Natürlich Fit

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Echte Erfolgsgeschichten und Fachwissen das dir gefehlt hat um nachhaltig, erfolgreicher deinen Körper zu optimieren.

Episodes

  1. 07/13/2021

    Perform Coaching Erfolg Manuela

    Manu hat mit Hilfe unseres Coachings innerhalb von 3 Monaten 1,9% Körperfett verloren und ist ihre ungeliebten „Röllchen“ los geworden! Hör im Interview, wie sie selbst das Coaching, das Training und die Ernährungsumstellung empfunden hat!

    Perform Coaching Erfolg Manuela

  2. 06/07/2021

    Knackarsch, so geht es wirklich.

    In dieser Folge räumen wir mit Mythen und Halbwissen auf 😊🙌🏽

  3. 05/09/2021

    Die Sixpackfolge

    So trainierst du deinen Bauch tatsächlich. Keine Sorge nicht nur du wirst überrascht sein 😄

  4. 05/01/2021

    Die Kniebeuge

    Wie du sie richtig ausführst, welche Variationen es gibt und warum die so oft falsch verstanden wird, erfährst du in dieser Folge.

  5. 04/23/2021

    Tempo! Oder, warum du wahrscheinlich zu schnell trainierst!

    In dieser Folge lernst du ein Werkzeug zur Trainingssteuerung kennen, dass für dich und dein Training einen massiven Impact haben kann.

  6. 04/17/2021

    Der Klimmzug

    Wie du ihm am schnellsten lernst, wie wir einen Klimmzug definieren und welchen Einfluss er auf Sprint dominierte Sportarten hat, erfährst du in dieser Folge.

  7. 04/10/2021

    Warum Krafttraining der effizienteste Weg ist um seinen Körper zu verändern!?

    Leidenschaft, Freude und Einsatzbereitschaft aber natürlich auch die besten Werkzeuge sind notwendig um großartige Ergebnisse zu erzielen. Welche das sind, erfährst du hier 😎

  8. 03/30/2021

    Diäten und Fasten für dich eine gute Idee?

    Willkommen zum aktuellen Nerd Talk zwischen Babsi und Hannes. Wieder mit interessanten Fakten und praktischen Erfahrungsberichten.

  9. 03/21/2021

    Intervalle oder warum Joggen nicht das richtige Werkzeug für deine Ziele ist.

    Die meisten Jogger sollten lieber Intervalle machen. Warum ? Das erfährst du in dieser Folge 🥳

  10. 03/17/2021

    Perform Coaching Erfolg von Lukas

    3 Monate - im Home gym mit Intervallen bei jedem Wetter. Lukas ist stark geblieben um seine Ziele zu erreichen. Ein echter Kämpfer 😊👍🏼

    Perform Coaching Erfolg von Lukas

  11. 03/14/2021

    Warum Kcal zählen nicht funktionieren muss!

    Teil 1/5 des Nerd talks zum Thema Ernährung.

  12. 03/10/2021

    Perform Coaching Erfolg Von Tobias

    Seit 20 Jahren im Fitnessstudio konnte Tobias jetzt mit 3 Monaten Natürlich Fit, seinen größten Abnehmerfolg feiern.

    Perform Coaching Erfolg Von Tobias
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Echte Erfolgsgeschichten und Fachwissen das dir gefehlt hat um nachhaltig, erfolgreicher deinen Körper zu optimieren.

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    Natürlich Fit
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