Jornada Da Felicidade

Sónia Nascimento
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  • Self-Improvement

Neste podcast, vou passar-te conteúdo de valor para poderes descobrir e transformar a tua vida.

  1. 05/27/2022

    O Descanso!

    Porque que é tão importante o descanso e como podes incluir de forma fácil o descanso na tua agenda!

    8 min

  2. 05/14/2022

    Afinal o que é o Coaching e como te pode ajudar?

    Hoje vou falar-te sobre uma paixão minha, o coaching. É tão maravilhoso que o Coaching pode fazer verdadeiras transformações!

    24 min

  3. 04/30/2022

    Como atrair Sorte para a tua vida!

    A Sorte é quando o trabalho encontra a oportunidade! Neste episódio vou trazer-te alguns conceitos sobre a sorte e dicas de como trazeres mais sorte para a tua vida.

    23 min

  4. 04/23/2022

    Gestão de tempo!

    Aprenderes a gerir o teu tempo vai ajudar-te a usares o teu tempo no que realmente é importante e a fazeres o que tu queres. Deixo-te algumas dicas para te ajudar nessa tarefa!

    18 min

  5. 02/12/2022

    Dicas para entrares em ação!

    Neste episódio vou dar-te algumas dicas que te vão ajudar a entrar em ação. Decidir é diferente de agir. Se não agires, os resultados não vão mudar, e os teus objetivos e as tuas metas não serão alcançadas. Entrar em ação é a única forma de fazer!

    15 min

  6. 10/25/2021

    Cansaço!

    Perceber a origem do cansaço, como ele afeta a nossa vida e que ferramentas podemos usar, é fundamental para cuidarmos da nossa energia!

    17 min

  7. 10/14/2021

    Críticar e julgar os outros

    Quando críticas e julgas os outros, há coisas que acontecem dentro de ti! Ouve este episódio e percebe que criticar e julgar pode ter resultados que não são os que tu queres!

    10 min

  8. 08/02/2021

    Energia da frustração: o que é e como posso usar a meu favor!

    A frustração é das emoções mais precoces e mais fortes. Saber usar a energia da frustração a nosso favor, é saber crescer e evoluir a um ritmo muito maior e com mais harmonia e menos resistência.

    21 min
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Neste podcast, vou passar-te conteúdo de valor para poderes descobrir e transformar a tua vida.

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  • Creator
    Sónia Nascimento
  • Years Active
    2021 - 2022
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    26
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    © Sónia Nascimento
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