Cartas para ikigai

Gissel RLaguna
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  • Mental Health
  • Updated Semimonthly

En cada episodio te leo una carta sobre lo que me pasa en el día a día: mis experiencias personales, mis tropiezos y la realidad de mi trabajo como psicóloga. Gracias por abrir estas cartas conmigo.

  1. 2d ago

    T5E8 Necesitamos tiempo para vivir.

    En este episodio hablamos de un tipo de tiempo que pocas veces valoramos: el tiempo de mantenimiento. Ese que dedicamos a los hábitos que nos hacen bien, como descansar, hacer ejercicio, cuidar nuestras relaciones o incluso, leer Descubre porque estos hábitos no son un lujo.

    T5E8 Necesitamos tiempo para vivir.

  2. Jul 5

    T5E7 La historia de Don Gato: Neurodivergencias en el aula.

    En este episodio comparto la historia de "Don Gato", un pequeño cuya vivencia en el aula, marcada por una gestión escolar que no supo acompañar su forma de procesar el mundo, resonó con fuerza en mi propia historia, detonando un proceso de contratransferencia.

    T5E7 La historia de Don Gato: Neurodivergencias en el aula.

  3. Jun 21

    T5E6 No deberíamos pedir permiso para sentir

    En este episodio me siento a pensar en cómo las estéticas digitales y la obsesión por la perfección online nos van quitando autenticidad, hasta que nos damos cuenta de lo mucho que las redes nos están consumiendo.

    T5E6 No deberíamos pedir permiso para sentir

  4. Feb 15

    T5E5 Entendiendo la rebeldía de mi adolescente.

    En este episodio hablo sobre cómo me comunico con adolescentes desde mi rol como psicóloga, y cómo una experiencia muy significativa marcó mi manera de acompañarlos: conocer a un grupo de amigos que estaban en secundaria y permitirme escuchar su mundo sin juicios.

    T5E5 Entendiendo la rebeldía de mi adolescente.

  5. Jan 17

    T5E4 Chipileta.

    En este episodio, desarmamos ideas románticas que suelen normalizar el sufrimiento, y exploramos cómo se construyen relaciones basadas en el respeto, la comunicación y el bienestar emocional. Un episodio para cuestionarte, identificar señales de relaciones sanas y empezar a transformar la forma en la que amas. Si lees esto: Te amo, chipis.💙

    T5E4 Chipileta.

  6. 12/24/2025

    T5E3 Medio limón, dos donas y un Grinch.

    Este episodio especial es un espacio seguro para quienes no se sienten cómodos con el discurso de “todo debe ser felicidad”. Hablamos de lo que casi no se dice y de cómo atravesar estas fechas con más compasión hacia ti mismo/a. No estás solo/a en sentirte así. Este episodio no busca arreglar nada, solo acompañarte. ☃️

    T5E3 Medio limón, dos donas y un Grinch.

  7. 11/21/2025

    T5E2 El gran Mike Wasaski.

    Un episodio íntimo sobre renunciar, reconstruirme y abrazar lo desconocido. Te cuento cómo se siente soltar un lugar seguro, enfrentar el silencio después del caos y estar en el proceso de descubrir quién soy en esta nueva etapa que apenas comienza.

    T5E2 El gran Mike Wasaski.

  8. 03/08/2025

    T5E1 Reencendiendo el micrófono.

    Bienvenido a la nueva temporada del podcast: Después del silencio. En este episodio, me muestro humana y vulnerable mientras comparto mi experiencia con el Síndrome del Impostor. Juntas y juntos, encontraremos nuestra verdadera voz.

    T5E1 Reencendiendo el micrófono.
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En cada episodio te leo una carta sobre lo que me pasa en el día a día: mis experiencias personales, mis tropiezos y la realidad de mi trabajo como psicóloga. Gracias por abrir estas cartas conmigo.

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    Gissel RLaguna
  • Years Active
    2021 - 2026
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    66
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    Explicit
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    © Gissel RLaguna
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