Meditaties met Wesley

Wesley Kersten
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Laat me je terug brengen naar de ruimte en rust die we altijd in ons hebben, op een simpele, effectieve en speelse manier. Let me take you back to the restful space that's always within us, in a simple, effective and playful way.

Episodes

  1. 06/15/2021

    Het dankbare hart

    Een super eenvoudige manier om beperkingen in gedachtes op te lossen!

  2. 03/26/2021

    Power Breathing beginner

    Breathing in a way that helps us restore our natural chemistry. This is a very deep practice for your body and mind that also lets you dive deeper into a meditative state. Its use is thousands of years old and made popular again by the ice man (Wim Hof). Different breathing techniques can be done for different purposes. The Power Breath is a way to deep cleanse our system from any negative influence.

  3. 03/21/2021

    The smiling observer

    This is an effortless meditation that is here for you. Join me in walking each other home, back to the loving space. Take the time for yourself and enjoy the smile of your own observing presence, the perfect smile of your essence.

  4. 03/10/2021

    De film van het leven

    Vandaag gaan we experimenteren met onze aandacht. Zoals we in de bioscoop naar een film kijken zo kunnen we ook naar onszelf kijken. We kunnen op ieder moment het doek zien waar alle drama op afspeelt en onze aandacht naar de beamer brengen waar het licht van de film vandaan komt. De plaats waar ons licht vandaan komt, waar de observeerder te vinden is.

  5. 03/08/2021

    Ochtend meditatie

    Begin de dag goed met een simpele ochtend meditatie. De vroege ochtenden zijn het perfecte moment om te beginnen in complete rust.

  6. 03/08/2021

    De blauwe lucht is er altijd

    We gaan direct naar de waarnemer, de ruimte van waar we alles kunnen waarnemen. Voorbij het level van identificatie met gedachtes en gevoelens, zonder enige moeite.

  7. 03/08/2021

    The Lion's Roar

    From my teachings from mother Ayahuascusa. Let's use our breath and the lion's roar to get deep into our space and being.

  • 7 Episodes

About

Laat me je terug brengen naar de ruimte en rust die we altijd in ons hebben, op een simpele, effectieve en speelse manier. Let me take you back to the restful space that's always within us, in a simple, effective and playful way.

Information

  • Creator
    Wesley Kersten
  • Years Active
    2021
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Wesley Kersten
  • Show Website
    Meditaties met Wesley