SALUTE E BIOHACKING

Vanessa Bertinotti

Mi chiamo Vanessa Bertinotti, vivo a Lugano, Svizzera. La mia missione: portare al tavolo esperti, persone che mi ispirano o che condividono con me la passione per l'ottimizzazione della salute e il biohacking. Il "biohacking" è sostanzialmente l'arte di sviluppare il nostro potenziale, sentirsi un "biohacker" è prima di tutto una mentalità: il desiderio di diventare la migliore versione di se stesso. Le informazioni contenute nel mio Podcast hanno carattere puramente divulgativo e NON SOSTITUISCONO una CONSULENZA MEDICA o TERAPEUTICA. https://thehappyfew.com/

  1. Jun 12

    186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING

    186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING Oggi ho il piacere di ospitare la Prof.ssa Barbara Azzimonti, Professore Associato di Microbiologia e Microbiologia Clinica e docente di Microbiologia Medica presso l’Università del Piemonte Orientale di Novara. Biologa e specialista in Patologia Clinica, ha approfondito nel corso degli anni i temi della nutrizione, delle scienze degli alimenti e del microbiota, con una formazione internazionale anche presso laEuropean Society of Neurogastroenterology and Motility di Vienna. Dal 2011 èresponsabile del Laboratorio di Microbiologia Applicata del Centro per laRicerca sulle Malattie Autoimmuni e Allergiche dell’Università del PiemonteOrientale, dove coordina progetti nazionali e internazionali dedicati alleinterazioni tra microbiota, sistema immunitario e ambiente. La sua attività diricerca si concentra in particolare sul microbiota orale e cutaneo, sullaresistenza antimicrobica e sullo sviluppo di approcci innovativi in ambitobiotecnologico e sanitario. È autrice di numerose pubblicazioni scientifiche internazionali e svolge un’importante attività divulgativa per rendere accessibili al grande pubblico i temi legati al microbioma e alla salute umana. -- Capitoli 00:00 Introduzione 02:03 Interferenti endocrini: cosa sono e come ci Influenzano 13:59 Il Microbiota: un organo vivente e la susa importanza 21:14 Segnali del corpo e consapevolezza 24:13 Interferenti endocrini e loro effetti 29:26 Cambiamenti concreti per un ambiente sano 32:57 Ingredienti e consapevolezza alimentare 37:38 Abitudini sane e microbiota 42:10 Scoperte nel microbiota e terapie 44:04 Ricerche multidisciplinari e futuro 48:58 Stress e microbiota 50:02 Preoccupazioni e speranze 54:46 Messaggi di curiosità e iniziative -- Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: ⁠⁠⁠https://biohackersnewsletter.substack.com/⁠⁠⁠ English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione! -- 🔎 Tag correlati: ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#microbiota #microbiota #interferentiendocrini

    58 min

  2. Jun 12

    185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING

    185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING Oggi ho il piacere di ospitare Selene Calloni Williams, scrittrice, documentarista, psicologa e antropologa. Ha studiato con maestri spirituali di diverse tradizioni, tra cui lo sciamanesimo,il buddhismo e il sufismo. È autrice di numerosi libri che esplorano temi comeil potere dell’immaginazione, la connessione con la natura, la spiritualità. Èl’iniziatrice del metodo “simbolico-immaginale” e della scuola italo-svizzeradegli immaginalisti. Il suo ultimo libro s’intitola “Diario di unaSciamana.Cammino segreto di una monaca guerriera”.⁠ https://selenecalloniwilliams.com/ -- Capitoli 00:00 Introduzione 01:41 La morte come soglia e trasformazione 02:52 Esperienze personali con la morte 10:47 La Morte nella Cultura Occidentale 12:00 Il Tabù della Morte in Occidente 14:47 La Morte come Alleata 18:16 La Bellezza della Morte 25:26 Morire in vita: un rito sciamanico 29:32 Il cammino della piena attenzione coscia 30:28 Il potere dell'attimo presente 34:21 La malattia come irto di apssaggio 39:29 Pratiche per espandere la coscienza 44:52 Ristabilire il legame con gli antenati 49:18 La morte e il suo insegnamento 53:04 La libertà come valore fondamentale -- Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza” -- ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠...⁠ Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: ⁠⁠https://biohackersnewsletter.substack.com⁠⁠ English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione! -- 🔎 Tag correlati: ⁠⁠#morte #libertà #vita #biohacking #sciamanesimo

    56 min

  3. May 29

    184 – Dr. Monica Bossi: “Tiroide e Microbiota” II SALUTE E BIOHACKING

    184 – Dr. Monica Bossi: “Tiroide e Microbiota” II SALUTE E BIOHACKING Oggi ho il piacere di ospitare la Dott.ssa Monica Bossi, medico chirurgo specialista in Medicina Interna, con un approccio orientato alla medicina funzionale, preventiva e personalizzata. Nel corso della sua carriera, accanto all'esperienza clinica ospedaliera, ha approfondito la medicina integrata, la nutrizione funzionale e la nutraceutica, unendo medicina convenzionale e discipline complementari con particolare attenzione alla prevenzione e alla personalizzazione delle cure. Vive e lavora in Svizzera. È inoltre Professoressa del Master di Medicina Rigenerativadell’Università di Verona, relatrice e autrice di libri e pubblicazioni scientifiche dedicati alla salute integrata, alla medicina personalizzata e al microbiota. Tra le sue più recenti pubblicazioni troviamo “La medicina della persona” (Edizioni Aboca), presentato anche al Salone del Libro di Torino, e “Il microbiota: l’organo che non c’è al centro della salute” (Edizioni Casagrande). www.qualisvitae.ch -- Negli episodi di questo podcast in cui parliamo di microbiota, cito spesso uno dei miei integratori preferiti: EnergyUpBiotic. Lo utilizzo personalmente da circa tre anni per mantenere il mio microbiota in equilibrio e rafforzare il mio sistema immunitario. Se vuoi provarlo, trovi il link nelle show notes di questo episodio oppure puoi visitare il sito www.energyupbiotic.com e utilizzare il codice sconto VANESSA6. -- Capitoli 00:00 Introduzione 02:26 Relazione tra intestino e tiroide 07:23 Influenza dell'intestino sulla tiroide 13:13 Interazione tra Microbiota e stress 22:16 Impatto della disbiosi sul sistema ormonale 25:58Il Potenziale metabolico e il Microbiota 28:12 L'Importanza dei parassiti e della salute intestinale 29:10 Il Ruolo dei mitocondri nella produzione energetica 32:38 La conversione degli ormoni tiroidei 38:23 Detox e salute del fegato 48:20 Hashimoto: tiroide e sistema immunitario 54:16 Comprendere il TSH e la Tiroide 57:27 Esami e valutazioni per la salute tiroidea 01:00:00 Stress e salute della tiroide 01:03:31 Neuroinfiammazione e comportamenti alimentari 01:07:57 Errori alimentari e salute tiroidea 01:12:55 Strategie personali per la salute della Tiroide -- Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza” -- ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠... Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: ⁠https://biohackersnewsletter.substack.com⁠ English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione! -- 🔎 Tag correlati: ⁠#tiroide #microbiota #biohacking #vanessabertinotti #medicinafunzionale

    1h 18m

  4. May 6

    183 – Alessandro Griso : “Stop muffa e umidità: la soluzione naturale con i microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING

    183 – Alessandro Griso : “Stop muffa e umidità: la soluzione naturale con i microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING Oggi affrontiamo un argomento che riguarda moltissime persone: muffa eumidità in casa. Ne parliamo con Alessandro Griso, co-fondatore di NAMIOrganic, che, insieme a Patrizia Krisa, ha sviluppato un approccio completamente diverso alla gestione degli ambienti indoor: non eliminare tutto con prodotti aggressivi… ma lavorare con la natura, utilizzando microrganismi per ristabilire un equilibrio. Consiglio i prodotti NAMI Organic, microrganismi che rigenerano l’ambiente domestico e sono efficaci anche per eliminare umidità e muffa. Se desideri provarli, visita il sito namiorganic.com e per ordinare scrivi a info@namiorganic.com indicando il codice sconto: VANESSA26 per un 15% di sconto -- Capitoli 00:00 Introduzione 03:31 Gestione dell'umidità nelle case moderne 08:29 Differenze tra umidità dell'aria e nei materiali 12:51 Case nuove vs case vecchie 14:53 Efficienza energetica e problemi di muffa 16:51 Isolamento e ventilazione 17:51 Condizioni per la comparsa della muffa 20:26 La muffa come Indicatore di squilibrio 21:08 Microbiologia delle superfici umide 23:29 Ecosistema invisibile domestico 25:34 La sterilizzazione e i microorganismi 28:33 Trattamento della muffa e resistenza 30:19 Microorganismi benefici e biodiversità 32:49 Ripristinare l'equilibrio negli ambienti 34:25 Intonami: la soluzione naturale 38:53 Attività dei microorganismi nell'intonaco 43:23 Rigenerazione dell'ecosistema domestico 45:43 Origini e innovazioni di intonami 54:23 Costruzione e materiali sostenibili 56:13 Limitazioni e applicazioni di intonami 57:32 Gestione dell'umidità e muffa 01:00:17 Studi e ricerche sul prodotto 01:01:40 Comfort abitativo e qualità dell'aria 01:03:38 Ventilazione e deumidificazione 01:05:40 Problemi strutturali e soluzioni 01:08:04 Muffa e salute 01:12:52 Approccio alla pulizia e prevenzione 01:16:38 Prodotti e soluzioni pratiche 01:18:41 Workshop casa sana e conclusioni --Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano. È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza” -- ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione! --🔎 Tag correlati: ⁠#muffa #umidità #salute #vanessabertinotti

    1h 25m

  5. May 5

    182– Patrizia Krisa: “Igiene domestica senza chimica: la rivoluzione dei Microrganismi" I SALUTE E BIOHACKING

    182– Patrizia Krisa: “Igiene domestica senza chimica: la rivoluzione dei Microrganismi" I SALUTE E BIOHACKING Oggi ho il piacere di ospitare Patrizia Krisa, co-fondatrice con suo marito Alessandro Griso di NAMI Organic. Uniti da una visione comune, hanno sviluppato un approccio radicalmente diverso alla pulizia domestica: non eliminare la vita…ma rigenerare gli ecosistemi invisibili che abitano le nostre case. Insieme promuovono un nuovo concetto di igiene: non sterilizzare, ma rigenerare gli spazi in cui viviamo. Consiglio i prodotti NAMI Organic per l’igeniene domestica e non solo. Se desideri provarli, visita il sito www.namiorganic.com e per ordinare scrivi a ⁠info@namiorganic.com⁠ indicando il codice sconto: VANESSA26 per un 15% di sconto. -- Capitoli 00:00 Introduzione 01:34 La bugia della pulizia tradizionale 03:11 Consapevolezza e Microorganismi 07:09 Il ruolo dei Microorganismi nella vita 10:28 Microorganismi: Benefici e Patogeni 13:21 Equilibrio e collaborazione tra Microorganismi 14:01 Trasformazione dello sporco 15:55 Effetti dei prodotti chimici sulla salute 19:18 Impatto ambientale dei detergenti 23:55 Ritrovare l'equilibrio nella pulizia domestica 25:18 Contaminazione e conservanti nelle creme 26:56 L'illusione della sterilizzazione 28:43 Il Microbiota domestico e la salute 30:52 Rigenerazione e Microorganismi 33:32 Il profumo di pulito: realtà o illusione? 36:40 Interferenti endocrini e salute 41:57 Cambiare abitudini: detersivi e Microorganismi 50:44 L'importanza degli ingredienti naturali 52:59 Microorganismi e pulizia ecologica 56:07 La creazione dei prodotti probiotici 01:01:22 Errori comuni nell'uso dei prodotti 01:03:29 Percezione del cambiamento nell'ambiente domestico 01:04:52 Miti e resistenze nella pulizia naturale 01:07:49 Ritorno alla natura e consapevolezza -- Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano. È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza” -- ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione! -- 🔎 Tag correlati: #puliziacasa #benessere #vanessabertinotti #consapevolezza #microbiota #salute

    1h 14m

  6. Apr 1

    181 - Mattia Casarin “Capire se stessi attraverso i numeri” I SALUTE E BIOHACKING

    181 - Mattia Casarin “Capire se stessi attraverso i numeri” I SALUTE E BIOHACKING Oggi ho il piacere di ospitare Mattia Casarin, numerologo e comunicatore che utilizza la numerologia come strumento di consapevolezza, lettura dei pattern di vita e orientamento personale. Nel suo lavoro accompagna le persone a comprendere meglio chi sono, come funzionano e quali dinamiche stanno vivendo, partendo dalla data di nascita e dal nome come mappe simboliche. Attraverso consulenze, percorsi individuali e divulgazione, Mattia porta la numerologia fuori dalla superstizione e dentro un lavoro profondo sull’identità, sull’allineamento interiore e sulla qualità delle scelte. https://www.mattiacasarin.it/ https://www.instagram.com/mattiacasarin -- Capitoli 00:00 Introduzione 04:03 L'importanza della data di nascita e del nome 07:40 Analisi numerologica e comportamento umano 11:35 Numerologia e team di lavoro 13:14 Passione e professione nel mondo della numerologia 14:49 Evoluzione personale e talenti naturali 17:51 Esperienza e competenza del numerologo 20:23 Modalità di lettura e personalità del numerologo 22:10 Numeri come frequenze e branding 24:14 Rischi dell'uso superficiale della numerologia 26:46 Motivazioni per cui le persone si rivolgono al numerologo 27:55 Rinascita e rebranding 30:02 Numerologia nella vita quotidiana 31:36 Calcolo del numero di destino 33:08 Cicli di vita e anni personali 37:34 Evoluzione del rapporto con i numeri 40:20 Formazione e corsi di numerologia 44:18 Numerologia e relazioni 47:05 Numeri delle città e frequenze 48:50 Il potere del dare -- Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza” -- ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione! -- 🔎 Tag correlati: #numerologia #mattiacasarin #crescitapersonale #vanessabertinotti #consapevolezza

    50 min

  7. Mar 30

    180 - Stefania Zani : "Leggere la vita dal punto di vista dell’Anima" I SALUTE E BIOHACKING

    180 - Stefania Zani : "Leggere la vita dal punto di vista dell’Anima" I SALUTE E BIOHACKING Oggi ho il piacere di ospitare Stefania Zani. Stefania è una ricercatrice spirituale, fondatrice dell’Accademia Essenziale e ideatrice della Bioanalogia Essenziale, un approccio che permette di leggere la vita come espressione di un progetto animico, dove ogni esperienza, anche la più complessa, ha un significato evolutivo. Nel suo lavoro accompagna le persone a riconnettersi alla propria Essenza, a comprendere la propria Matrice di Vita e a incarnare con maggiore consapevolezza la propriadirezione. Recentemente ha pubblicato il suo libro “Siamo Anima”, un viaggio intenso che esplora il senso della sofferenza, i legami animici e il disegno invisibile che guida le nostre vite.https://www.stefaniazani.it/ -- Capitoli 00:00 Introduzione 02:58 Esperienza e comprensione dell'Anima 06:53 Il significato della sofferenza1 0:48 La Matrice di Vita e la libertà 15:14 Consapevolezza e cambiamento 19:22 Frustrazione e allineamento 23:24 Disidentificazione dalla propria storia 28:59 Intuizione vs desiderio 32:30 Il Karma e i nodi karmici 34:26 La ricerca della propria missione 36:02 Il ruolo dell'Anima e delle relazioni 36:47 La verità dell'essere Anima 38:54 Il potere della consapevolezza 41:05 Incontri e relazioni significative 43:13 Il difficile processo di lasciar andare 44:38 Affrontare le proprie ombre 45:23 Illusioni e potere personale 47:26 Meditazione e presenza 50:52 Strumenti di crescita personale 54:13 Informazioni sul corso di Bioanalogia -- Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza” -- ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack... English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!- - 🔎 Tag correlati: #anima #bioanalogia #stefaniazani #vanessabertinotti

    56 min

  8. Feb 4

    179 - Guglielmo Poli e Vanessa Bertinotti "Ritiro esclusivo: Dalla Dualità all'Uno" II SALUTE E BIOHACKING

    179 - Guglielmo Poli e Vanessa Bertinotti "Ritiro esclusivo: Dalla Dualità all'Uno" II SALUTE E BIOHACKING L' episodio di oggi è un po’ speciale perché voglio condividere con te una novità appena nata, un progetto che ho lanciato da poco insieme a Guglielmo Poli. Abbiamo creato un ritiro intimo e trasformativo che si chiama: “Dalla Dualità all’Uno” che si terrà dal 21 al 24 maggio, nella splendida Tenuta del’Annunziata, in provincia di Como, immersa nella natura. Sarà un’esperienza raccolta, con un massimo di 12 partecipanti, proprio per garantire attenzione, presenza e cura. In questo momento è attiva anche l’offerta Early Bird, valida fino al 7 febbraio, e i posti sono limitati. Insieme a Guglielmo ti parleremo di questo ritiro. Se ti risuona puoi cliccare su uno di questi due link cosi scopri il programma e tutte le informazioni utili per iscriverti. Se hai bisogno di più informazioni puoi anche scrivermi a vanessa.bertinotti@gmail.com Link al programma del ritiro: https://biohackersnewsletter.substack.com/p/ritiro-esclusivo-dalla-dualita-alluno https://events.reconnectiveacademy.com/events/reconnectiveacademy/2040212 Capitoli 00:00 Introduzione al Podcast e al ritiro 02:13 Presentazione di Guglielmo Poli e della sua filosofia 07:10 Dalla Dualità all'Uno: significato e Importanza 11:03 Il cuore del ritiro: esperienze e attività 16:46 Autonomia e indipendenza nel percorso di guarigione 20:24 Misurazione e consapevolezza nel Biohacking 28:32 Iniziare la giornata con pratiche naturali 30:05 Riconnessione con la natura 33:18 L'Importanza del gruppo 36:14 Strumenti per il benessere 39:24 Biohacking e ascolto di Sé 44:49 Equilibrio e routine quotidiana 45:48 Suono e silenzio per il riposo 49:20 Chi dovrebbe partecipare 54:23 Invito all'azione - Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube. -- 📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza” -- ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠ -- 🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠vanessa.bertinotti@gmail.com⁠ Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.com English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠ -- 🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione! -- 🔎 Tag correlati: #biohacking #ritiro #riconessione #consapevolezza #equilibrio

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About

Mi chiamo Vanessa Bertinotti, vivo a Lugano, Svizzera. La mia missione: portare al tavolo esperti, persone che mi ispirano o che condividono con me la passione per l'ottimizzazione della salute e il biohacking. Il "biohacking" è sostanzialmente l'arte di sviluppare il nostro potenziale, sentirsi un "biohacker" è prima di tutto una mentalità: il desiderio di diventare la migliore versione di se stesso. Le informazioni contenute nel mio Podcast hanno carattere puramente divulgativo e NON SOSTITUISCONO una CONSULENZA MEDICA o TERAPEUTICA. https://thehappyfew.com/

Information

  • Creator
    Vanessa Bertinotti
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    184
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Vanessa Bertinotti
  • Show Website
    SALUTE E BIOHACKING

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