ёша снова не спит

Zhuldyz Aktaulova
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

о том, как оставить себя в покое и дать себе время на передышку; о том, что твой мир не сосредоточен на одном человеке. ты знаешь, как довести себя до слез, но не знаешь, как себя утешить. знай: это нормально - позволять себе быть в порядке.

Episodes

  1. 05/14/2021

    выходим из зоны комфорта

    поговорим о том, как важно выйти из зоны комфорта и какая польза от этого для вас может быть. немного о том, что это такое и как с этим справляться, чтобы ваша жизнь стала насыщенней и полной нового опыта и приятных воспоминаний.

  2. 05/12/2021

    как себя замотивировать

    что такое мотивация? почему она нужна людям и каким образом заставить себя взяться за дело, если мы вдруг теряем стимул двигаться дальше. десять советов, которые помогли и мне достичь свои цели и немного умных слов от психологов, которые изучали тему о мотивации

  3. 04/25/2021

    как отпустить кого-то

    разговоры у костра в небольшом домике, пока за окном льет дождь. я включу звуки гитары, чтобы стало еще теплее в душе и мы можем поговорить о том, как отпустить людей, которые ушли и как идти дальше, не оглядываясь назад

  4. 02/28/2021

    немного обо всём

    чтобы понимали, о чем будет подкаст и что вас ждет немного о важном, просьба оставить себя в покое и начать жить по-человечески обращение, скорее, к себе, нежели к кому-то конкретному

  • 4 Episodes

About

о том, как оставить себя в покое и дать себе время на передышку; о том, что твой мир не сосредоточен на одном человеке. ты знаешь, как довести себя до слез, но не знаешь, как себя утешить. знай: это нормально - позволять себе быть в порядке.

Information