă  transformer ta vie? Bienvenue sur Fly with Mel🚀 Si tu t’es dĂ©jĂ  senti-e diffĂ©rent·e, en transition, en quĂȘte de sens, ou juste l'envie de mieux te comprendre
 tu es au bon endroit. Ici, on parle d’identitĂ©, transformation, confiance en soi, relations, expatriation, et tout le chaos de la vraie vie qui accompagne le fait de devenir la personne que tu sais pouvoir ĂȘtre. Moi c'est Mel - coach certifiĂ©e en PNL - ici pour rĂ©flĂ©chir Ă  haute voix, partager des leçons, des expĂ©riences, et des conversations avec toutes les personnes que je rencontre đŸ›« Accroche-ta ceinture
 et bon vol !

  1. APR 22

    đŸ‡«đŸ‡· Ferme les yeux. On part quelque part - mĂ©ditation PNL

    Aujourd'hui je t'emmĂšne faire quelque chose de diffĂ©rent. Pas de thĂ©orie, pas de grande leçon. Juste toi, ta respiration, et un petit voyage mental que j'ai conçu avec des outils de PNL. En 12 minutes, on va crĂ©er ensemble un espace intĂ©rieur qui t'appartient. Un endroit oĂč tu peux souffler, te reposer, et repartir avec un sentiment que tu peux emporter avec toi dans ta journĂ©e. Tu n'as besoin de rien faire parfaitement. Tu laisses juste venir ce qui vient. IdĂ©al si tu te sens fatiguĂ©e, dans ta tĂȘte, ou si tu as juste besoin d'un moment rien que pour toi. Alors accroche ta ceinture, et bon vol ! Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: â â â â â â â â â â â â @⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -  Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basĂ©e en Australie qui fait dĂ©coller ta vie. DĂ©veloppement personnel, rĂ©cits inspirants, voyages et transformation intĂ©rieure. Des dĂ©clics, du courage, et l’envie de se rĂ©inventer đŸ›« PrĂȘt(e) au dĂ©collage ? Épisodes en đŸ‡«đŸ‡· & 🇩đŸ‡ș

    17 min

  2. APR 8

    đŸ‡«đŸ‡· Les choses que j’aurais voulu savoir avant de partir m’installer Ă  l’étranger

    Partir vivre Ă  l'Ă©tranger, c'est bien plus profond qu'un changement de dĂ©cor. Mentalement, le dĂ©veloppement personnel qui vient avec est assez dingue. Et on ne va pas se mentir, changer d'environnement et sortir de sa zone de confort, c'est un peu comme aller Ă  l'Ă©cole de la vie et grandir puissance mille en peu de temps. Je te fais donc un retour sur mon expĂ©rience personnelle aprĂšs un Ă©change universitaire Ă  Buenos Aires en Argentine; puis mon dĂ©part il y Ă  8 ans, en Australie. Je te raconte en toute transparence et de maniĂšre spontanĂ©e, depuis mon canapĂ©. Alors accroche ta ceinture, et bon vol ! Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: â â â â â â â â â â â @⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -  Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basĂ©e en Australie qui fait dĂ©coller ta vie. DĂ©veloppement personnel, rĂ©cits inspirants, voyages et transformation intĂ©rieure. Des dĂ©clics, du courage, et l’envie de se rĂ©inventer đŸ›« PrĂȘt(e) au dĂ©collage ? Épisodes en đŸ‡«đŸ‡· & 🇩đŸ‡ș

    25 min

  3. MAR 31

    đŸ‡«đŸ‡· Pourquoi les femmes les plus fortes sont souvent les plus seules

    Tu as grandi en gĂ©rant tout.Tu ne demandes jamais d'aide. Tu ne montres rien. Tu portes tout.Et quelque part, tu t'es mise Ă  appeler ça de la force. Dans cet Ă©pisode on parle de ce que personne ne nomme vraiment : l'armure invisible que portent les femmes les plus capables. D'oĂč elle vient, ce qu'elle cache, et ce qu'elle te coĂ»te vraiment; en amour, en connexion, et en toi-mĂȘme. Ce n'est pas un Ă©pisode contre l'IndĂ©pendance. La force et l'indĂ©pendance d'une femme sont magnifiques et Ă  cĂ©lĂ©brer.Mais c'est ici un Ă©pisode pour les femmes qui souhaitent enfin poser ce qu'elles portent, ce poids si lourd sur leurs Ă©paules. Si tu as l'habitude d'entendre "t'es tellement forte toi" , et que quelque part ça sonne creux
 cet Ă©pisode est pour toi. Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: â â â â â â â â â â @⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -  Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basĂ©e en Australie qui fait dĂ©coller ta vie. DĂ©veloppement personnel, rĂ©cits inspirants, voyages et transformation intĂ©rieure. Des dĂ©clics, du courage, et l’envie de se rĂ©inventer đŸ›« PrĂȘt(e) au dĂ©collage ? Épisodes en đŸ‡«đŸ‡· & 🇩đŸ‡ș

    31 min

  4. MAR 10

    đŸ‡«đŸ‡· Entre la France et l’Australie: Qui devient-on vraiment quand on s’éloigne de chez soi - avec Anes

    Il y a quelques annĂ©es, Anes pose ses valises en Australie. Nouveau pays. Nouvelle culture. Nouveaux codes. Quand on arrive ici, on croit qu’on change juste de fuseau horaire, mais en rĂ©alité  on change de version de soi. Et c’est exactement ce qu’il a vĂ©cu. Anes, c’est quelqu’un qui observe beaucoup les gens, les relations, qui joue avec l’humour, et qui a dĂ©couvert que partir loin
 ça rĂ©vĂšle beaucoup soi et aussi sur notre maniĂšre de voir la vie. Ici on parle de ce que l’Australie a changĂ© chez lui, dans sa façon de voir les relations hommes - femmes, sa façon de vivre un quotidien sans routine, ainsi que de la capacitĂ© qu’il faut pour pouvoir s’adapter Ă  un nouveau monde. Un Ă©pisode piquant avec des notes d'humour, alors accroche ta ceinture
 et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -  Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basĂ©e en Australie qui fait dĂ©coller ta vie. DĂ©veloppement personnel, rĂ©cits inspirants, voyages et transformation intĂ©rieure. Des dĂ©clics, du courage, et l’envie de se rĂ©inventer đŸ›« PrĂȘt(e) au dĂ©collage ? Épisodes en đŸ‡«đŸ‡· & 🇩đŸ‡ș

    1h 7m

  5. MAR 4

    đŸ‡«đŸ‡· Expatriation: On ne part jamais vraiment pour les raisons qu’on croit

    On dit qu’on part pour voyager. Pour dĂ©couvrir. Pour vivre une aventure. Mais si la vraie raison Ă©tait ailleurs ? Ici, je vous parle de ce qui m’a vraiment poussĂ©e Ă  partir vivre Ă  l’étranger. Pas la version Instagram. La vraie. On parle de : – Ce qu’on essaie inconsciemment de fuir en changeant de pays – L’illusion du “nouveau dĂ©part” – La solitude dont personne ne parle – La perte d’identitĂ© quand on recommence Ă  zĂ©ro – Et du moment oĂč le voyage devient intĂ©rieur Parce que parfois, on ne traverse pas le monde pour dĂ©couvrir un pays. On le traverse pour enfin se rencontrer soi-mĂȘme. Si tu es entre deux versions de toi, si tu ressens ce besoin de changement sans trop savoir pourquoi, cet Ă©pisode est pour toi. Alors accroche ta ceinture
 et bon vol 🚀 Et pour encore plus d'inspiration, suis-moi sur Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -  Fly with Mel c'est le podcast de ta coach basĂ©e en Australie qui fait dĂ©coller ta vie. DĂ©veloppement personnel, rĂ©cits inspirants, voyages et transformation intĂ©rieure. Des dĂ©clics, du courage, et l’envie de se rĂ©inventer đŸ›« PrĂȘt(e) au dĂ©collage ? Épisodes en đŸ‡«đŸ‡· & 🇩đŸ‡ș

    24 min

  6. FEB 17

    🇩đŸ‡ș 5 Steps to Rebuild Your Confidence When Self-Doubt & Comparison Hit

    Confidence doesn’t disappear - it disconnects. In this solo episode, I share 5 simple, practical steps to help you rebuild your confidence when self-doubt, comparison, or overthinking take over. We talk about how to: interrupt the mental spiral separate facts from limiting thoughts reconnect with your achievements (even the quiet ones) come back to your values stop rushing your own timeline This episode is for you if you’ve been questioning yourself lately, feeling behind, or forgetting how far you’ve already come. Press play whenever you need grounding, clarity, and a reminder of who you are. Wishing you a safe flight 🚀 Follow me on Instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ â â â â â â â â â â â â â @⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ –Fly with Mel, the podcast that helps you take off.Hosted by Mel, NLP Master & Identity Coach based in Australia. Exploring self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation — for anyone ready to reconnect with themselves and build a life that feels aligned and truly theirs. Episodes in đŸ‡«đŸ‡· & 🇩đŸ‡ș

    22 min

  7. FEB 10

    🇩đŸ‡ș You Are Safe to Receive Love | Guided NLP Meditation

    This guided NLP meditation uses visualisation, breath, and sensory awareness to reprogram your relationship with love.Designed to help you feel safe receiving love, release unworthiness and emotional guarding, and shift from wanting love to being love, naturally and gently. Sit and press play whenever you need to soften, breathe, and reconnect with your heart. Wishing you a safe flight 🚀Follow me on Instagram for more: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ â â â â â â â â â â â â @⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ –Fly with Mel, the podcast that helps you take off.Hosted by Mel, NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who feels stuck in their mind, disconnected from their heart, or craving a life that feels free, aligned, and truly theirs - and ready to reinvent themselves. Episodes in đŸ‡«đŸ‡· & 🇩đŸ‡ș

    15 min

  8. FEB 3

    🇩đŸ‡ș The Hidden Cost of Always Being the Strong One

    You didn’t choose to be the strong one.You became her. At some point in your life, being strong felt safer than being seen. So you learned to push through.To keep your word no matter the cost.To minimise your needs because “others have it worse.”To never ask for help, because needing support felt like weakness. Strength slowly became your identity.Not because it was who you truly are, but because at one time
 it was necessary. Often, this role forms in unpredictable environments, where you learn early that relying on others isn’t an option. So you become the one who holds everything together. The dependable one. The resilient one. The one who doesn’t break. But here’s the truth we rarely talk about:This isn’t real confidence.This isn’t inner safety.And this isn’t strength, it’s survival. In this episode, we gently undo the layers of the “strong one” identity.We explore how this role gets created, why it feels so hard to let go, and how staying in it can disconnect you from trust, support, and real intimacy. Because true strength isn’t about carrying everything alone.It’s about knowing you don’t have to. If you’ve ever felt trapped in being the capable one, the independent one, the one who never needs anything, this episode is for you. Time to take a seat
 and enjoy the flight🚀 Follow me on instagram for more: â â â â â â â â â â â â @⁠⁠⁠⁠⁠⁠fly_with_mel⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -   Fly with Mel, the podcast that helps you take off. Hosted by Mel, your NLP Master & Identity Coach based in Australia. Come explore self-awareness, self-love, mindset shifts, relationships, and real-life transformation. For anyone who feels stuck in their mind, craving a life that feels free, aligned, and truly theirs, and ready to reinvent themselves. Episodes in đŸ‡«đŸ‡· & đŸ‡ŠđŸ‡ș

    27 min
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