不止读书

魏小河
  • 4.7 (32)
  • COMEDY FICTION
  • UPDATED WEEKLY

在这个疯狂加速的时代，试着做一个慢的人。 我是魏小河，居住在深圳，自由职业第10年，不上班的幸存者。 这里不是严肃的文学课堂，而是我用书本、审美和生活实验抵抗焦虑的“避难所”。 聊书，聊文学，聊电影，也聊那些在主流赛道之外的“格外活法”。 每周五，陪你在失控的世界里，找回一点内心的秩序。 【找到我】 � 公众号：魏小河流域（这里有我最深度的文字） � 小红书/B站：魏小河（我的书房和书单） � 合作/来信：weixiaoheliuyu@163.com 【加入听友群】 公众号后台回复「不止读书」，和书友一起对抗虚无。

  1. 4D AGO

    239 《童年的消逝》：手机是怎么把成年人刷成“巨婴”的？

    你有没有发现，现在的成年人，越来越像小孩子了？ 我们在互联网上像幼儿园小朋友一样吵架，只讲情绪，不讲逻辑；我们沉迷于购买玩具，甚至比孩子更渴望即时满足。 之前，我们读了尼尔·波兹曼的《娱乐至死》。今天，我们来看一看他的另外一本重要著作《童年的消逝》。这本书让我感到震惊的观点，不是童年的消逝，而是童年的诞生。同时，更可怕的是，在现在的手机时代，不仅是童年消逝的问题，新的媒介也在让更多的大人集体退化为“巨婴”。 本期节目，我们不只聊孩子，更聊聊在这个屏幕时代，我们该如何保住作为“成年人”的理智与尊严。 【你会听到】 1、我的两个震撼：童年的诞生与成人的消逝 2、童年其实是近代发明出来的？ 3、中世纪为什么没有童年？ 4、洛克和卢梭是怎么看待童年的？ 5、电视和屏幕如何让童年消逝？ 6、“成人”为什么也随之消逝？ 【本期书目】 • 《童年的消逝》 [美] 尼尔·波兹曼 • 《娱乐至死》 [美] 尼尔·波兹曼 -------------------------------------------------------------------------------- 主播： 魏小河 联系方式： weixiaoheliuyu@163.com 公众号： 魏小河流域

    28 min

  2. FEB 6

    238 差评如潮，余华还笑得出来吗？

    去年年底，余华出版了最新小说《卢克明的偷偷一笑》，据说是「混蛋列传」中的第一本。 上市之后，立刻引起大面积的差评。如今，这本书在豆瓣的评分只有5.2，跌破及格线，属于余华写作生涯的最低点。 这期节目，就来聊一下这本书。 【你会听到】 1、为什么《卢克明的偷偷一笑》被大面积差评？ 2、这本书最大的问题是什么？ 3、余华变了吗？ 4、如何书写混蛋？ �关于主播 魏小河： 半个影迷，全职读者，十年‘不上班’选手，一条未知终点的河。 出版作品： 《不止读书》、《读书的人》等 公众号： 魏小河流域 其他平台： 小红书、B站、微博 @魏小河 � 联系与收听 收听渠道： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 商务邮箱： weixiaoheliuyu@163.com

    30 min

  3. JAN 29

    237 这个冬天，我最喜欢的一部电影

    立春还没到，冬天还没打算撤退。 这一期节目，原本该在 12 月更新，却拖到了 1 月。但这或许也是好事，在这个最冷的时节，我们正需要一些“避难所”。 节目开头，我想先聊聊前几天参加小宇宙年度播客大赏的感受。那是我十多年来第一次参加“行业活动”，那种微小的归属感，以及随之而来的沮丧感，让我重新思考关于“野心”和“坚持”的命题。野心不是肿瘤，而是一颗种子。 接下来的重头戏是电影《翠湖》，它是我的“2026 年度十佳”预定。在电影院看到最后一个镜头时，我再次确认：电影只有在电影院里，才是它的完全形态。此外，我还会分享一些最近在看的电视剧，以及沉迷“勇哥切片”的时刻。 在冷飕飕的日子里，希望能陪你一起，在这些影像里过冬。 � 时间轴 02:15 播客大赏后的自白：关于行业归属感，以及那点的“沮丧” 06:40 重新定义野心：它不是肿瘤，而是种子 12:15 聊聊《翠湖》：为什么它能成为我的一月五星国产片？ 15:30 消失的父权：谢树文的温和，与三个女儿强韧的生命力 20:10 那个“坟前野餐”的镜头：生活最值得珍重的东西，都在这里了 26:00 2025 私人观影清单：从《猫猫的奇幻漂流》到《拯救地球》 28:45 强烈推荐《同乐者》 31:25 我的怪趣味避难所：为什么会沉迷“勇哥切片”？ � 关于主播 魏小河： 半个影迷，普通读者。一条未知终点的河。 出版作品： 《不止读书》、《读书的人》等 公众号： 魏小河流域 其他平台： 小红书、B站、微博 @魏小河 � 联系与收听 收听渠道： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 商务邮箱： weixiaoheliuyu@163.com

    40 min

  4. JAN 23

    236 怎么谈到中国文学，还是余华、莫言？

    为什么这么多年，统治文坛的还是余华、莫言？到底什么是文坛？韩寒说“文坛是个屁”，你同意吗？中国文学这些年发生了什么？同样的体制，为什么八十年代文学那么活跃，今天却失灵了？ 以上这些问题，都是我在阅读《中国当代文学批判》和《十作家批判书》的时候想到的。今天这期节目，分享一下我阅读这两本书的体会，以及对上面这些问题的思考。 【你将听到】 00：14 和乌鸦、超哥聊文坛为什么还是余华、莫言 02：45 唐小林评贾浅浅风波，以及唐小林的文章特点 05：50 什么是中国文学的双轨制，以及06年的“韩白大战” 13：45 唐小林《当代文坛病象批判》写了什么 23：02 八十年代到今天，文坛发生了什么变化？什么是文坛的游戏规则？ 37：53 《十作家批批判书》写了什么 53：07 当下的困境 56：50 1998年的“断裂问卷” 【核心书籍】 《当代文坛病象批判》 《十作家批判书》 �️主播：@魏小河 �小河的书：《不止读书》《读书的人》 欢迎来我的其它平台找我玩： 小红书、B站、微博：@魏小河 公众号：魏小河流域 �以下渠道均可以收听到【不止读书】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 �邮箱：weixiaoheliuyu@163.com

    1 hr

  5. JAN 13

    235｜去格鲁吉亚玩了7天，触摸到世界的尽头

    十二月底去了一趟格鲁吉亚。依然是浅浅的旅行，没有深度的探索和研究。今天的节目简单写写见闻和旅行感受，分享一下途中拍摄的照片。如果你之后计划去格鲁吉亚旅行，或可稍作参考。 【时间线】  2:15day 0 途中 6:28 day01 第比利斯——景点速通 � 旱桥市场�️安契斯哈蒂圣殿️圣三一大教堂�Funicular小火车 21：06day 02 去卡兹别克——难忘之路 ️生命之柱主教座堂️圣剑山�阿娜努日要塞�️去往卡兹别克的途中 34:47day 03 卡兹别克的一日 ️格尔盖提圣三一教堂�homes酒店与后山 41:14day 04 途中 42:40day 05 库塔伊西一日 ️Holy Annunciation temple 圣母领报教堂️巴格拉特主教座堂 day 06 途中  47：51:day 07第比利斯citywalk �They Said Books�EthnoDesign�stamba 综合空间️啡啡酒吧dalood 【照片】 day 01 第比利斯 第一站：旱桥市场 �️安契斯哈蒂圣殿 ️圣三一大教堂 �Funicular小火车 day 02 去卡兹别克 ️生命之柱主教座堂 ️圣剑山 �阿娜努日要塞 �️去往卡兹别克的途中 day 03 卡兹别克的一日 ️格尔盖提圣三一教堂 �homes酒店与后山 day 04 途中 day 05 库塔伊西一日 ️Holy Annunciation temple 圣母领报教堂 ️巴格拉特主教座堂 day 07第比利斯citywalk �They Said Books �EthnoDesign �stamba 综合空间 ️啡啡酒吧dalood 第比利斯有很多小猫 格鲁吉亚到处都是狗子 �️主播：@魏小河 欢迎来我的其它平台找我玩： 小红书、B站、微博：@魏小河 公众号：魏小河流域 �以下渠道均可以收听到我的【播客】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云音乐｜喜马拉雅 �邮箱：weixiaoheliuyu@163.com

    56 min

  6. JAN 6

    234 致2026——使用自己的快乐

    很抱歉，两周没更新了。刚从格鲁吉亚玩了一圈回来，本来想一落地就录音，但状态实在没调回来，就任性地又拖了几天。 这期节目不聊具体的某本书，而是想趁着新年，和大家，也和自己进行一次对话。 如果用一个词形容我的 2025，我想是“悬置”。在这一年里，我发现自己的阅读胃口变小了，表达欲缩水了，甚至做事的动力也大不如前。 这期节目，我想和你聊聊我感受到的这些变化。以及对这个节目的回顾，不知不觉这个播客做了五年，两百多期了。到了这个节点，也要想一想，还要不要做下去呢？还有人需要吗？有价值吗？ 时间轴： 00:02 格鲁吉亚之旅与更新频率的新尝试 02:00 2025 关键词：悬置 04:52 变化一：阅读胃口的下降 08:55 变化二：表达欲的紧缩 10:50 启发：记录或许是一种解药 13:05 变化三：做事的动力降低。 14:50 “不止读书”播客年度回顾 21:40 灵魂质问：没有进步，还要继续吗？ 25:43 2026 愿望：使用自己的快乐 互动： 你的 2025 关键词是什么？ 欢迎在评论区分享你的年度总结。 2026 年，你打算如何“使用自己”？ 期待听到你的声音。 �邮箱：weixiaoheliuyu@163.com 更多内容，欢迎订阅公众号「魏小河流域」

    29 min

  7. 12/19/2025

    233 回顾2015–2025豆瓣年度书单：没人读小说了?

    昨天，豆瓣发布了2025年读书单。偶然在小红书上看到有人评价，豆瓣书单上的书都没怎么听过，是不是说明出版业凉了？没有人读书了？ 带着这个问题，我回顾了2015-2025年豆瓣读书每一年的书单。回看这些书单，会发现一些变化和潮流，挺有意思的。这期节目，我们就一起来回顾一下这十年的豆瓣年度书单。 【时间线】 1：34豆瓣年度书单是怎么选出来的？ 3：22豆瓣的榜当和当当的榜单有什么区别？ 9：01 � 2015 年度豆瓣读书榜单 � 年度最受关注图书 岛上书店 无声告白 从0到1 秘密花园 万物：创世 光荣与梦想 唯有孤独恒常如新 祈祷落幕时 没有女人的男人们 如何阅读一本小说 � 年度高分图书 火星救援 你今天真好看 最后的告别 你一生的故事 最后的耍猴人 异乡人（局外人） 夜莺与玫瑰 创业维艰 我不喜欢这世界，我只喜欢你 （偶然） 24个比利 14：25 � 2016 年度豆瓣读书榜单 � 年度最受关注图书 巨人的陨落 不属于我们的世界 精进 查令十字街84号 如何有效阅读一本书 十二幅地图中的世界史 雪人 S：忒休斯之船 钓鱼的男孩 认识电影 � 年度高分图书 二手时间 极简宇宙史 无人生还 灯塔 活着为了讲述 造房子 北鸢 斯通纳 我可以咬一口吗？ 我脑袋里的怪东西 18：51 � 2017 年度豆瓣读书榜单 � 年度最受关注图书 未来简史 世界的凛冬 我的天才女友 外婆的道歉信 地理学与生活 我的职业是小说家 恋情的终结 雪落香杉树 人民的名义 散步去 漫画 � 年度高分图书 新名字的故事 鱼王 不可思议的朋友 杀死一只知更鸟 步履不停 长夜难明 小说课 现代艺术150年 被仰望与被遗忘的 黑旗：ISIS的崛起 21：49 � 2018年度豆瓣读书榜单 � 年度最受关注图书 房思琪的初恋乐园 梦的化石 冬泳 鱼翅与花椒 回答不了 失踪的孩子 刺杀骑士团长 原则 今日简史 遮蔽的天空  � 年度高分图书 Top 10 失踪的孩子 追寻逝去的时光·第一卷：去斯万家那边 房思琪的初恋乐园 奥古斯都 我们一无所有 莫斯科绅士 如父如子 观山海 漫长的告别 回答不了  24：38 � 2019年度豆瓣读书榜单 � 年度最受关注图书 82年生的金智英 — 赵南柱 你当像鸟飞往你的山 — 塔拉·韦斯特弗 书店日记 — 肖恩·白塞尔 时间的秩序 — 卡洛·罗韦利 OPUS 作品 — 今 敏 喜鹊谋杀案 — 安东尼·霍洛维茨 萨拉戈萨手稿 — 扬·波托茨基 鸟瞰古文明 — 让-克劳德·戈尔万 人生海海 — 麦家 佛兰德镜子 — dome  � 年度高分图书 呼吸 建筑师 OPUS 作品 时间的秩序 死屋 你当像鸟飞往你的山 了不起的我 克莱因壶 3秒 有所不为的反叛者  27：15 � 2020年度豆瓣读书榜单 � 年度最受关注图书 把自己作为方法 — 项飙 夜晚的潜水艇 — 陈春成 回归故里 — 迪迪埃·埃里蓬 烧纸 — 李沧东 走出唯一真理观 — 陈嘉映 碎片 — 埃莱娜·费兰特 失落的卫星 — 刘子超 银河系边缘的小失常 — 埃特加·凯雷特 文化失忆 — 克莱夫·詹姆斯 怪诞故事集 — 奥尔加·托卡尔丘克  � 年度高分图书 Mondo电影海报艺术典藏 第三帝国的到来 知晓我姓名 父权制与资本主义 旋涡 碎片 地球上最孤单的动物 目光 马可瓦尔多 土星之环  30：27 � 2021 年度豆瓣读书榜单 � 年度最受关注图书 克拉拉与太阳 — 石黑一雄 字母表谜案 — 大山诚一郎 从零开始的女性主义 — 上野千鹤子 / 田房永子 4置身事内 — 兰小欢 也许你该找个人聊聊 — 洛莉·戈特利布 刘擎西方现代思想讲义 — 刘擎 下沉年代 — 乔治·帕克 文城 — 余华 海边的房间 — 黄丽群 桶川跟踪狂杀人事件 — 清水洁  � 年度高分图书 切尔诺贝利的午夜 — 亚当·希金博特姆 鹿川有许多粪 — 李沧东 其主之声 — 斯坦尼斯瓦夫·莱姆 十三邀：“我们都在给大问题做注脚” — 许知远 刘擎西方现代思想讲义 — 刘擎 挽救计划 — 安迪·威尔 桶川跟踪狂杀人事件 — 清水洁 她来自马里乌波尔 — 娜塔莎·沃丁 重走 — 杨潇 成为波伏瓦 — 凯特·柯克帕特里克  31：48 � 2022 年度豆瓣年度图书 《始于极限》｜上野千鹤子 & 铃木凉美 《可能性的艺术》｜刘瑜 《足利女童连续失踪事件》｜清水洁 《如雪如山》｜张天翼 《我本芬芳》｜杨本芬 《看不见的女性》｜卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 《必有人重写爱情》｜北岛 《应得的权利》｜凯特·曼恩 《漫长的余生》｜罗新 《当我们不再理解世界》｜本哈明·拉巴图特 33：01 � 2023 年度豆瓣年度图书 《我在北京送快递》胡安焉 《明亮的夜晚》崔恩荣 《一百年，许多人，许多事》杨苡（口述/余斌撰写） 《同意》瓦内莎·斯普林格拉 《我还能看到多少次满月升起》坂本龙一 《为了活下去的思想》上野千鹤子 《凯列班与女巫》西尔维娅·费代里奇 《赶时间的人》王计兵 《多谈谈问题》吴琦 《疼痛部》杜布拉夫卡·乌格雷西奇 34：36 � 2024 年度豆瓣年度图书 《世上为什么要有图书馆》杨素秋 《我的母亲做保洁》张小满 《比山更高》宋明蔚 《我看见的世界》李飞飞 《暗处的女儿》埃莱娜·费兰特 《猫鱼》陈冲 《康熙的红票》孙立天 《无条件投降博物馆》杜布拉夫卡·乌格雷西奇 《语言恶女》阿曼达·蒙特尔 《我用中文做了场梦》亚历 35：43 � 2025 年度豆瓣年度图书 《九诗心》 《太阳的阴影》 《要有光》 《哲学家的最后一课》 《格外的活法》 《看不见的中东》 《我是寨子里长大的女孩》 《人生解忧》 《父亲的解放日志》 《希腊别传》

    41 min

  8. 12/12/2025

    232 今年读了100多本书，最爱这20本！

    今天这期节目是我2025年的读书总结。数量大概还是100来本，从新书和旧书中各选出10本，最后再选出我的Top3。 现在全国各地都基本「成功入冬」了，各位听友们外出一定要注意保暖哦！最近大家都在疯狂屯过冬装备，我给自己和家里人回购了【马登工装、马登女装】，加上有安利过朋友收到都反馈性价比确实高，基本也是一致好评！所以我们这期就给大家薅来了宝藏店铺~马登的双十二专属福利团购~ ⬇️一定拉到最后！有不止读书粉丝的彩蛋福利！ -- -- -- 【节目时间轴】 3：35 读书的人越来越少了吗？ 7：41 今年我的阅读状态有什么变化？ 我的新书十佳 11：24 《我播种黄金》 15：02 《谁来决定吃什么》 19：30 《太阳的阴影》 22：10 《漫游在雨中池塘》 24：45《格外的活法》 26：42《鲍姆加特纳》 29：33 《玫瑰朝上》 31：46 《林门郑氏》 35：09 《见树又见林》 38：02《从大苏尔来的联邦将军》 我的旧书十佳 40：40 《西方现代思想史》 41：51《刘擎西方现代思想讲义》 43：28《城堡》 46：46 《变形记》 48：12《达洛维夫人》 49：56《到灯塔去》 51：26《尤利西斯》 54：45 《追忆逝水年华》第一卷 56：02《奥斯特利茨》 58：42《莫失莫忘》 62：13 我的Top3 -- -- -- 马登最近上新的新款的户外连帽面包服 ，两百出头，凭什么说登山徒步也能冲？！我最喜欢这三点⬇️放心机洗不变形，冬日懒人神器！防风防潮面料+科技棉！拒绝割韭菜，马登性价比踏踏实实温暖护体！中高领口+带抽绳锁温的帽子，面对寒风抬头挺胸！ 除了口袋的困扰，各位女生一定觉得冬天穿衣服天天跟里三层外三层裹粽子一样，但马登女装的这件面包服很轻薄一个小手指就能把它勾起来，轻薄但很保暖，按照保暖指数克罗值来看，穿上它相当于穿了6件毛衣。男生女生都可以穿！ 最近还瞄上了马登家上新的这件牛角扣大衣，我果断入了，搭配毛呢裙、格子长裙，就是英伦风的风格，搭配白色休闲裤，就偏日系一点。适配度之高，根本不用担心不会搭的问题！！ 轻轻松松穿出复古文艺范，还非常减龄哟~~对这种学院风的单品真的好喜欢，搭裙子和裤子都很好看~出去玩拍照也超出片，这件有做加大码，男生的话可以从下面的男码链接进。 ���[不止读书 x 马登] 超划算开团~ 1️⃣可以复制单个口令打开淘宝进入： 女装店 牛角扣大衣： HU108 VdYJfHysTgf 男装店 户外连帽面包服： CZ028 VWgmfHyHKlL 鞋靴店 大黄靴 ： CZ356 qfaHfHyIoNA 2️⃣本次无需暗号，粉丝专属【收货立返】活动 �上方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 一定下单备注：不止读书 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元！！！ 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价～ 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动�因为成本包不住，马登家的衣服超有质感，绝对不是牺牲品质才有的低价！大家收到手就知道了，这真是他们最大的优惠活动和福利，错过真的没有啦～ 还可以叠加双十二优惠哦，顺丰收货，解锁轻盈温暖还防水防潮的棉服体验！

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    魏小河
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    2021 - 2026
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    © buzhidushu@喜马拉雅FM
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